柔韧性练习 说课课件-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

柔韧性练习 教学目标 1、认知目标： 了解柔韧练习方法和力量练习方法 教学目标 2、技能目标: 让80%的学生掌握柔韧性练习方法和力量练习方法 教学目标 3、情感目标: 培养学生克服困难的坚强意志和良好品质 教学目标 4、体能目标： 提高学生的柔韧性和绝对力量 教学重点 难点 重点： 提高学生的柔韧性和绝对力量 难点： 练习动作的规范性 教学重难点 重点： 提高学生的柔韧性和绝对力量 难点： 练习动作的规范性 准备部分 （一）课堂常规 1、体育委员集合整队，清点人数 2、师生问好 3、宣布本课内容和上课要求 4、安排好见习生 （二）准备活动 1、在音乐伴奏下进行绕场跑 2、绕场跑的同时做身体各关节部位的活动 基本部分 1、教师讲解 组织：学生分为两部分站于老师两侧 要求：认真听教师讲解要求 2、跟随教师进行联系 组织：学生按集合队形散开 结束部分 1、放松活动 2、教师分析 3、学生谈感受 4、师生再见 $