第二单元 做情绪情感的主人 单元整合（课件PPT）-【指南针·课堂优化】2022-2023学年七年级下册初一道德与法治（部编版）

第二单元单元整 合 知识网络 情绪面面观 青春的情绪 情绪的青春色调 揭开情绪的面纱 做情绪情感的主人 情绪表达 情绪的管理 情绪调节 丰富的情感 我们的情感世界 情感的作用 品出情感的韵味 体味美好情感 在品味情感中成长 传递情感正能量 考点梳理 1.青春期的情绪 (1)影响因素：个人的生理周期、对某件事 情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 (2)作用：影响着我们的观念和行动。它可 能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们 因为某个小小的挫败而止步不前。 (3)特点：情绪反应强烈；情绪波动与固执： 情绪的细腻性：情绪的闭锁性；情绪的表现性。 2.学会情绪表达 人与人之间的情绪会相互感染。情绪表达 不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际 交往。 3.调节情绪常用的方法 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松 训练等。 4.情绪与情感的关系 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐 渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情 绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可 能产生某种情感。情感与情绪也有区别：情绪 是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变 化：情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累 的，相对稳定。 5.情感的作用 情感是人最基本的精神需求；情感反映着 我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断 和选择，驱使我们做出行动；丰富、深刻的情感 有助于我们更全面地观察事物，探索未知：情感 伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是 我们生命成长的体现。 6.传递情感正能量 ①用自己的热情和行动来影响环境。②我 们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人 的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递 生命的正能量。③在生活中不断创造美好的情 感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感 受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为 我们的积极情感而多一份美好。