中学生心理健康开学第一课：2023，重置人生教案

课题 2023，重置人生！ 课型 新课 主备人 教学 目标 1. 了解重置个人生活的意义和方法，以及本节课的内容和形式。 2.积极参与课堂活动，在活动中通过“删除旧代码”、“重置新自我”“点亮技能树”、“升级新装备”，“创造新体验”、“赢取新勋章”六方面对个人在2023年的希望发生的的变化和取得的成绩进行预想和计划。 2. 在活动中获得积极、快乐的体验，并形成对未来进行预想和计划的意识。 教学重点 在活动中通过“删除旧代码”、“重置新自我”“点亮技能树”、“升级新装备”，“创造新体验”、“赢取新勋章”六方面对个人在2023年的希望发生的的变化和取得的成绩进行预想和计划 教学难点 在活动中通过“删除旧代码”、“重置新自我”“点亮技能树”、“升级新装备”，“创造新体验”、“赢取新勋章”六方面对个人在2023年的希望发生的的变化和取得的成绩进行预想和计划 教法学法 活动法，讨论法，艺术教育法，心理自述法 教学准备 ppt，纸、笔，小礼物 教 学 过 程 教 学 过 程 一、导入暖身游戏：你写我猜忆新春 规则： 1.全班同学在纸条上写下春节假期自己的经历（如：写作业，收红包，拜年等），由老师收上来。 2.两名同学组成搭档，一名同学抽取任一张纸条，并用动作比划纸条上的内容，另一名同学猜测纸条上的内容是什么，限时1分钟。 3.共5轮，猜中内容最多的一组获得小礼品一份。 （ps:老师也可以在课前提前准备好纸条。） （在暖身游戏后，引入本节课的课题） 二、课堂活动 引导语：生活本来也就是一局游戏，让我们开始今天的“重置人生”游戏吧！ （一）第一关：删除旧代码 教学引导语：爱因斯坦曾说：荒谬者，就是持续不断的用同样的方法做事，却期待获得不同的结果。我们知道，旧的做法只能产生旧的结果，如果希望结果不同，那就必须先摈弃旧的做法，脱离那些已经给你的前进造成阻碍的制约。 课堂活动引导语：认真思考，在四宫格中写下你最想从现在的生活中删除的四样东西。 比如一个身份、一个人，一段关系，一种想法，一个习惯，一个物品，一段回忆等。 （二）第二关：重置新自我 教学引导语：当我们摈弃了那些拖累我们的负担，就可以轻装上阵，迎接一个新的自我。让自己的生活在纳新中悄然改变，让新的人，新的事成为再次推动自己的生命轨迹的动力。 课堂活动引导语：认真思考，写下在新的一年你希望重置的四样东西。 比如一个新人设、一段新关系，一种新想法，一个新习惯，一个新物品，一个新目标等。 （三）第三关：点亮技能树 教学引导语：游戏需要技能，生活也需要技能。不断探索新的自我发展方向，点亮更多的技能点，实现自我的不断提升，做生活的“多面手”。 课堂活动引导语：新的一年，你希望自己在学习、人际交往、习惯养成，品德修养、身心健康、兴趣爱好等方面点亮哪些技能，从而让你的成长更进一步？（写出四个即可） （四）第四关：升级新装备 教学引导语：在前行的过程中，我们难免会遇到阻碍，遭遇挫折，这时候，需要一些“心灵装备”给你带来力量或是抚慰。 课堂活动引导语：新的一年，你希望自己获得那种装备，让你的人生进阶更快？ 盔甲：当你遇到困难时，给你保护；当你士气低落时，给你力量； 毛毯：当你疲劳或者受伤时，给你温柔的包裹； 公仔：当你感到孤单时，给你陪伴； 翅膀：当你困于现状时，给你释放灵感的自由。 （五）第五关：创造新体验 教学引导语：生活在于创造，把你的生活变成充满惊奇，无法预料的新旅程吧，这样，你就会获得更多好玩的新体验了。 课堂活动引导语：请写下在新的一年，你期待自己出现哪些新的转折和变化呢，拥有哪些新的体验呢?为此，你会做好哪些准备？ （六）第六关：赢取新勋章 教学引导语：没有什么比为理想努力更能激励人心，更没有什么比辛苦努力后获得的奖励更能证明我们的价值。 课堂活动引导语：新的一年，你希望通过自己的努力斩获哪些荣誉勋章？ 3、 展示环节 请几位同学进行课堂展示，师生点评。 四、结语 新的一年，delete那个不够好的自己，reset全新版本的自己。 转变旧身份，旧思维，旧习惯，拥有对生活新的眼光，新的态度，新的期待，找到自己生活的核心点，迎接新的变化和挑战。 在自己的舞台上，玩出新天地，赢得新荣耀！ 集备后修改 课后 反思 学科网（北京）股份有限公司 $