武术 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

武术 教学目标 1． 认知目标： 了解武术健身价值及攻防含义，养成自我锻炼的习惯。 2． 技能目标： 90%以上学生掌握形神拳套路的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。 3． 身体目标： 发展学生身体协调性及跑的能力。 4． 情感目标： 培养武术攻防意识和吃苦耐劳的意志品质，体验成功感。 教材分析 武术运动（形神拳）是高中《体育与健康》教学内容中重要的组成部分，形神拳是长拳类型的武术套路，根据高中学生的生理和心理特点，在小学和初中武术的基础上创编的。全套动作除起势、收势外，共分4段11个基本组合动作。本 课教学是学习形神拳的第1-4个组合动作。要学好形神拳套路的基本动作要求步法灵活的同时手、眼、身、法、步、精、神、气均要协调配合。因此在本次教学中安排了武术的基本手型、步型、腿法的练习，这为学好形神拳打下扎实的基础。另外，形神拳对发展学生的灵敏、协调、力量等身体素质，增强肌肉韧 带的伸展性和弹性，提高中枢神经系统和内脏器官机能，激发民族自豪感，养成吃苦耐劳的习惯,都有重要作用。 学情分析 教学对象是高二年级男生，安排这一单元教材主要依据新课标要求来选择，同时结合高中男生的生理、心理特点进行授课，这一教材对学生的全面发展有着积极重要的意义。因此，课的构思与设计始终围绕课标的精神和理念，贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健 康为目标，内容采用：队列操练、形神拳套路学习、跑的能力练习。在学习形神拳套路过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法，加强形神拳套路的学习和武术攻 防含义的理解，结合跑的能力练习，让学生体验体育活动的乐趣。 重点难点 教学重点： 掌握抱拳礼以及其他动作的运动路线。 教学难点： 动作路线清晰，节奏分明，手眼相随。 教学过程 活动1【导入】课堂常规 1、体委整队、报告出勤情况 2、师生问好 3、宣布课的内容、要求、注意事项 4、检查服装、安排免体见习学生 5、原地转发练习 活动2【活动】准备活动 一、跑步练习 二、徒手操 三、课课练：俯卧撑 活动3【讲授】基本部分 一、武术（形神拳）：学习形神拳的并步抱拳礼、左侧步冲左拳、右侧步冲右拳、开步前推双掌、翻掌抱拳 （一）练习内容： 1、武术基本手型练习：拳、掌、勾 2、武术基本步法练习：弓步、马步 3、学习形神拳1-4组合动作 4、讲评 （二）教学方法： 1、教师讲解及完整示范 2、单独动作的示范、讲解 3、学生练习及教师的巡回指导 4、集体纠正动作及个别纠正动作 二、跑的能力练习 练习内容：规定距离、限时完成（发展学生的速度耐力） 教学方法： 1、教师提出跑步的要求、方法、注意事项 2、学生按要求分组练习 3、对学生练习效果进行评价 活动4【活动】结束部分 1、集合整队 2、放松练习 3、讲评 4、布置课后作业 5、宣布下课 学科网（北京）股份有限公司 $