直腿后滚翻教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

教学单元计划 教材 名称 体操—鱼跃前滚翻、直腿后滚翻、侧手翻及组合动作 总课次 7 教学目标 1、丰富技巧知识。 2、提高学生对技巧锻炼价值的认识，增强学习的自觉性和积极性。 3、学习和掌握单个动作和组合动作技能，提高动作质量。 4、发展学生柔韧、协调、力量等身体素质，提高调身体节机能，提高平衡定向能力和自我保护意识及应变能力。 5、培养学生审美意识和能力。培养学生勇敢；果断和顽强的团队精神。 重与难点 重点：鱼跃前滚翻、直腿后滚翻、侧手翻 难点：腾空与缓冲；滚翻的速度；侧手翻技术、身体姿态控制 课次 课时教学目标 重点与难点 教法学法和知识点 1 了解前滚翻技术动作的原理，知道保护帮助的方法和作用。学生熟练掌握前滚翻，初步鱼跃前滚翻。使60%的学生能够勇敢正确的完成中等远度的鱼跃前滚翻。发展学生灵敏和协调性。培养学生克服困难的意志品质和团结协作的精神。 蹬地有力；滚动圆滑、方向正、撑地缓冲动作协调。 复习前滚翻动作，要求蹬地过程中瞬间将腿蹬直；利用标志线引导学生练习不同距离远撑前滚翻;设置不同难度的前滚翻。安全提示及教育。 2 通过本课的学习学生知道在滚动中减小滚动半径、加快滚动角速度是直腿后滚翻动作技术的原理。学生初步练习直腿后滚翻，。使70%以上的学生能够正确的在缓坡垫上完成圆滑快速的直腿后坐屈体滚翻至直腿推起动作。并做到撑手推起及时方向正。发展学生协调性、灵活性，提高身体控制能力，塑造良好的身体姿态和体操规范意识。通过合作学习提升直腿后滚翻技术动作的掌握，增进学生的友情，培养学生主动思考，善于分析问题的能力，曾强合作意识。练习中学生要勇敢、果断、克服畏惧心理形成。 臀部后坐柔和；滚翻中收腹举腿手撑时机 直角坐后倒成肩甲倒立；站立屈体后倒成肩甲倒立；站立屈体后倒成跪撑；屈体分腿推起成直立；在斜坡上由高到低后倒完成屈体分腿后滚翻；如何做到直腿后后坐柔和，如何做到滚动圆滑 3 进一步学习直腿后滚翻，使80%以上的学生能在帮助下完成直腿后滚翻。发展柔韧性、灵敏、力量等素质，增强体操意识。培养精益求精的品质。 臀部后坐柔和；滚翻中收腹举腿手撑时机 复习前滚翻、鱼跃前滚翻；在斜坡上完成直腿后滚翻分腿起过渡到直推起；在保护帮助下完成直腿后滚翻。如何做到直腿后后坐柔和，如何做到滚动圆滑 4 知道平衡原理和侧手翻技术要点，能在保护帮助下完成手倒立。发展协调性和平衡能力，培养学生勇敢顽强的品质和团结协作的精神 倒立动作，倒立时身体的感觉 复习鱼跃前滚翻、直腿后滚翻；在保护帮助下完成经倒立的侧手翻。平衡原理 5 复习改进侧手翻动作技术，在保护帮助下完成侧手翻，发展协调性、平衡能力、定向能力、应变能力。 翻转过程中手脚的落点应该在一条直线上 复习之前所学的内容，先由在保护帮助下完成侧手翻。 6 复习改进本单元所学单个动作，学习组合动作。发展学生的灵敏；协调、力量等身体素质。培养学生勇敢果断顽强优良品德 复习鱼跃前滚翻、直腿后滚翻；侧手翻动作 复习所学的单个动作并提高纠正动作质量；练习组合动作由侧手翻开始接直腿后滚翻加鱼跃前滚翻接挺身跳结束； 7 学生通过考核，努力做到最好。达到考核目标，并在考试过程中传达出很好的体操意识。 组合动作的衔接身体姿态的控制；节奏的把控 练习组合动作， 知识点：技巧考试评分方法 课的设计 一、本课的指导思想。 本课教学以健康第一为指导思想，体现新课程标准的理念，使学生在动作技能的学练中获得必要的运动知识，身体能得到必要的锻炼，塑造良好的身体姿态，学生间的友谊得到进一步的加强。激发学习兴趣，提高自主、合作的学习能力。让学生在主动、和谐、轻松愉快的课堂氛围中积极学习。拍样学生勇敢、顽强、果断，增强自信和好好的合作精神，体验主动参与和获得成功的乐趣。 二、本课的教学策略。 1、突出时代特征。本课将在准备活动中设计一套有音乐伴奏的健身操，即能达到热身又能塑造学生的身体姿态，建立动作的节奏感，为后面技巧动作的学习铺路搭桥。学法设计上，使用大胆尝试信息技术与教学活动的融合，注重发挥数字教育资源在教学活动中的作用。 2、突出难点动作的解决，在解决主教材的教学时，将直腿后滚翻动作按动作的结构进行合理分解，设计成学习程序，并将难点动作贯穿在每个步骤之中，使难点动作得到充分的练习，并注重在帮助下的学习活动，使学生能准确的体会动作的技术要点，从而提高动作的成功率，增强学生学好动作的信心。 3、将体操意识培养贯穿在整个教学的始终，身体姿态的控制，能体现出美感，是体操意识的核心，因此将身体姿态的控制贯穿在整个教学的始终。 4、对学生进行学法指导，改变学生没有思维参与的体育学习习惯，要求学生上课要看得清、听得准、练习时做到想练结合，要认真体会老师强调的动