5.1 排球（第二课时）教案　　 2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

七年级体育与健康下册教学设计 课题 5.1 排球（第二课时） 教学 目标 1.了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2.通过本课的学习，使80%以上的学生掌握排球双手垫球动作。 3.在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质。 教学 重点 学习排球 正面下手发球 正面双手垫球 排球球性练习 教学 难点 正面双手垫球提高排球球性 教学 过程 教 学 内 容 与 师 生 活 动 设计意图和 关注的学生 情境导入： 体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。 ★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ 做到快、静、齐。 新授课： 1、 热身运动 1)头部运动 2)髋关节运动 3）膝关节运动 4）体前屈 5）压指练习 6）踝腕关节练习 队形为： ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ★ 要求：（1） 动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。 （2）四列横队体操队形做操。 二、正面下手发球 教师：讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范。 叠指法：两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。 击球部位：腕关节以上10厘米处击球。 学生：轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。教师巡回观察，个别纠错。 动作要点： ① 身体面对球网，两脚前后站立； ② 单手或双手将球平稳抛至身体右侧； ③ 右臂由后向前直臂摆动； ④ 用全手掌，或掌根，或拳击球的后中下部； ⑤ 击球后身体重心前移，身体进入比赛场地。 三、正面双手垫球 教师：讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范。 学生：轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。教师巡回观察，个别纠错。 动作要求： （1）插：当球飞到腹前约一臂距离时，迅速看准来球，插入球下。 （2）夹：两臂夹紧前伸，手腕下压，前臂外翻形成击球平面。 （3）蹬：同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕。 （4）抬：抬臂，全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。 4、 集合整队下课 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 师生再见 板 书 设 计 一、热身运动 二、正面下手发球 三、正面双手垫球 教 学 反 思 1 学科网（北京）股份有限公司 $