弯道跑 说课教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

弯道跑 说课 教材分析 跑的教材相对来说是一个较为枯燥单调的教材，在教学中有一定难度，但从考虑学生发展方面来看，又是一个十分有益学生身心发展的好教材，弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节。它的技术要求弯道跑摆臂时，左臂摆动的幅度稍小，靠近体侧前后摆动，右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节梢向外，左脚掌外侧和右脚掌内侧积极蹬地。弯道技术变化的程度与跑的速度，弯道半径有关联，速度越快，半径越小，技术变化的程度越大。从直道进入弯道时，身体逐渐增大内倾程度，从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度。弯道跑教学需二个课时，本课为第一课时。 学情分析 我是凉山州民族聚居县，体育师资严重缺乏，教学条件落后，乡村几乎没有专职体育教师。所以高一年级学生没有经过正规体育教育，体育基础相对薄弱。 教学目标 1、 认知目标： 通过学习弯道跑技术，使学生理解弯道跑技术原理并初步掌握弯道跑技术，明确跑的目的是发展速度。 2、 技能目标： 能初步掌握弯道跑技术动作，学会锻炼方法，提高运动技能，并能把所学相关技术自觉用于实践活动中。 3、 身体健康目标： 促进学生体能和身体各器官功能的提高，逐步形成健美的体形和健康的心理态度。 4、 心理健康目标： 学生乐于进取并获得成功感，学生间相互合作意识和自我调控情绪的能力得到提高。培养勇于克服困难，敢于拼搏，胜不骄、败不馁的优良品质。 5、 社会适应目标： 培养和提高学生人际交往能力，以及良好的团队合作精神，并能在学习中表现出良好的体育道德，安全意识得到提高。 重点难点 教学重点： 弯道跑时的蹬地与摆动方向都应以身体向圆心方向倾斜趋于一致。 教学难点： 控制重心，克服离心力，在高速中积极保持身体平衡。 设计思路 本课以弯道跑作为教学内容，是在水平五目标的引领下，依据高一学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的，在本课的设计上，充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生的身体、心理和社会适应方面的发展，在教学上，以学生体验为主线，以小组合作为核心，做到面向全体学生，以学生为主体，通过学生自主练习学习内容，让学生在练中思，在思中练，在练中懂，使不同层次的学生都能体验到获得知识与技能的快乐与成功感，充分发挥班集体和体育骨干的作用，培养学生的坚强意志，协作竟争意识和创新精神。 课后练习题： 请同学们下去后实地练习一下今天讲的弯道跑。 学科网（北京）股份有限公司 $