鱼跃前滚翻 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

鱼跃前滚翻 教学目标 认知目标：学生能够了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，体验蹬地有力的感觉。 技能目标：通过学习，使大部分学生都能掌握鱼跃前滚翻的技术要领，能力好的学生能完成较高的腾空鱼跃前滚翻动作。 情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我团结协作的优秀品质。 学情分析 高中学生处于生长发育旺盛期，活泼好动，勇于挑战，但同时存在不乐意遵守常规，喜欢标新立异等问题，通过对鱼跃前滚翻的动作练习，能很好地起到培养学生敢于挑战自我、学会保护自我，同时培养学生良好的身体姿态，发展学生身体素质。 重点难点 教学重点：鱼跃腾空动作。 教学难点：支撑、翻滚动作的连贯性。 教学过程 准备部分 10分钟 体育委员整队，点人数。 师生问好，宣布本课内容。 安排见习生。 准备活动，搏击操，徒手操。 要求 口令清晰，声音洪亮 着装整齐 组织 调整队形，简要说明本课内容 要求 队形整齐迅速安静 师生问好，认真听老师的要求。 学生队形图示： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 基本部分 25分 讲解鱼跃前滚翻动作要领。 二、分阶段练习。 1、垫上抱膝做前后摆钟练习 2、头着垫前滚翻练习 教师活动 1、详细讲解鱼跃前滚翻和保护动作并做示范： 由半蹲臂后举开始，重心前移，两腿用力蹬地，同时两臂前摆，两手前下撑地，顺势屈臂，低头、含胸，稍屈髋，向前滚动，随即屈膝、团身、抱腿、跟肩成蹲立。 2、组织学生练习 3、分组进行指导 学生活动 1、认真听老师讲解动作要领 2、复习第一阶段练习。 3、手撑垫脚蹬地前滚翻练习 4、根据学生练习情况做远端和近端鱼跃前滚翻完整动作 三、教学中用平板电脑来播放鱼跃前滚翻动作视频及拍摄学生完成的动作，最后对照自己完成的动作来纠正自身动作。 四、立定跳远练习。并结合鱼跃前滚翻动作，主要是让学生明白在摔跤的时候如何用到前滚翻的动作来保护自己。 教师活动 1、急时纠正学生错误动作 2、分阶段做示范动作，强调动作要领 3、拍摄学生视频并播放让学生对照自找问题 4、组织完整动作练习 5、组织学生自评 6、复习立定跳远动作 学生活动 1、动作要求做到位 2、提出问题并在老师的帮助下及时纠正动作 结束部分 5分钟 集合队伍 讲评 师生再见 教师活动 一、组织队形放松练习 二、集合队伍总结讲评 师生再见 学生活动 快速整好队形 认真完成整理放松活动 认真听老师讲评和要求 师生再见 场地器材 场地操场。大体操垫五块，小垫子五块，白板一块，笔记本电脑一台 学科网（北京）股份有限公司 $