正手发高远球 课件-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

羽毛球——正手发高远球和反手发网前球 教学目标 1、全部学会正确的握拍方法。 2、初步学习羽毛球正手发高远球和反手发网前球的技术。（能在技术动作正确的基础上打到球。） 3、知道发球技术在羽毛球实践中的作用，并建立完整技术动作概念。 准备活动 一、原地跳跃练习 二、原地小步跑接以下动作练习 1、喊1做左侧上步练习 2、喊2做右侧上步练习 3、喊3做原地蹲下捡球并纵跳 三、拉伸韧带和活动关节 窄面 宽面 握拍的方法 正手握拍的方法：虎口对着球拍柄窄的一面,小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。 握拍的方法 握拍的方法 反手握拍 :大拇指贴在球拍柄的宽棱上，其他同正手握拍。 正手发高远球的技术动作 运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球。 正手发高远球的动作要领如下： 准备姿势：身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。 POWER POINT 2017 正手发高远球的技术动作 发球时：左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。 击球之后：球拍顺势向左上方挥动缓冲。 正手发高远球的技术动作 一、在教师的统一口领下练习正手发高远球 1、分解技术练习。(①、准备 ②、挥拍击球 ③、缓冲） 2、完整技术动作练习。 二、教师集中讲解重点出现的错误 1、放球与挥拍配合不当。 2、击球点靠近身体或离得太远。 3、发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方。 4、握拍太紧，以致力量发挥不出。 三、学生自由练习，教师巡视指导 成果展示 学生展示自学反手发网前球的技术并总结动作要领。 准备姿势 ：面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。 发球动作：击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。 放松运动 伴随音乐韧带拉伸放松 跟着老师一起做 Thank you 谢谢 $