内容正文:
乒乓球正手攻球技术教学
教学目标
1、认知目标
正确认识正手攻球在乒乓球运动中的重要性,了解正
手攻球的练习方法,体验正手攻球的乐趣。
2、技能目标
在合作练习、游戏中掌握正手攻球技术,做到预判准
确,挥臂放松,抓准时机,提高快速反应能力,促进
学生全面发展。
3、情感态度与价值观:
提高学生的体育活动能力和情绪调节能力,以及良好
的体育道得品质,养成终身锻炼的体育观念。
重难点
重点:击球时动作蹬地——转腰—_
收腹
难点:攻球时判断来球落点与在球的
上升中期抓住击求时机,迅速转腰挥
臂。
准备部分:
1、一分钟颠球
2、一分钟托球接力
3、一分钟台上抓球(自抛自抓)
基本部分
正手攻球方法(以右手横拍为主)
1站位:两脚开立约与肩同宽,左脚稍前,右脚稍后
与台前后约30厘米。
2.引拍:转腰将球拍引至身体右侧,前臂和球拍成一
直线与台面平行。
3.击球:在上升期,击打球的中上部,拍形稍前倾
4挥拍:以腰带前臂主动向前上方发力,手腕内旋拇
指压拍,使拍形前倾。
5.击球后:球拍顺势挥至前额,然后还原。
”1、教师讲解正手攻球的方法
2、教师示范正手攻球技术动作!
在球的高点期击球,击到球的中上
主意平衡重心,迅速还原。
部,身体重心由右向左转移,击
球时以前臂发力为主。
指出动作的难点重点
重点及难点
·重点(转腰引拍)
难点(快速挥拍击球)
结合台内抓球,让学生初步体验正手攻球的技术动作
随时纠错。
采用正误对此比法,进行集体纠错与个别辅导。
一迎:也款是借力击球
仁带:也就是以腰带手,(腰要提动起来
丰得暖舰瞪舰狱是重心的转移
三攻:小臂快收发力攻打。
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学生徒手练习正手攻球的动作
教师去球,让学生击球,随时纠错
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