排球单元教学计划 -2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

排球单元教学计划 单元学习目标 1、 进一步掌握排球的基础知识（比赛规则）、基本技能和简单战术，安全地进行排球运动。 2、 排球教学游戏的开展，激发学生学习的兴趣，教学和游戏的紧密结合，引导学生掌握一到两种游戏的方法，培养学生发现问题、解决问题能力。 3、 发展学生的速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，增进学生的身心健康。 4、 培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质和合作、交往的能力。 安全提示 1、 注意安全、避免碰撞； 2、 合理利用场地，练习时注意相互的避让； 3、 正确的使用器材、器械。 1 排球正面上手发球 1、 学习持球与抛球； 2、 学习挥臂与击球。 重点：抛球平稳，正确的击球时机与击球点。 难点：身体的协调用力。 1、 教师讲解示范，学生徒手练习； 2、 集体练习、分组练习。 2 排球正面上手发球 1、发球及用力顺利； 2、发球学练指导 重点：蹬地转体、收腹带动手臂挥动； 难点：身体发力顺序正确。 1、 学习发球过程中蹬地转体、收腹、和挥臂的发力； 2、 通过学练，掌握发球过程中的身体用力顺序。 3、 教师指导学练 3 排球正面上手发球 1、 发球学练 2、 过网发球 重点：发球有高度和远度； 难点：控制方向和力度。 1、 提高发球质量的要求，要求一定高度和远度； 2、 过网发球练习。 4 排球正面上手发球 1、 发球教学比赛方法； 2、 腰腹力量练习； 3、 发球规则介绍。 重点：发球教学比赛方法； 难点：发球规则。 1、 素质练习,提高学生腰腹力量； 2、 教师讲解，学生了解排球比赛以及发球规则。 5 排球正面屈体扣球 1、 助跑与起跳 2、 空中击球与落地 重点：助跑与起跳的衔接，击球点与击球部位； 难点：判断起跳时机与位置，击球时机和击球点的掌握 1、 学习助跑与起跳。 2、 尝试空中击球，缓冲落地。 从准备到预判来球，再到助跑起跳击球完整的动作学练，空中尝试击球，寻找击球时机，击球后缓冲落地。 6 排球正面屈体扣球 1、 原地扣球练习； 2、 自抛及网前扣球学练； 3、 组合动作练习； 4、 了解扣球易犯错误。 重点：击球点与击球位置 难点：判断起跳时机与位置，击球时机和击球点的掌握。 1、 原地扣球练习； 2、 自抛及网前扣球学练； 3、 组合动作练习； 4、 了解扣球易犯错误。 7 排球正面屈体扣球 1、 学习排球场地和网高； 2、 完整动作练习。 重点：学习排球场地及网高，击球点与击球位置； 难点：判断起跳时机与位置，击球时机和击球点的掌握。 1、 讲解排球场地及网高； 2、 完成排球正面屈体扣球的完整动作。 8 1、 “中一二”进攻战术； 2、 排球比赛规则 重点：场上位置和分工，战术意识； 难点：同伴间的配合，技术的综合运用。 1、 讲解“中一二”进攻战术以及排球比赛的位置与轮转； 2、组织小比赛。 学科网（北京）股份有限公司 $