第二单元 做情绪情感的主人 单元综合与测试-【能力培养与提升】2022-2023学年七年级下册初一道德与法治（部编版）

七年级下册 （人教版）道德与法治 第二单元小结 情绪面面观 ! # # # # # # " # # # # # # $ 情绪的青春色调 ! # # # # # # # " # # # # # # # $ 青春的情绪 ! # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # " # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # $ 做 情 绪 情 感 的 主 人 情绪表达 情绪会相互感染， 情绪表达不仅与自己的身心健康有关， 而且关乎人际交往 了解并接受自己的情绪， 以恰当的方式表达出 ! # # # " # # # $ 来 情绪调节 ! # # # # # # # # # # # " # # # # # # # # # # # $ 情绪的管理 ! # # # # # # # # # # " # # # # # # # # # # $ 揭开情绪 的面纱 我们的情感世界 在品味情感中成长 ! # # # # # # # # # # # # # # # # # " # # # # # # # # # # # # # # # # # # $ 品出情感 的韵味 基本情绪与复杂情绪 情绪的成分 内在体验 外显表情 生理激 % 活 影响情绪的因素 情绪的作用 青春期的情绪 ! # # # # " # # # # $ 产生原因 身体发育加快 生活经验不断丰 % 富 表现 反应强烈 波动与固执 细腻性 闭锁性 表现 ! # # # # # " # # # # # $ 性 激发正面的情绪感受 积极面对负面情绪 ! # # # # # # # # # # # " # # # # # # # # # # # $ 正确对待自己的情绪感受 调节情绪的方法 改变认识评价 转移注意 合理宣泄 放松训 ! # # # " # # # $ 练 愤怒管理 运用情绪调节的方法帮助他人 安慰他人 ! # # # # # # " # # # # # # $ 丰富的情感 ! # # # # " # # # # $ 情感的重要性 情感与情绪 联系 区 % 别 情感的分类 基础性情感和高级情感 正面与负面及混杂体 % 验 情感的作用 ! # # # # " # # # # $ 人最基本的精神需求 反映态度、 观念， 影响判断和选择， 驱使我们做出行动 影响想象力、 创造力 伴随着生活经历不断积累、 发展， 体现成长 体味美好情感 ! # # # # # # " # # # # # # $ ! # # # # # # " # # # # # # $ 美好情感表达愿望， 促进精神发展 获得美好情感的途径： 阅读、 与人交往、 参与 有意义的社会活动 创造正面的情感体验 负面的情感体验的意义 将负面情感转变为成长的助力 传递情感正能量 用自己的热情和行动来影响环境 学会关心 情感需要表达、 回应， 需要共 % 鸣 ! # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # " # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # $ 42 做情绪情感的主人 第二单元 第二单元重点知识归纳 1. 情绪的分类 （ 1 ） 基本情绪： 喜、 怒、 哀、 惧等。 （ 2 ） 复杂情绪： 害羞、 焦虑、 厌恶和内 疚等。 2. 影响情绪的因素 （ 1 ） 个人的生理周期、 对某件事情的预 期、 周围的舆论氛围、 自然环境等。 （ 2 ） 随着周围情况的变化， 我们的情绪 也经常变化。 3. 情绪的作用 （ 1 ） 情绪的作用非常神奇， 情绪影响着 我们的观念和行动。 （ 2 ） 它可能激励我们克服困难、 努力向 上， 也可能让我们因为某个小小的挫败而止 步不前。 4. 如何看待青春期的情绪 （ 1 ） 青春期的情绪特点体现了青春的活 力， 不同的情绪带给我们不同的感受。 激发 正面的情绪感受， 可以让我们的生活更加 绚烂多彩。 （ 2 ） 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。 学习积极面对这些负面情绪， 同样是我们成 长过程中需要经历的。 5. 为什么要学会表达情绪 （ 1 ） 人与人之间的情绪会相互感染。 即 使没有语言的交流， 一个人的表情、 声调、 姿态和动作所表达的情绪， 也会影响周围 的人。 （ 2 ） 情绪的表达不仅与自己的身心健康 有关， 而且关乎人际交往。 6. 为什么要学会正确对待自己的情绪 感受 （ 1 ） 保持积极的心态 ， 享受喜悦和快 乐， 让我们的青春生活更加