内容正文:
第1节 人类的食物
第4单元 生物圈中的人
第8章 人体的营养
俗话说:民以食为天,吃饭是我们每天的头等大事。那么,食物中含有哪些营养成分呢?
蛋白质
糖类
脂肪
水和无机盐
维生素
一、食物中含有人体需要的营养成分
营养成分 检测方法 预期效果
水
无机盐
脂肪
淀粉
蛋白质
维生素
烘烤
有水珠形成
燃烧
有灰烬形成
在白纸上按压
有油印
滴加碘液
变蓝
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1、检测食物中的营养成分
① 蛋白质的检测方法
检测材料: 稀释蛋清液(甲) 和清水(乙)
向甲、乙试管中滴加双缩脲试剂 A 液和 B 液
甲 乙
甲 乙
1.实验中,设置乙试管的作用是什么?
作对照实验.
2.为什么甲乙两试管溶液颜色变化不同?
甲试管中的蛋白质可与双缩脲试剂发生作用,使蛋清变成紫色,乙试管中的水不与双缩脲试剂发生反应。
思考:
②维生素C的检测方法
检测材料:维生素C 溶液(甲)和清水(乙)
向甲、乙试管中滴加碘的淀粉溶液
甲 乙
甲 乙
1.为什么甲乙两试管中溶液的颜色不同?
滴入试管甲的试剂与维生素C发生反应而褪色,称之为褪色反应。
2.加碘的淀粉溶液可以检测哪种水溶性物质?
检测维生素C。
思考:
1、检测食物中的营养成分
营养成分 检测方法 预期效果
水
无机盐
脂肪
淀粉
蛋白质
维生素
烘烤
有水珠形成
燃烧
有灰烬形成
在白纸上按压
有油印
滴加碘液
变蓝
双缩脲试剂
溶液出现紫色
加碘的淀粉溶液
溶液褪色
蛋白质
糖类
脂肪
水
维生素
无机盐
六大营养物质
有机物
无机物
供能物质
非供能物质
三大产热营养素
阅读教材P5~6,完成表格
营养成分 作用 食物来源
水
无机盐
糖类
蛋白质
脂肪
维生素等
二、食物中的营养成分对人体有重要作用
①水
水占人体体重的60%-70%,是细胞的主要组成成分,溶解和运输养分。
二、食物中的营养成分对人体有重要作用
缺乏症:儿童易患佝偻病、成人患骨软化症
缺乏症:缺铁性贫血
钙:构成骨骼的主要成分
铁:构成血红蛋白的成分
②无机盐
缺乏症:地方性甲状腺肿(大脖子病)
碘:合成甲状腺激素的原料
③糖 类
葡萄糖、果糖(有甜味)
淀粉(无甜味)
糖类是人体 ,为生命活动提供能量。
最主要的能源物质
食物来源:谷类和薯类。
④蛋白质
蛋白质是构成 的基本物质,是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料。
细胞
食物来源:瘦肉、鱼、蛋、奶等。
⑤脂 肪
植物脂肪
动物脂肪
的能源物质、 。
贮备
保温
VA
VB1
VC
VD
维生素缺乏症及措施
夜盲症
脚气病
皮下和牙龈出血、坏血病
儿童易患佝偻病、成人易患骨软化症。
多吃瘦肉、猪肝、胡萝卜、玉米等
多吃糙米、瘦肉、种皮等
多吃水果蔬菜等
多吃猪肝、鸡蛋和牛奶等
⑥维生素
维生素是维持人体新陈代谢所必须的物质。
青少年正处于第二个生长发育高峰,需要充足的蛋白质、钙、铁、锌、维生素等营养物质,这一切都来源于食物。
蛋白质
糖类
脂肪
水
维生素
无机盐
六大营养物质
主要的 物质
构成细胞的物质基础
主要的 物质
供能物质
供能顺序
VA、VB1、VC、VD等
钙、铁、锌、碘
一切生命活动都离不开水
供能
贮能
思维扩展:第七类营养素--膳食纤维
膳食纤维的主要成分是纤维素,它虽然不能被人体消化吸收,但却有其他六种营养素起不到的作用。
随堂练习
1.为人体提供能量的主要物质是( )
A.糖类 B.蛋白质 C.脂肪 D.维生素
2.正在生长发育的青少年每天需要补充一定的蛋白质,他们应该多吃的食物是( )
A.米饭、馒头 B.鱼、瘦肉
C.蔬菜、水果 D.花生、芝麻
A
B
3.下列物质与其相对应缺乏时表现出来的症状不相匹配的是( )
A.维生素C→坏血病
B.含钙的无机盐→骨软化症
C.维生素A →神经炎
D.含铁的无机盐→贫血病
C
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