行进间转法（齐步向后转） 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

行进间转法（齐步向后转） 一、指导思想 队列队形练习是军事训练的主要项目，动作整齐、简单大方，使学生在很多比赛和活动中所必须使用的徒步练习。本课就是根据这一重点，依据“健康第一”“以人为本”的知道思想，从学生的发展需求出发，安排知识传授与技能、方法的学习，培养学生 和互学互助的作风。 二、设计特色 1本课是针对高一年级设计的复习教材，由于很多初中学校对学生的队列队形教学的不够完整，大多数学生没有接触行进间转法，再加高一的军训时间紧张，教官没有设计这个科目。所以我们高中体育课首先得给学生教授队列队形相关知识、技能。这样以来有利于学生的全面发展和精神气质饱满。 2.通过队列队形练习，使很多学生能够走路正直，行动严谨。由于目前学生班额较大，分组练习小组长组织困难大，学习内容相对简单，所以本节课主要是以集体练习为主，个别同学区别对待，通过练习查找问题，然后纠正错误。 三、本课内容（片段设计） 行进间转法 齐步向后转 教学重点 齐步向后转 教学难点 转动方向准确、 上下肢配合协调。 教学目标 1．通过队列队形训练，使学生熟练掌握齐步行进间转法的动作要领，为其他体育教学打下扎实基础。 2.通过练习，使全体同学都能够熟练的完成齐步向左（右、后）转，95﹪学生能够达到标准。 3.培养学生互帮互学，热爱集体的品质和养成良好的个人行走的习惯与个人饱满的气质。 程序 教学内容 教法与学法 组织与要求 运动负荷 时间 次数 基本部分︵ 8 分钟︶ 一、复习齐步向左（右）转 1.集体练习： 通过集体练习，查找存在的主要问题，以便随时解决问题。 2.存在问题： 转动不积极，没有迅速转为90°；转过以后向前迈出的步幅大小不一致。 以上两种问题导致转过以后排面不够整齐，有相互挤碰现象。 3.纠正动作： 首先，在转动时，保持行进的节奏，身体正直，注意出脚、转体、摆臂动作要协调一致。 第二，齐步向左转走时，右脚向前迈半步，身体重心大部分落于左脚。步长不要过大，右脚尖向左转为45 °，左脚向新的方向前进时方向要准确，步长一致。 第三，齐步向右转走时，左脚向新的方向前进时，在出脚的同时臂随之摆动，使出脚、转体、摆臂协调一致。 二、学习齐步向后转 1.讲解： 基本口令： “向后转——走”，预令和动令都在右脚发。 动作要领： 听到“向后转——走”的口令时，喊“1”时左脚向前迈半步，脚尖向右约45 ° ，喊“2”时身体向右后转180° ，再喊“1”时右脚保持不变，同时出左脚按新方向前进。 动作要点： 转动时，保持行进的节奏，两臂自然摆动不得外张；两腿自然挺直。注意出脚、转体、摆臂动作要协调一致。 2.示范： 首先，分解练习 向后转----- 走 （左脚转45 ° “1”） （转过后迈左脚，再喊“1”）（原地转180 ° “2”） 动作要领：听到“走”的口令时，按照要领左脚转向新的方向，不转体。主要体会所迈脚的方向角度是否准确以及如何使身体稳住。当听到“2”口令时，迅速转体向新的方向。接着迈左脚前进。 3.集体练习： 为了进一步提高大家动作标准，有必要进行连贯动作的集体练习。这里主要解决转体后队列的整齐性，培养学生的集体主义观念。 4.易犯错误及纠正： 第一、转体不够快、身体不稳。纠正方法：转体时，身体保持正直，重心落于右脚上，主要以腰部发力为主。 第二、迈出的脚步过大且方向不准。纠正方法：向前迈步时以大半步为主，脚尖向内约45 ° 。 第三、整体队列排面不齐。纠正方法：转正后， 迅速迈出另一只脚向前行进。大家发扬团结一致的精神，互相配合，反复练习。 理论提示：齐步行进间转法是部队行进间方向变换的方法，主要分为齐步向左转、向右转走和向后转。 教师集体练习完后纠正动作，正确示范。学生跟随教师的指导和改正，认真练习。 教师讲解基本口令和动作要领后，一边示范一遍讲解，让学生清楚的认识到动作的步骤。 学生认真听讲，在看示范时，自己也同时笔画动作技术，注重动作要领。 教师带领大家集体练习，注重横队和纵队的齐步向后转练习。 学生认真练习练习，注意转后队伍的整齐性。 教师集体纠正动作或针对个别同学进行改正动作。 学生认真听讲，积极改正动作技术。 集体分为四列横队和四路纵队变换练习。 在训练时能集中精力听指挥，认真做动作，熟记动作程序和教学方法。 严肃训练场纪律，严禁在训练场上嬉笑打闹。 学生前后各站两排，老师在中间讲解或教师站在队伍的前方直接讲解动作要领。 要求学生认真听讲，模仿动作练习