排球正面上手发球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

排球正面上手发球 教学 目标 1、 认知目标： 了解正面上手发球在比赛中的用途，明确规则中对发球的要求和轮转的方法。 2、 技能目标：基本掌握正面上手发球上肢技术动作，理解要领并能运用正确技术发球，做到挥臂方向正、速度快、击球准、动作连贯。 3、 情感目标： 培养学生乐于思考、善于观察和自主学练、合作学习的能力，具有积极主动完成学习任务和主动交流的行为表现。 本课 教材 1、 正面上手发球 2、 游戏：拯救大兵 重点 抛球高度及稳定性；正确的击球点与击球部位。 难点 击球的时机与挥臂的协调用力。 教学过程 准备 部分 1、 课前常规 1、 体育委员整队、报数； 2、 师生问好，宣布课题。 ３、检查服装、配戴，安排见习生。 完成课前常规 宣布上课内容与要求。 2、 准备活动 1、热身跑。 教师口令指挥，时而领头引领跑进。 跑动过程中加入排球基本步伐：交叉步、并步、滑步、跨步 2、 热身操（抛球球性练习） 教师讲解、示范 基本 部分 （1） 学习排球正面上手发球 1、完整动作示范。 教师进行排球正面上手发球完整动作示范。 2、投掷运动模仿练习。 教师做出投掷沙包的动作、网球发球的动作引导学生体会挥臂动作。 3、 动作要领（右手发球为例） 基本 部分 1） 准备姿势： 两脚自然开立，左脚在前，左手托球于体前。 2） 抛球： 平稳地抛于右肩的前上方，高度适中，同时右臂抬起，屈肘后引。 3） 挥臂： 右脚蹬地，重心前移，手臂快速向右上方挥动。 4）击球 在手臂伸直的最高点处用全掌击打球的后中下部。击球时，手指和手掌要张开与球吻合。 5） 结束动作 4、 辅助练习：吊球击打练习 。（练习提高击球稳定性。）方法：一人手持吊球杆，举至合适高度，其他四人轮流进行击打练习。 5、小组发球练习 （结合球练习） 6、辅助练习： 过标志线发球练习（通过设定一定的标志高度作为参照物，帮助学生提高发球高度，找准击球点。） 1） 强调抛球高度 2）短距离完整动作尝试 3）提示击球点 7、优生展示 （二）素质提升 游戏：“拯救大兵” 要求：一人持呼啦圈跑至指定位置（举手），第二人持排球跑到投掷点，将排球投入持呼啦圈人手中的呼啦圈中，捡球跑回交至下一人，以此类推，先完成队获胜，举手示意。 结束 部分 1、 音乐放松 2、 放松操 3、 总结要求： 1、 分享学练感受。 2、 老师总结点评。 教师放音乐、带学生做放松操，手臂、腰部、腿部等。 总结本课学习。 学生模仿老师做放松动作。 轻松愉快。 分享学习心得。 认真听老师总结本课。 组织队形： x xxxxxx x xxxxxx x xxxxxx x xxxxxx ▲ 场地与器材 一块排球场，有场地线、网。3只排球。音乐及放音乐设备。 微课视频（提前发给学生，要求按照微课自主学练） 观察学生反映 1、 情绪：非常好 ２、注意力：比较集中 ３、运动负荷：较大 ４、技能掌握：较好 运动负荷预测 预计平均心率：132次/min 练习密度：45% 课后 反思 本课是高一年级学生第一次学习排球正面上手发球，学生在之前的学习时已经打下基础，对排球有一定的了解。教学开始部分运用热身跑帮助学生热身，同时加入以前学习过的基本步法。热身操采用多种抛球练习，帮助学生提升球感，为后面学习正面上手发球中的抛球打下基础。学习之前让学生模仿几种有挥臂动作的运动，帮助学生体会挥臂动作。技术讲解能帮助学生了解上手发球的动作，教师示范能让学生更直观的了解上手发球。辅助练习吊球击打很好的帮助学生体会击球的感觉，击球的时机以及击球的手型。拉上彩带设定高度可以让学生击球时更主动寻找击球点，也具备趣味性。课中集中点评反馈少，课的最后游戏结束后可直接原地放松，不需要集中队伍。 专 家 点 评 1、 教师驾驭课堂的能力强，教态端正，示范到位，口令清晰，哨声响亮，队伍调动合理； 2、 热身活动加入排球基本步法，热身操改为多种姿势抛球练习都能很好的帮助学生学习排球正面上手发球，为本课学习打下基础； 3、 本课设计两个辅助练习为亮点。一是道具练习：吊球练习很好的帮助学生体会击球的感觉，击球的时机以及击球的手型。二是拉上彩带设定高度可以让学生击球时更主动寻找击球点，也具备趣味性。 4、 教师在课堂上示范、点评到位，常鼓励学生学习很好。但是课中集中评价与反馈较少； 5、 教师语言可精简多练，语速要适中； 6、游戏结束后可直接原地进行放松活动，不需要集中在分散。 学科网（北京）股份有限公司 $