排球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

排球 新设计 1. 让学生在愉悦中学到技能。 2. 通过拓展运动发展学生身体素质。 3.加强学生集体观念。 教学目标 1、通过排球垫球练习激发学生对排球运动的兴趣，使学生了解掌握排球的动作要领。 2、发展学生的灵敏、协调、奔跑能力。 3、培养学生应变能力以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。 学情分析 1. 学生没有接触过排球，要从基础技能教。 2.学生的学习积极性高，要从积极的方面引导。 重点难点 重点： 正面双手胸前垫球时，手臂要伸直、夹紧。击球部位。 难点： 垫球时身体的协调用力，插、夹、提、移、跟、蹬。 教学过程 教学顺序 引导排球垫球练习---分组排球垫球练习—分组游戏练习-----放松和小结课堂常规--准备活动---导入课堂--- 一、课堂常规 集合、整队、清点人数 师生问好 宣布课的内容和要求 教师活动 1、教师集合 2、向学生问好 3、宣布本课内容，激发学生学习兴趣 学生活动 1、集合、四列横队 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Δ 要求：快、静、齐 2、向老师问好 3、明确本课内容和要求，提高活动兴趣 热身调整阶段 一、绕篮球场地慢跑两圈 二、抱团游戏 游戏规则：所有同学绕篮球场地慢跑，跑动中保持距离，当听到老师喊数的瞬间，如“2个、6个、8个….学生立即与邻近的同学按照老师喊出的数抱成团，最后剩下没有抱团的人不得用推、拉已抱团的同学，给予奖励身体素质练习（女生：蹲跳；男生：俯卧撑） 三、第九套广播体操 原地踏步走 伸展运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 踢腿运动 全身运动 跳跃运动 整理运动 四、原地高抬腿 1、教师观察学生跑中的活动 2、讲解要求慢跑时，保持队形 学生活动 1、队形整齐一致 2、学生听从老师的要求 教师活动 1、教师讲解游戏规则（学生以自己为中心让学生慢跑） 2、教师喊数，声音洪亮 3、判罚准确，按规则完成 学生活动 1、认真听讲游戏规则 2、积极参与游戏，听老师喊数 3、认真对待游戏规则的惩罚 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 认真听讲，积极参与练习 队形：同上 导入主题 导入课堂 教师以幽默的问题导入本课的主要内容，提高学生对排球的兴趣，如何学好垫球，掌握好排球基础 学生积极参与 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 传授技能阶段 一、排球垫球学习 1、双手正面胸前垫球的动作要领：插、夹、提、移、跟、蹬。 1）准备姿势：两脚分开与肩同宽，其中一脚向前，两膝微屈成半蹲，后脚跟微 抬起，双手放在体侧，（膝关节过脚尖，肩过膝关节，两眼平视） 2）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢，手腕压，用力压紧肘不放松 3）触击部位：腕关节以上10cm桡骨内侧平面 4）用力顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动，腹前触球，身体重心稍向前 2、教师徒手示范动作 3、组织学生原地徒手模仿练习 4、教师有球示范动作 5、分组进行有球练习 6、教师点评和纠正 7、集合 二、拓展运动：（1）组织简单的拉伸练习（肩关节拉伸、腰腹、膝关节、股四头肌、脚踝） (2)组织“好兄弟”游戏 教师活动 1、讲解排球垫球的动作要领 2、教师徒手示范分解动作 3、徒手示范完整动作 4、组织学生做徒手练习，重点是让学生掌握击球位置和移动动作要领，教师喊口令 5、教师做有球示范 6、讲解有球技术的动作，并讲解易出错误动作的原因 7、教师组织学生进行练习，安排分组 8、教师巡视，并依次融入到各小组进行讲解示范，针对个别同学的错误进行细节指导 9、教师不断强调垫球的动作要领 10、教师随意挑选几个同学进行练习进行点评，（针对这几个同学练习出现的问题，先让学生们进行评价，老师总结） 11、教师组织各组继续进行练习 讲解游戏方法规则和组织练习 要求： 1、教师讲解游戏规则和方法 2、分组演练 3、组织游戏比赛 4、评议各组的表现 5、教师喊口令进行比赛 学生活动 1、认真听讲 2、认真观看老师示范 3、观看、模仿 4、听从老师的分组和口令指挥，统一集体模仿练习(6次) 5、观看老师有球动作 6、认真听讲，注意易出错的动作 7、分组进行（三人一组）练习 抛球者 垫球者 体会有球动作练习 8、针对老师的指导和纠正做完善动作练习 9、练习动作，同学之间相互学习 10、相互观摩动作，理解动作，自评互评，找出不足之处 11、根据自己的不足进行改进，完善动作练习 认真听讲，进行拉伸练习，各组都围