运动损伤与急救 课件-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

运动损伤和急救 　　　　　 2023/2/24 2 运动损伤发生的原因 1、认识不足，措施不当 2、准备运动不足 3、不良的心理状态 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化 6、纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因 2023/2/24 3 运动创伤的急救 运动创伤的现场急救是指对运动现场出现的意外或突发伤病事故进行紧急的、临时性的处理。不仅能抢救伤员的生命、减轻痛苦和预防并发症，而且为下一步治疗创造良好条件。 常用的运动创伤现场急救技术，包括包扎、止血、骨折和脱位的临时固定、搬运、心肺复苏术等。 2023/2/24 4 （一）出血的分类 根据受伤出血的流向可分为： 外出血 体表有伤口，血液从伤口流到身体外面，这种出血容易发现。 内出血：体表没有伤口，血液不是流到体外，而是流向组织间隙形成淤血或血肿,由于内出血不易发现，容易发展成大出血，故危险性很大。 2023/2/24 5 （二）止血的方法 正常健康成人血液总量约为自身体重的7－8％，骤然失血这总血量的20－30％左右，就可能出现休克，危及生命。因此，及时有效地止血非常重要。常用的外出血临时止血法有以下几种： 2023/2/24 6 （二）止血的方法 1、加压包扎止血法：用生理盐水冲洗伤部后用厚敷料覆盖伤口，外加绷带增加血管外压，促进自然止血过程，达到止血目的。用于毛细血管和小静脉出血。 2023/2/24 7 （二）止血的方法 2、抬高伤肢法：用于四肢小静脉和毛细血管出血。方法是将患肢指高，使出血部位高于心脏，降低出血部位血压，达到止血效果。此法在动脉或较大静脉出血时，仅作为一种辅助方法。 2023/2/24 8 （二）止血的方法 3、屈肢加压止血法：前臂、手或小腿、足出血不能制止时，如未合并骨折和脱位，可在肘窝和腘窝处加垫，强力屈肘关节和膝关节，并以绷带“8”字形固定，可有效控制出血。 2023/2/24 9 4、指压止血法： 这是现场动脉出血常用的最简捷的止血措施。用手指压迫身体表浅部位的动脉，于相应的骨面上，可暂时止住该动脉供血部位的出血。 根据全身动脉的走行分布，在体表有一些动脉搏动点，即为压迫止血点 （二）止血的方法 2023/2/24 10 2023/2/24 11 （二）止血的方法之4指压止血法 （1）颞浅动脉：一手固定头部，另一手拇指在耳屏前上方一指宽处摸到颞浅动脉搏动后，将该动脉压在颞骨上。可止住同侧额颞部出血。 2023/2/24 12 （二）止血的方法之4指压止血法 （2）颌外动脉：在下颌角前约1.5厘米处，用拇指摸到搏动后将其压在下颌骨上，可止住同侧眼以下面部出血。 2023/2/24 13 （二）止血的方法之4指压止血法 （3）锁骨下动脉：伤员头转向健侧，在锁骨上窝平齐于锁骨上缘中点处，用拇指摸到锁骨下动脉搏动后，将该动脉压在第一肋骨上。可止住肩部和上臂出血。 2023/2/24 14 （二）止血的方法之4指压止血法 （4）肱动脉：使患肢外展，外旋，在肱二头肌内侧沟处摸到肱动脉博动后，用拇指将动脉压于肱骨上，可止住前臂和手部出血。手指出血可压指动脉，压迫点在第一指节根部两侧，用拇指与食指相对夹压。 2023/2/24 15 （二）止血的方法之4指压止血法 （5）股动脉：伤员仰卧，大腿微外旋，在腹股沟中点摸到股动脉搏动后，将两拇指重叠压迫该动脉于股骨上。可止住大腿和小腿出血。 2023/2/24 16 （二）止血的方法之4指压止血法 （6）胫前和胫后动脉：用两手的食指拇指分别压于内踝与跟腱之间和足背横纹的中点。 2023/2/24 17 （二）止血的方法之4指压止血法 指压法简单易行，但因手指容易疲劳不能持久，只能作为临时止血，随后应改用其他止血方法。 2023/2/24 18 在四肢较大的动脉出血时，通常用止血带止血。 目前常用的止血带有充气止血带，橡皮带止血带，橡皮管止血带。 现场急救中常用携带方便的橡皮管止血带，缺点是施压面狭窄易造成神经损伤。如果无橡皮止血带，现场可用宽布带或撕下一条衣服以应急需。 5、止血带止血法 2023/2/24 19 二.关节扭伤 内因：技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉力量小、 生理结构不佳、疲劳产生体力差    外因：准备活动不够、场地滑、器材使用不当、教练、内容 不好（动作速度快、转、跳多） 2023/2/24 20 （二）注意事项 准备活动充分、 了解设备使用、 循序渐进， 让教练或自己速度放慢 2023/2/24 21 （三）处理方法 处理：24小时前为急性期： 方法：停止运动、