第八单元第三章第二节 选择健康的生活方式-【导与练】2022-2023学年八年级下册初二生物同步练案（人教版）

第八单元健康地生活丽 第二节 选择健康的生活方式 方式引起的疾病是 仑知现梳理 A.高血压 B.肺结核 知识点1生活方式对健康的影响 C.糖尿病 D.恶性肿瘤 2.据统计，1957年，我国城市居民死亡前三 1.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的 位的疾病是呼吸系病、急性传染病和肺结 各种 如饮食习惯、 、娱乐 核，而2009年前三位则是恶性肿瘤、心脏 活动和参与 的习惯等。 病和脑血管病。引起这种变化的原因不 2.现代文明病 包括 ( (1)定义：又叫“ 病”，包括 A.遗传因素 心脑血管疾病、 等一些慢性、非 B.环境的影响 传染性疾病。 C.吸烟、酗酒 (2)病因：遗传因素和 影响，还与个 D.适当运动、合理膳食 人的 有关。 3.在研究香烟浸出液对水蚤心率影响的实验 会加速这些疾病的发生和发展。 中，实验方法不正确的是 A.每种溶液中都放进1只水蚤 8 知识点2健康的生活方式 B.实验中需要设置清水对照组 626 1.健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病， C.需要配制几种不同浓度的溶液 而且有利于提高人们的 ,提高生活 D.在显微镜下数水蚤心率并作好记录 质量。 4.某实验小组探究酒精对水蚤心率的影响，下 2.选择健康的生活方式应该从 和 列数据是在清水和不同浓度酒精溶液中测得 时期开始。 的水蚤心跳次数(10秒内)。分析表中数据， 3.健康的生活方式应包含： 你认为酒精对水蚤心率有何影响 (1)合理营养、平衡膳食。 酒精体积分数/% 0(清水) 1 10 15 (2) 水蚤心跳次数/10s 33 302421 18 (3)按时作息。 A.没有影响 B.具有促进作用 (4)不吸烟、不喝酒，拒绝毒品。 C.具有抑制作用 D.先抑制后促进 (5) 知识点2健康的生活方式 (6)合理安排上网、看电视时间。 5.大多数慢性疾病都是在成年期发生的，但许 口花谢达标 多与之有关的不良生活方式形成于( A.儿童青少年时期B.青年时期 知识点①生活方式对健康的影响 C.中年时期 D.老年时期 1.不健康的生活方式可能会引起很多疾 6.健康不仅仅是指身体健康，还包括心理和 病的发生。下列不是由不健康的生活 社会适应等方面的良好状态。你认为，以 77 飞练案生物学八年级下册RJ 下所列行为中，属于不良学习生活习惯的 D.经常参加体育活动可降低“现代文明病” 一组是 ( 的发生率 ①假期参加有组织的游学②放假回家熬 2.(2022重庆)健康的生活方式有利于保特健 更守夜、迷恋手机上网③周未与家人一起 康体重，预防慢性病发生，下列行为习惯不 郊游④遇烦心事不与他人交流 ⑤特别 可取的是 喜欢喝可乐等碳酸饮料 ⑥课间时间特别 A.食物多样，合理搭配 迷恋网络小说 B.食不过量，不暴饮暴食 A.①②⑤⑥ B.②③④⑤ C.可多喝奶茶代替饮水 C.②③④⑥ D.②④⑤⑥ D.坚持锻炼，减少久坐时间 7.“无毒青春，健康生活”，青少年应远离毒 3.吸食或注射毒品会严重危害人体健康 品，健康成长。下列关于毒品危害的描 下列关于吸毒危害和禁毒的叙述，错误的 述中，错误的是 ( 是 ( A,长期吸毒会使人的免疫力下降 A.毒品具有很强的成瘾性，一旦吸食很难戒 B.吸毒会影响人的中枢神经系统的调节 除，且毒瘾会越来越大 功能 B.吸毒会损害人体神经、内分泌和生殖系统 C.吸毒会影响人的呼吸系统的生理功能 等，从而引发多种并发症 D.吸毒能使人精神饱满、精力充沛 C.吸毒成瘾是一种危害性极大的人类遗 8.对青少年吸烟危害认识不正确的是( 传病 A.吸烟表示自己成熟，够“酷”，偶尔吸几支 D.我国法律规定公民严禁种植大麻、罂粟等 没有关系 能提取毒品的植物 B.烟雾内含有有害物质，能诱发多种呼吸系 4.下列中学生的生活，学习行为与健康生活要 统疾病和肺癌 求不相符的是 ( C.香烟燃烧产生的烟雾中含有尼古丁等50 A.合理膳食，加强锻炼，提高免疫力 多种致癌物质，长期吸入后可能致癌 B.参加有益的社会活动，保持愉悦心情，及 D.吸烟会降低记忆力，分散注意力，影响身 时调节不良情绪 体的生长发育和正常的学习 C,气温降低前服用板蓝根冲剂，以预防感冒 D.远离烟、酒、毒品、不沉迷网络，有较强的 能功提升m 自我控制能力 1.下列关于“现代文明病”的叙述，错误的 5.某实验小组分别探究了不同浓度的烟草浸 是 出液和酒精对水蚤心率的影响，实验结果如 ( 图。以下叙述正确的是 ( A.心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为 个心率(10s内 “现代文明病” 50 烟草浸出液 40 B.不健康的生活方式会加速“现代文明病” 30 20 的发生和发展 10 酒精 0 C.“现代文明病”都是由中老年时期不健康 浓度 的生活方式引起的 A,水蚤心率随酒精浓度升高而加快 78 第