羽毛球正手发高远球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

“羽毛球正手发高远球”课时教学计划 高一年级水平五 执教： 教学 内容 1、复习正反手颠球。 2、学习正手发高远球。 课的类型 新授课 教学目标 1、认知目标：通过学习，了解羽毛球正手发高远球的技术结构，能对该技术建立初步的认识，学生能用的自己的语言陈述发球的动作要领。 2、技能目标：①使80%以上的学生基本掌握正手发高远球技术动作，提高学生上下肢协调用力的能力；②通过颠球练习，提高学生的球感和控球能力。 3、情感目标：激发学生的体育兴趣，培养学生互帮互助、团结协作的优良品质。 教学重难点 1、重点：击球时手腕、手臂闪动发力 2、难点：大臂带动小臂的协调连贯 场地 器材 羽毛球、球拍、挂图 教学过程 教学内容 教师主导 学生活动 组织形式与要求 开 始 部 分 6′ 一、课堂常规 1、体育委员集合整队，报告出勤情况。 2、师生问好，宣布课的内容及要求。 3、检查着装，安排见习生。 二、准备热身 1、慢跑3圈 （跑步、并步跑、弓步走） 2、徒手操（结合球拍） ①伸展运动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤跳跃运动 ⑥弓步压腿、侧压腿 1、鸣哨集合。 2、师生问好。 3、宣布课的内容及要求。 4、检查着装，安排见习生。 1、教师语言提示，引导学生积极热身。 2、提出要求，讲解练习方法。 3、组织学生进行练习。 1、体委整队集合。 2、向老师问好。 3、认真听讲。 4、见习生参与力所能及的活动。 1、两路纵队围排球场慢跑两圈。 2、做操认真有力。 3、体委领操，动作准确到位、口令清晰洪亮。 4、积极领会，配合。 △ ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 要求：集合列队，快、静、齐，精神饱满。 ××××××× ××××××× 两路纵队 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 四列横队，体操队形 基 本 部 分 30′ 一、复习正反手颠球。 1、握拍放松，体会手指，手腕发力。 （正手颠球时，食指发力，反手时，大拇指发力。） 2、正反手转换协调自如。 3、游戏：颠球接力 (分成四组，用球拍颠球前进，至呼啦圈内后，原地颠球5个)在迅速跑回起点，下一位同学继续。用时最少的队胜。） 二、学习羽毛球正手发高远球技术 1、定义：在身体右侧，正拍面击球，把球发的又高又远，当球飞到最高点，倒头，垂直下落，落在对方端线附近的球。常见于单打中。 2、动作要领： ①准备姿势：站在场地中场附近，两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，呈“丁”字形，重心落在右脚上。左手三指持球中部，自然上抬到胸前，右手（正握）握拍自然屈肘，举到身体右后侧。 ②引拍：持球手自然松开，使球自然下落并随即收回身体左侧。右手大臂外旋，手腕充分后伸，大臂带动小臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作。 ③击球：拍面与球在身体右侧前下方接触的瞬间大小臂迅速内旋带动手腕，快速向前上方闪动，展腕屈指发力，用正拍面将球击出。 ④击球后动作：持拍手随击球动作的惯性自然向左上方挥动，身体重心移至左脚，身体面对球网。 1、教师讲解、示范动作，组织学生积极练习。 2、。巡回检查、纠错。 （握拍错误、过度紧张、手指僵硬） 1、讲解示范。 2、徒手模仿练习。 3、集体模仿练习（准备--引拍1-挥拍2） 4、辅助性练习 （利用手腕内旋的动作，向前上方击球，将球击的又高又远，体会手腕闪动发力。） 5、结合球网练习发球。（7人一排，立于球场中间同时将球击出，后排同学同时做发球的挥拍练习，第一排同学发完球后，移动至对面场区端线处等待，后面每排依次进行，直至所有同学发完，在换一个方向依次进行发球练习。） 1、认真听老师讲解。 2、积极练习巩固。 1、认真听老师讲解、观看示范动作。 2、集体模仿练习3-4分钟。 要求：听口令指挥，动作整齐一致。 3、分组练习，积极展示，每组选代表展示学习成果。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 四列横队 ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × △ × × × × × × × × × × × 体委配合教师做示范 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 散点队形 × × × ×