太极十二动 教案-2022-2023学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册

太极十二动 教材 太极十二动：     1—3动 课的类型 新授课 教   学   目   标 1、通过学生积极学练使80%以上同学能够基本完成太极十二动起式、白鹤亮翅、搂膝拗步动作，20%的同学能在教师口令提示下完成。 2、在学习过程中，发展学生上下肢关节、韧带、肌肉的力量，提高学生的协调能力。 3、在互动练习与评价参与中培养学生互帮互助、团结友爱的精神，受到民族自豪感和爱国主义的熏陶。 教学重难点 重点：搂膝拗步的动作技术 难点：虚实分明，动作连贯、匀速、协调一致 顺序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动     开   始   部   分             准   备   部   分                             2´                           13´ 课堂常规 1、体委整队，报告出勤人数 2、师生问好 3、宣布本课内容，进行安全教育 4、检查服饰，安排见习生       一、队列练习 1、原地转法 2、螺旋行进跑       二、喊数抱团游戏 组织形式；四列横队 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆   ▲ 教法： 1、督促学生集合。 2、落实课堂常规。 3、宣布本课内容及学习目标。 4、布置见习生活动内容。    组织形式：体操队形                                            教法：              1、 口令指挥队列练习 2、 教师讲解螺旋跑方法并带领学生练习 组织形式：在中圈上进行 教法： 1、教师讲解游戏规则 2、教师指挥练习 学法： 1、在指定的地点集合。 2、落实课堂常规。 3、明确本课学习目标。         要求： 集合时做到“快、静、齐”，精神饱满，明确目标， 重视安全。     学法： 1、集体领悟队列练习要求。 2、认真听教师讲解 3、学生集体练习 要求：速度适中       学法： 1、认真听教师讲游戏规则 2、练习中相互协作 要求:保持队形有序进行 顺序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动                                 基     本     环     节                                                                   25´ 三、徒手操 1、冲拳练习 2、推掌练习 3、体转冲拳推掌 4、膝绕环、下蹲5次 5、弓步推掌练习 四、专项准备活动 1、 开、合步 2、 起落手 3、 左右抱球 4、 左右虚步 5、 前进步 五、武术： 太极拳十二动         学习 1、起式 1、 白鹤亮翅 2、 搂膝拗步 组织形式： 教法： 1、教师口令指挥，示范领做。 2、提示动作规范。   教法： 1、 教师示范动作并讲解动作要领和要求。 2、 带领学生一起练习并观察全体学生。 3、 纠正错误动作。 4、 引导优秀学生做示范并进行评价。   组织：集体与分组相结合     教法： 1、 教师示范完整动作。 2、 讲解起势动作要领并领做。 3、 讲解白鹤亮翅动作要领并领做。 4、 组织学生练习，教师观察并巡回指导，个别纠错。 5、 分组练习，各小组认真观察挂图结合教师的讲解，清楚完成动作的方法。 6、 讲解搂膝拗步动作要领并领做。 7、根据讲解示范及挂图展示使学生掌握正确动作，组织学生练习。 8、讲解攻防意义并示范。 9、组织学生分组练习，教师巡回观察、指导、点拨。 10、学生代表动作演示。 学法： 1、 观察教师示范。 2、 随教师口令练习。 要求：动作规范到位，态度认真。     学法：1、认真听教师讲解动作要领。 2、仔细观察教师示范动作并跟随教师练习。 要求：动作准确到位。                       学法： 1、 认真观察教师示范动作。 2、 仔细听动作要领边观摩教师动作边模仿练习。 3、 重复练习，认真领会动作要领。 4、 分组练习（友伴结组）互帮互助，提高动作质量。 5、 集中进行评价，找出自身不足 6、 继续巩固动作，组员之间进行互评，共同提高动作质量 7、 优秀学生动作展示，认真观摩，并给予鼓励。 顺序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动     结   束   环   节                       5´   五，整理放松   结合呼吸意念放松           （随音乐   组织形式： 教法： 1