内容正文:
情绪管理
快乐奶茶店
奶茶店开业派对
招募快乐店员
绘制快乐身体感知图
制作快乐奶茶
收集并记录快乐的一点一滴
一
二
三
四
赠予快乐奶茶
心存感激也能快乐
CONTENTS
目录
趣味游戏引快乐
PART 1
奶茶店开业派对
趣味游戏引快乐
奶茶店开业当天,门口聚集了很多顾客,非常热闹,在一个角落里,有一个信封,你能找到在哪里吗?
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原来是上一任奶茶店店长留下的,快打开看看吧!
快乐奶茶店前店长留
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我希望交给有勇气的人来经营这家快乐奶茶店,完成下面的盲盒游戏挑战,即可成功经营。
是否愿意接受挑战?
接受挑战
拒绝挑战
店长任务
要求:
选择打开任一盲盒,根据盲盒里的指令来进行
盲盒大挑战
蛇形绕着教室走一圈,给每个
同学热情地打招呼,说“你好呀”
盲盒大挑战
热情
大声读下面绕口令
黑化肥发灰会挥发;
灰化肥挥发会发黑。
黑化肥挥发发灰会花飞;
灰化肥挥发发黑会飞花。
黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞;
灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花。
口才好
做这组表情包,语言 神情要到位!
表演天赋
“曾经有一次认真遵守课堂纪律的机会摆在我面前,
但是我没有珍惜,
等到了失去的时候才后悔莫及,
尘世间最痛苦的事莫过于此。
如果老天再给我一次机会,
我会跟那个老师说“我错了,下课我一定遵守课堂纪律,认真学习!”
模仿电影片段,用方言说完下面的话
幽默
考核通过通知
恭喜你顺利通过了“快乐奶茶店”前店长的考核,现在可以成功营业啦!
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快乐:快乐是人最基本的积极情绪。当我们心里觉得很满足,很舒服,有精神,想笑的时候,就是快乐。它会让我们觉得周围的一切都很美好。
1 快乐是什么?
开心 。。。
快乐情绪词典
新店开业,人山人海,奶茶店只有你一个人肯定忙不过来,下面尽快招募奶茶店店员,进行营业吧!
Tips:快乐奶茶店的店员应该是什么样的呢?
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PART 2
招募快乐店员
绘制快乐身体感知图
那么,合格的快乐奶茶店店员应该是什么样的呢?
不如自己去塑造一个!
有四个人前来应聘奶茶店店员,哪个人合适呢?
你有一条招聘消息
在热身游戏环节,大家都感受到了高兴,快乐,那么在快乐情绪来临时,你的身体有哪些反应呢?比如说面部表情,和身体的反应,我们通过绘制快乐小人来探究一下。
要求:
1.用黑笔在纸上画一个“小人轮廓图”
2.把你心中快乐店员的模样和表情画在图上
3.并用红色笔圈出,快乐的情绪集中在ta身体的哪个部位?
快乐奶茶店店员画像
你的快乐店员什么样呢?欢迎分享
讨 论
当快乐情绪来临时,你是什么
表情,你的身体都有哪些反应?
2 快乐的身体表现
结论:头面部和心脏更为活跃,嘴角上扬、微笑,心里暖暖的,肢体舒展(如拍手、跳跃、充满活力)
红色
表示
活跃,蓝色表示抑制
下图哪个表示快乐产生时的身体反应?
来看一项
科学研究
√
让大脑更聪明, 有创造性,提高专注力和记忆力
身体更健康,增强抵抗力
3 快乐情绪的功能
开心时更愿意帮助别人,增强人际吸引力
提升心理韧性,遇到挫折能更快调整心情
快乐有哪些好处呢?
看来快乐不只是心里的感受,还和我们的身体息息相关,那么快乐对我们的身体有没有好处呢?当然,一起来看
PART 3
制作快乐奶茶
将快乐的事情像奶茶小料一样添加进去
收集并记录快乐的一点一滴
制作快乐奶茶
给这杯快乐奶茶起个名字吧!
要求:
用黑笔在纸上画一个大大的杯子,然后像添加奶茶小料一样,把生活中能“让你感到快乐的事情”通通画在杯子里,制作出一杯专属的快乐奶茶,画得越多越好哦!
画大一些!
快乐奶茶展示环节
你的快乐奶茶里有什么配料(让你感到快乐的任何小事)
你给这杯快乐奶茶起了什么好听的有意义的名字
欢迎展示!
4 让我快乐的那些事
达成目标
考试进步
学习新技能
突破自己
积极反馈
关系互动
被赞美
被表扬
被看见
家人朋友相聚
被家人朋友关心
吃美食
看美景
玩玩具游戏
逛游乐园
感官愉悦
奶茶配料有什么?
你是否经常在下面的情况下感到快乐?
这是真正的快乐吗?
真心话
5 什么是真正的快乐
“真正的快乐” 是能够给我们带来长久的满足感、促进个人成长,对自己和他人有积极意义的快乐。
创造或付出后的快乐
帮助他人时的快乐
克服困难后的快乐
实现目标后的快乐
突破自己的快乐
做了一件好事的快乐
跟同学炫耀新玩具
自习课讲话的快乐
和同学斗嘴赢了的快乐
上课偷偷看课外书的快乐
一次性吃很多零食的快乐
长时间玩游戏
忽略规则的快乐
真正的快乐就像种下的小树苗,你为它浇水(付出、努力、关心别人),它就会慢慢长大,结出甜甜的果子;而只顾当下、不管后果的快乐,就像吹大的泡泡,看着漂亮,一戳就破啦~
PART 4
赠予快乐奶茶
心存感激也能快乐
赠予快乐奶茶
你想为谁制作一杯神奇的快乐奶茶?
是家人?是老师?是朋友?
还是大街上的陌生人?为什么?
心存感激也能快乐
欢迎分享
感谢参与
好好学习 · 天天向上
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