跨越式跳高 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

跨越式跳高教案 1、 指导思想 依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。注重学生的学法研究，引导学生学会学习。提高学生自学、自练的能力。教师要指导学生学会看图和根据动作示意图进行模仿练习，提倡学生在模仿中学习，并鼓励他们提高自学、自练能力。同时，培养他们的创造力、竞争力、挑战自我的能力。 二、教学目标 1、 认知目标： 学生主动动参与跨越式跳高的体育活动，发展体能，获得运动技能，提高健康水平，养成良好的自学、自练的习惯和终生体育的意识。 2、 技能目标： 通过跨越式跳高教学，让学生学会跳高的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高不断超越自我的意识和能力 身体健康，通过跳高教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。 3、 情感目标： 培养学生勇敢、拼搏、自信的优良品质和团结一致、密切合作的集体主义精神。 2、 教学重难点 重点： 助跑和起跳 难点： 助跑和起跳 解决办法： 1、 语言激励、身体力行、口令配合、关键词提醒。 2、 重视发展学生的弹跳力和跳跃能力，打好身体素质基础。在技术教学中，应以完整技术教学为主，分解技术动作为辅，但不要忽视对基本技术的要求。 3、 所选用的教学方法和手段要符合学生特点，使学生接受快，学习有兴趣，能够较好地学习和掌握动作要领，形成良好的正确跳跃姿势。 四、教材分析 跳跃，是人体的基本活动能力之一，是田径运动项目的一部分，也是初中的重点教材。助跑和起跳很好的结合是跳高的关键，这也是本节课的重点和难点，在教学中应紧紧专注这一主要环节。 五、教学内容 1、 热身运动：绕足球场慢跑一圈 2、 跨越式跳高 6、 教学过程： （一）开始部分 1、教师鸣哨集合，学生快速整队集合（要求：快、静、齐），学生报数，清点学生人数，安排好见习生，讲解本次课相关法律法规知识。 2、讲解本课的教学内容和要求 （二）准备部分 1、热身运动：绕足球场慢跑一圈 2、徒手操：头部运动、伸展运动、体侧运动、体转运动、全身运动、跳跃运动、踢腿运动。学生跟随体育委员的口令集体进行热身活动。 练习重点：助跑起跳结合，起跳积极有力。 要求：积极参与，自主学习，团结协作，气氛热烈。 （3） 基本部分 1、 跨越式跳高。 练习内容： （1） 原地摆腿（外摆腿、里合腿） （2） 四步助跑急行跳高 （3） 自助式跳高比赛 教与学法： （1） 教师出示跳高动作图片，并示范一、二次，提出学习目标。 （2）教师提示练习要点，启发学生自主学习的方法。 （3）教师为学生提供可选择的基本练习内容和器材条件。 （4）学生自由结伴、自由选择、自主练习。 （5）教师巡视观察、启发引导、帮助辅导、鼓动激励。 （6）学生互评，畅谈收获。 练习重点：助跑起跳结合，起跳积极有力。 要求：积极参与，自主学习，团结协作，气氛热烈。 （4） 结束部分 教师鸣哨集合，清点学生人数，对本次课作小结，收回器械，师生道别。 7、 场地器材：海绵垫、橡筋带、小体操垫4个、跳高架、横杆。 八、预计平均心率为：120--130次分，最高心率为170次分，出现在第三十分钟左右 运动密度约为60%，运动负荷为中。 九、教学反思 1、自学、自练、合作学习、和谐的课堂氛围——这是本次课给予自己的最大感受。 2、教师本身的教学艺术，如示范能力、关键词提炼、语言激励多发挥的很好。 3、本次课，教师更关注学生的参与、兴趣、合作、表现等社会适应与心理目标，尤其紧紧抓住了“自学、自练与合作”，使学生在课的每一个环节里都感受到有趣快乐，甚至是陶醉。 4、有效发挥了骨干的作用，使课堂效率大大提高。 学科网（北京）股份有限公司 $