第二章田径——蹲踞式跳远1　教案　 2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

备课人

周次

课次

授课教师

教学

内容

田径蹲踞式跳远

学习

目标

1.   运动技能：说出蹲踞式跳远起跳方式，做出起跳和腾空，发展上下肢协调性，知道比赛规则。
2.   健康行为：正确运用起跳技术，提高起跳能力并掌握健康的锻炼方式，懂得调控自己的情绪。
3.   体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手和裁判。

教学

重点

起跳及腾空步技术

教学

难点

上下肢的协调配合

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

开始部分

课堂常规

1.体育委员集合整队，清点人数

2.师生问好

3.宣布本节课任务及安全要求

4.检查着装

5.安排见习生

1.教师指定地点集合

2.检查学生着装

3.提出本节课任务和要求

4.安排见习生

5.提醒课堂纪律和安全要求

1.到指定地点集合

2.体委整队清点人数

3.师生问好

4.明确学习任务

5.见习生出列

6.遵守纪律

组织队形

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要求：快静齐

准备部分

一、热身操

1.平举开合4*8拍

2.上下开合4*8拍

3.胯下击掌4*8拍

4.提膝下拉4*8拍

5.提膝触肘4*8拍

6.扩胸后踢4*8拍

7.下拉后踢4*8拍

8.原地踏步4*8拍

二、专项练习

①　提踵练习

②　原地半蹲跳

③　跨步跳

④　收腹跳

游戏：撕铭牌

方法：分成甲乙两队，每队AB两组同学在规定区域内，用单脚跳的方式去互撕对方背后的铭牌。直至一方的铭牌被撕完。

1.   教师讲解动作要求
2.   教师示范动作并带领学生一起练习
3.   教师喊口令
4.   教师提示学生动作练习规格和要求

1.   讲解示范专项练习
2.   指导学生进行练习
3.   提醒易犯错误和纠正
4.   提示动作要求
5.   讲解游戏方法

1.   认真观看动作示范并明确动作要求
2.   跟着教师一起认真做热身操
3.   跟着老师一起喊口令
4.   按教师提醒的动作要求进行练习

1.   认真观看动作示范和听清楚要求
2.   按动作要求和指导进行练习专项
3.   尤其注意易犯错误的改正
4.   按质按量完成专项练习任务
5.   遵守规则

组织队形

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要求：

1. 按两臂距离散开站好
2. 散开和集合动作要快
3. 注意安全
4. 注意力要集中