健美操基本动作及队形变化 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

健美操基本动作及队形变化 教学内容 1、 健美操基本动作巩固。 2、 健美操队形变化入门。 教学目标 1、 运动能力目标： 通过复习和自主练习，提高完成健美操基本动作的质量，发展学生的耐力、协调、灵敏等身体素质。 2、 健康行为目标： 通过学习健美操的相关知识和技能，培养学生对健美操运动的兴趣，养成良好的锻炼习惯。 3、 体育品德目标： 通过创新学习、合作学习，学会互帮互助、客观评价他人表现，从而提高学生的主人翁和团队意识。 教学重、难点 1、 教学重点： 健美操队形的变化。 2、 教学难点： 队形变化的自然、流畅。 教学过程 准 备 部 分 5 分 钟 1、 课堂常规 1. 体育委员整队，报告人数。 2. 师生问好。 3. 检查服装，安排见习生。 4. 宣布本课内容、目标、重、难点和要求。 2、 课堂导入 队列队形变化练习： 一队变两队； 两队变一队。 组织 “一”变“二”：学生1.2报数，喊1的同学向前一步走，喊2的不动，然后调整好间距变成两队。 “二“变“一”：后排的同学向右前方斜跨一步插空，调整好左右距离，变成一队。 3、 热身运动 1. 跟随音乐全体同学绕体育馆场地慢跑； 2. 分四组跟随音乐跳简单的兔子舞； 3.慢走中跟随口令进行手臂的拉伸。 组织： 1. 学生成两路纵队慢跑 2. 围成一圈跳兔子舞 3. 慢走成体操队形。 教法：讲解示范、口令提示、语言鼓励； 练法：集体练习、合作练习。 基 本 部 分 10 分 钟 一.基础练习：复习健美操基本动作 1.教师带操：踏步、走步、一字步、并步、v字步、后屈腿、后交叉、开合跳、小马跳„„ 2.学生带操 主动示范、自由发挥。 二.知识学习及应用：学习队形变化 1.利用ipad讲解队形变化的。 2.利用ipad展示队形变化的路线图，“T”变“H”。展示健美操表演视频。 三.巩固提高：小组展示环节 1.各小组把自己创编的简单套路进行展示。 2.小组间互相观摩和学习。 3.小组间互相评价。 4.示范队形变化：利用交叉步二变一。 5.自由创编队形，可根据老师提示的队形图形进行创编。 四.成果展示：小组队列队形展示 1.小组分别进行展示。 2.小组点评。 3.教师点评。 结束部分 成果展示： 小组队列队形展示 1. 小组分别进行展示。 2. 小组点评。 3. 教师点评。 教师活动 1. 拉伸放松操 颈部放松 上肢放松 腰部放松 腿部放松 2. 教师总结 3. 器材回收 器材：音箱1台、小雪糕桶若干、ipad5台、口哨1个。 学科网（北京）股份有限公司 $