基本身体活动—快速跑（教案）通用版体育三年级下册

基本身体活动—快速跑 一、指导思想 本单元根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适合三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，使用丰富的游戏，来协助学生掌握基本快速跑技能，提升快速跑的水平，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养准确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提升 。 二、教材分析 三年级快速跑教材，是在走和跑的基础上发展而来的。但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的准确姿势，发展快速跑的水平。 三、学情分析  三年级的学生对于跑和跑的竞赛游戏活动充满极高的热情，跑的快，是每个小学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。 四、单元教学设计 课次 教学内容 备注 1 《快速跑》 2 《300～400耐久跑》 3 《接力跑》 4 《障碍跑》 5 《发展奔跑能力的练习和游戏》 五、教学步骤(教学过程） 1.身心动员：课堂常规--慢跑热身—徒手操。 2.技能学习：原地摆臂练习；上下肢协调练习；快速跑整体动作练习；分小组练习。 3.体能发展：高抬腿，开合跳，深蹲，俯卧撑。 4.身心放松：做放松操--师生评价--安排收放器材。 本课点评 快速跑 年 级：水平二三年级 人 数：50人 执教教师：马晓龙 内容 1快速跑 2.游戏 模块 课次 第一节课 学 习 目 标 1、通过学习，体验快速跑的身体动作感受，提高学生跑动能力，掌握快速跑技术。    2、发展学生的动作速度、灵敏和协调性，发展下肢力量素质。 3、培养学生的团结合作精神，树立积极自信、进取向上的良好品质。 重点 掌握用前脚掌跑，手臂前后摆动。 难点 手脚摆蹬的协调配合跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松 ，摆臂自然。 教学 环节 时间 教学内容 学生活动 教师活动 组织与要求 开 始 准 备 部 分 3分 集合整队，课堂常规 1、学生精神饱满，认真听讲  2、向教师问好  3、学生认真做练习   1.教师提前到场准备与检查场地器材。  2.接受体育委员报告，师生问好。 3．宣布课的内容及任务，提出相关要求。  4.讲解课堂常规要注意的问题。 方法：体育委员集合整队、检查并向老师汇报人数、声音洪亮、精神饱满。集合时要做到快、静、齐。  组织：四列横队   x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x              注：x---学生  ---老师  6分 一．徒手操  二．趣味游戏 学生认真做练习 1.讲解示范  2.带领学生体验跑  3.激发学生学习兴趣  组织：四列横队   x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x              技 能 学 习 20分 一．培养正确的快速跑姿势练习：  1.原地摆臂动作练习。 2.小步跑动作练习。  3.原地高抬腿动作练习。  4.行进间高抬腿动作练习。   二．练习快速跑： 1.原地高抬腿变快速跑。  2.快速跑 3.接力跑 1、学生认真听教师讲解方法  2、学生跟着教师的引导，认真做练习  3、小组长组织组员认真练习 1、学生认真听教师讲解方法  2、学生跟着教师的引导，认真做练习  3、小组长组织组员认真练习 1.讲解、示范快速跑的各项动作要领。  2. 语言激励 3.教师组织学生进行各种形式跑的练习。 1.讲解、示范动作要领。  2.语言激励  3.教师组织学生进行各种形式跑的练习。 组织：四列横队   x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x  x              游 戏 6分 一、游戏《同心协力》 1、学生认真听教师讲解游戏规则  2、学生遵守规则，积极投入于游戏  3、为同伴加油呐喊。 1、教师讲解游戏规则和示范 2、教师适时作出表扬，提高学生的活动热情。 身 心 放 松 5分 1、放松运动  2、对本课进行小结