内容正文:
第1节 人类的食物(第2课时)
北师大版 七年级生物下册 第八章第一节
授课教师:XXXX XX
复习导入
无机物
有机物
水
无机盐
三大产热营养素
蛋白质+双缩脲试剂——呈现紫色反应
维生素C+加碘的淀粉溶液——呈现褪色反应
食物中主要营养成分包括:
糖类
蛋白质
脂肪
维生素
水是细胞的主要成分,没有水就没有生命。人体内的营养物质以及尿素等废物,只有溶解在水中才能运输。
水
饮料可以代替水吗?
水
无机盐虽然仅占人体体重的4%左右,但其作用十分重要。例如,含钙的无机盐是构成骨骼的重要成分,儿童缺钙会患佝偻病,成年人会患骨软化症。
无机盐
无机盐 含量丰富的食物
可预防疾病
钙 奶制品、深绿色蔬菜、豆类、虾等 佝偻病、骨软化症
铁 猪血、肝脏、瘦肉、鱼奶类、蛋等 缺铁性贫血
碘 海带、紫菜、虾、海盐等 地方性甲状腺肿
锌 肉类、鱼、蛋等 厌食、贫血、肌无力、骨痛等
磷 瘦肉、鱼、奶类、蛋、豆类 生长发育不良,味觉发生障碍
无机盐:(参考课本完善图表)
来源:谷类、根茎类等食物
作用:主要能源物质。
糖类
来源:瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类等食物
作用:构成细胞的基本物质,也是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料。蛋白质是生命活动的主要承担者。
蛋白质
来源:肉类、花生、芝麻、植物油
作用:供给热量,贮存能源。备用的能源物质。
脂肪
作用:供给热量,贮存能源。备用的能源物质。
脂肪
新鲜的水果和蔬菜富含人体需要的多种维生素。既不参与构成人体细胞,也不提供能量,而且人体的需要量也很小,但它们是维持人体正常新陈代谢所必须的物质。
维生素
维生素 缺乏时的症状 食物来源
维生素A
维生素B1
维生素C
维生素D
皮肤粗糙、夜盲症、干眼症等
神经炎、脚气病、消化不良、食欲不振、
坏血病、牙龈出血、
抵抗力下降易感冒
佝偻病、骨软化症
肝脏、鱼肝油、胡萝卜、玉米
糙米、瘦肉、麦麸
新鲜的水果蔬菜
肝脏、蛋类、奶类
维持正常视觉
维持人体正常新陈代谢和神经系统正常生理功能
主要生理作用
促进伤口愈合
促进钙、磷的吸收和骨骼发育
维生素
维生素
记忆口诀:
“夜”、“脚”、“坏”、“佝”
“A” 、 “B1”、“C”、“D”
小结
无机物
有机物
水:人体细胞的主要成分;运输作用
无机盐:多种多样;量小,维持人体正常生理活动
食物中的
营养物质
糖类:主要供能物质
蛋白质:建造和修复身体的重要原料
脂肪:备用能源物质
维生素:多种多样;量小,维持人体正常生理活动
第七
营养素
膳食纤维:促进胃肠的蠕动和排空
1.下列哪一组养分都不是人体内的能源物质,但对维持正常的生命活动却很重要?( )
A.糖类、维生素 B.维生素、无机盐
C.蛋白质、脂肪 D.矿物质、蛋白质
2.正在生长发育的青少年需要大量的蛋白质,为补充优质蛋白质,他们应该适当地多吃哪种食物?( )
A.米饭
B.青菜
C.瘦肉
D.水果
3.平日我们所吃的米、面、甘薯和马铃薯中,含量最多的营养物质是( )
A.糖类
B.蛋白质
C.维生素
D.脂肪
课后练习P7
4.为什么儿童食物中缺钙或缺乏维生素D会患佝偻病?
5.将左右两部分相关的内容用线连起来。
缺维生素A
缺维生素B1
缺维生素C
缺维生素D
课后练习P7
答案:缺钙会直接导致佝偻病,缺维生素D会影响钙的吸收。
坏血病
佝偻病
夜盲症
脚气病
好好学习,天天向上~
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