全册（教案）人教版体育一年级上册

体育一年级上册 集体备课 授课教师： 时 间： 年 月 第一学期教学进度表 月 日 周 次 课次 教 学 内 容 、学习着，快乐着！ 教学要求 1 学习体育运动知识 1 2、认真上好体育课（学会测量自己的身高体重） 3、游戏：《缩小包围圈》 一 1 、队列、队形练习：走成圆形、三角形、蛇行 等队形。 、游戏：《击中活动目标》 掌握运动知识与技 2 3 4 能 2 掌握基本保健知识 和方法 1.足球熟悉性练习 2.游戏：看谁踢得准 1 、花样跳长绳。 参与体育学习和锻 炼 2、游戏：《我与大自然》。 1 、基本部位操 体验运动乐趣与成 功 5 2、沿地面上直线或看远处目标用前脚掌走 3、游戏：老鹰捉小鸡 二 1 学习直线运球 提高适应自然环境 的能力 6 2讲解踢球过程，学习脚内侧踢、 3 1 、球操 、单脚内侧踢毽子 掌握运动技能和方 法 7 8 2、各种形式跳长绳 3 1 、游戏：“与同伴在游戏中友好相处” 、400—600米走走跑跑 掌握基本保健知识 和方法 2、游戏：球类游戏（5） 1 、队列队形练习 2、自然站立式起跑 参与体育学习和锻 炼 9 三 3、双手从体前向前抛实心球 1 、纵叉、横叉 2、单脚内侧踢毽子 体验运动乐趣与成 功 1 1 1 0 1 2 3 1 、游戏：在陌生场地上游戏（自选） 、400—600米一般耐力跑 提高适应自然环境 的能力 2、游戏：球类游戏（4） 1 介绍健康的概念及影响人类健康的主要因素 2 掌握运动技能和方 学习脚背内侧踢球技术 3 1 发展身体素质的练习：速度 、沿地面上直线自然跑 法 掌握基本保健知识 和方法 1 1 1 1 1 3 4 5 6 7 2、持轻物掷远 3、游戏：“跳进去拍人” 四 1 、小学生广播体操 2、各种形式跳长绳 参与体育学习和锻 炼 3 1 、游戏：在陌生场地上游戏（自选） 体育锻炼对身体健康的影响 2学习曲线运球 体验运动乐趣与成 功 3 发展身体素质的练习：弹跳力 1 、音乐伴奏韵律体操（二） 提高适应自然环境 的能力 2、游戏：跳跃游戏（4） 1 2 “正确的身体姿势” 球类游戏 掌握运动技能和方 法 1 、列和队行练习； 掌握基本保健知识 和方法 五 18 2、自然站立式起跑。 1 、单脚内侧踢毽子 参与体育学习和锻 炼 1 2 2 2 2 9 0 1 2 3 2、单人追拍跑 1 体育锻炼对心理健康的影响 2 复习两人一组 体验运动乐趣与成 功 脚内侧、脚背内侧踢停球练习 3发展身体素质 的练习：柔韧 1、目标投准 2、音乐伴奏韵律体操 提高适应自然环境 的能力 六 1、 沿地面上直线自然跑。 2、 游戏“投篮比准” 掌握运动技能和方 法 1体育锻炼对健康的影响 2介绍颠球技术 3 发展身体素质的练习：耐力 掌握基本保健知识 和方法 1、 用 各 种 形 式 踢 毽 子 。 2、游戏“打猎”。 参与体育学习和锻 炼 2 4 1体育锻炼对健康的影响 2介绍颠球技术 3 发展身体素质的练习：耐力 体验运动乐趣与成 功 2 5 七 1 2 、模仿操 、花样玩球 提高适应自然环境 2 6 3、拍球比多 4、游戏《障碍运球》 的能力 游戏：《快找同伴》 拍手操 掌握运动技能和方 法 2 2 2 7 8 9 韵律舞蹈：《我们来跳舞》 持轻物掷远 1 、队列和队形练习 2、30米自然加速跑 掌握基本保健知识 和方法 3 1 、游戏：投准 、学习简单的舞蹈动作组合《大家一起来跳 参与体育学习和锻 舞》。 炼 八 2、游戏《青蛙过河比赛》 1 2 、游戏《抢占圈》 、花样玩圈 体验运动乐趣与成 功 3 3 3 3 3 3 0 1 2 3 4 5 6 3、跳圈—单双脚跳 4 1 、游戏《套圈》—持轻物投准 体育锻炼对健康的影响 2学习脚背内侧踢准 提高适应自然环境 的能力 3介绍头顶球技术 4发展身体素质的练习：速度 1 、游戏《抢坐位》 掌握运动技能和方 法 2、技巧：前滚翻 3 1 、游戏：《打坦克》《智力拼图》 、游戏：数字组合 掌握基本保健知识 和方法 2、拍球比多 九 3、夹球比赛（两人背夹球、棍夹球） 1 1、学习助长韵律操 2、游戏《夹沙包比赛》 参与体育学习和锻 炼 3、游戏《收放沙包比赛》； 1 、快速跑（30米） 体验运动乐趣与成 功 2、投掷游戏 1 体育锻炼对健康的影响 2复习直曲线运球 提高适应自然环境 的能力 3 7 3发展身体素质练习：弹跳力 3 1体育锻炼对健康的影响 2介绍掷界外球技术 掌握运动技能和方 法 3 发展身体素质的练习：耐力 1 、单、双脚交换跳 掌握基本保健知识 和方法 十 38 2、前滚翻； 1、双手从体前向前抛实心球 2、跳短绳 参与体育学习和锻 炼 3 9 4 0 1、30