排球正面双手传球 课件-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

高一排球正面双手传球 教学目标： 1、掌握准备姿势和移动的动作方法。 教学目标： 2、学生通过模仿，自主练字，体会正面双手传球的手型。 教学目标： 3、初步掌握正面上手传球的动作方法，培养学生的组织纪律性 教 材 内 容 1、复习准备姿势与移动 2、学习正面上手传球 教学重难点 重点： 掌握传球手型 难点： 注意正面双手传球的协调用力 教学过程： 准备部分 一、集合队伍,师生问好，提出学生上课应该注意的事项 二、介绍本节课的内容和要求 三、安排见习生 教学过程： 四、准备活动 （一）沿排球场慢跑一圈 （二）准备活动(徒手操) 1、颈绕环　2、肩绕环 3、腰绕环　4、膝绕环 5、踝绕环　6、压手指 教学过程： 基本部分： 一、学习准备姿势与移动准备姿势的分类：半蹲、稍蹲、低蹲。 二、学习移动 1、并步2、交叉步3、跨步4、跑步(前后) 三.学习正面上手传球 教学过程： 准备姿势：稍蹲。 击球点：额前上方约一球 击球手型：两手自然张开成半球形。两拇指相对成“八”字或“一”字形。 击球用力：蹬地→伸臂→手指手腕弹击球。 教学过程 结束部分： 一、集合队伍，课堂小结 二、放松活动 　　1、手臂放松 2、腿部放松 三、整理器材 四、师生再见，下课 $