50米快速跑 20米迎面接力（教案）人教版体育五年级下册

年级 五年级 人数 授课教师 课次 2 授课时间 教学 内容 50米快速跑 20米迎面接力 教学 目标 认知目标：通过学习，使90%的同学了解快速跑的技术动作的形成。 技能目标：在掌握技术动作构成的前提下，能够有70%-80%的同学会运用正确的快速跑动作完成50米快速跑。 情感目标：在掌握技术的过程中，体验运动的乐趣，培养同学们的竞争意识以及合作意识。 重点 保持步频、步幅以及身体重心 难点 手臂和下肢协调用力 结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 强 度 时 间 开 始 部 分 1.课堂常规 2.宣布本节课内容 3.安排见习生 1.教师指定地点集合。 2.向学生问好。 3.安排见习生。 1.按集合地点集合整队。 2.向老师问好。 3.认真听，记住本节课内容和目标。 组织： ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 图一 要求： 队伍快、静、齐 小 1 ∣ 2 分 钟 准 备 部 分 1． 热身跑 2．热身小游戏“支援前线” 1．指挥带领学生以女生在前男生在后的形式，成两列纵队围绕田径场慢跑一圈，并以哨音调整跑步节奏。 1．将全班分3组 2．讲解游戏规则、奖惩，并且担任裁判，组织开展游戏 3．继续保持原有队行，男生女生各一边，小结游戏的目的以引入课堂内容 1．听从教师口，令调动队伍。并且按要求听哨音慢跑。 1．按指令有序分组 2．认真听游戏规则，听老师指令开展游戏 3．排好队行，明白游戏目的，直观了解本课内容 组织： ○○ ○○ ○○ △ ○○ⅹⅹⅹⅹ ○○ⅹⅹⅹⅹ 图二 要求：不推、不挤、不插队 ○○∣ ∣ⅹⅹ ○○∣ ∣ⅹⅹ ○○∣ ∣ⅹⅹ 图三 中 5 ∣ 6 分 钟 结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 强 度 时 间 基 本 部 分 1．快速跑技术动作教学 2．20米迎面接力游戏 1．口头讲解快速 跑的技术构成， 并做分解以及完整的示范动作 强调快速跑的重点和难点，并且示范一般的错误动作 技术动作：快速跑技术动作要点：在站立式起跑姿势的基础上，身体前倾，两眼看前方5米左右的地面，加速跑保持重心，冲刺阶段应尽量保持步频、步幅，身体前倾。2.听哨音，进行完整的快速跑技术动作练习。把学生分成四列纵队，每组第一名为队长分别站在四条跑道，并以哨声来调动。 3．20米迎面接力跑游戏。分组，讲解游戏规则，维持游戏秩序 1．认真听讲不懂的地方向老师提问，在老师示范是可以模仿简单的动作 2．听口令，教师配合快速分组并带领队伍快速到达相应跑道 3．配合教师分组积极参与完成游戏 ○○ ⅩⅩ ○○ ⅩⅩ ○○ △ⅩⅩ ○○ ⅩⅩ ○○ ⅩⅩ 图四 要求：认真听讲，积极练习 ⅩⅩⅩⅩ 26 ∣ 28 分 钟 ↓ 20米 ↑ △ ○○○○ 图五 要求：积极参与游戏 结 束 部 分 1．放松练习 2．小结 3．下课 1．讲解放松方法并演示，在放松过程中告诉学生放松的意义 2．教师评价，并且指定同学收回归还器材3.布置课后练习，向学生再见 1．听讲放松方法并跟做 2．学生自评，并归还器材 3．向老师再见 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 图六 要求：自然放松身心 小 3 ∣ 5 分 钟 场地 器材 橡胶跑道、标志桶8只、口哨 预 计 运 动 负 荷 练习密度:40%-45% 平均心率：120-140次/分 学科网（北京）股份有限公司 $