体育技能解析：球类（乒羽）课件-2022-2023学年高中体育与健康人教版必修第一册

体育技能解析 THE PROFESSIONAL POWERPOINT TEMPLATE 02 球类项目技能（乒羽） THE PROFESSIONAL POWERPOINT TEMPLATE 正手发球 乒乓球-正手发球和反手发球 反手发球 乒乓球-正手发球和反手发球 动作方法 （1）正手发球(右手为例)。发球时,左脚稍前,身体略右转,左手掌心托球置于身体右侧前方；将球向上拋起,同时右臂内旋使拍面稍前倾,身体向后引拍；当球从高点下落至稍高于球网时,右臂从身体右后方向右前方发力挥拍,击球的中上部。（2）反手发球(以右手为例)。发球时,右脚稍前或平站,身体略左转,左掌心托球置于身体左侧前方,左手将球托起向上抛起,同时右臂外旋使拍面稍前倾,身体左后方引拍。当球从高线下落至稍高于球网时,右臂从身体后方向前方发力挥拍,击球的中上部。 练习设置 1、持拍徒手模仿正、反手发球练习，体会动作要领； 2、原地抛球练习 2、尝试有球正、反手发球动作练习，重点练习抛球下落的落点与正、反手发球挥拍的时机一致性。 动作重点 右臂内旋使拍面稍前倾，手臂向身体右后方引拍；反手发球：右臂外旋使拍面稍前倾，手臂从身体左后方向向右前方挥拍。 动作难点 正手发球：抛球与挥拍击球的时机；反手发球：抛球与挥拍击球的时机，击球动作连贯性。 正手快攻 乒乓球-正手快攻 乒乓球-正手攻球 动作方法 (以右手为例)。站在离球台40厘米左右的位置,击球前引拍呈半横状。当球弹起,前臂和手腕向前上方挥动,并配合内旋转腕动作使球拍前倾,在上升期击球的中上部。球拍触球时拇指压拍,同时加快手腕内旋速度,使球拍沿球体弧线挥动。 练习设置 1、原地徒手模仿练习，教师以掌声为信号，带领学生进行有节奏的徒手模仿练习； 2、抛球击球练习，抛球至桌面弹起将球攻出； 3、击球至固定点，攻球到固定点，提高球得稳定性。 动作重点 持拍手以前臂快速内收发力，配合手腕内转沿球体弧线挥动。 动作难点 在球上升期击球的中上部。 反手攻球 乒乓球-反手攻球 乒乓球-反手攻球 动作方法 站在离球台40厘米左右的位置,持拍手臂自然弯曲,将球拍移至腹前偏左的位置。击球时,前臂和手腕向右前上方挥,同时配合外旋转腕动作,使球拍前倾,在球上升期击球中上部。反手攻球包括直拍反手攻球和横拍反手攻球。 练习设置 1、变化攻球路线的方法进行练习，如：攻斜线球、攻直线球等； 2、变换站位位置进行练习。如：近台、远台、中远台、对角站位等； 3、变化攻击点的方法进行练习，如：一人一点攻两点，另一人两点推挡一点； 4、两人一组实战练习 动作重点 挥拍发力、动作快速。 动作难点 在球的上升期击球的中上部。 反手推挡技术 乒乓球-反手推挡技术 乒乓球-反手推挡技术 动作方法 直拍推挡：近台站反手位；食指夹拍、拇指推拍、中指顶拍。持拍横于腹前；来球时，球拍后引、肘部自然下垂、大臂带动小臂向前上方推出，击球后迅速还原。 横拍拨球：近台站反手位；持拍于腹前；来球时球拍后引，大臂向前、小臂自然向外旋，拍型固定不宜随意翻转；击球后迅速还原。 练习设置 1、徒手做反手推挡球动作模仿练习； 2、学生离墙1.5米左右，做对墙反手推挡球练习； 3、学生两人一组台上做慢速的反手推挡球练习，注意向前迎击球的动； 4、教师与每个学生分别进行反手推挡球练习，教师给学生供球，并逐动作情况，对错误动作予以指出并纠正。 动作重点 用正确的拍面击球。 动作难点 身体的协调发力，对来球落点的准确判断。 正手发平击球 乒乓球-正手发平击球 乒乓球-正手发平击球 动作方法 以右手发球为例。身体前倾，两膝微屈，两腿开立与肩同宽。左手将球抛起的同时，右手向后引拍，当球下落到适当高度，以腰带动右臂并内旋，向前挥拍击球后中部，使球落在自己台面中间后弹向对方台面。击球后，球拍顺势挥拍至左肩上方，随后迅速还原。 练习设置 1、进行抛球练习。将球向上垂直抛起，然后接住，练习抛球的稳定性。 2、进行无球摆臂挥拍动作练习。注意转身后引动作，向前直线摆动挥拍。 3、进行完整动作练习。注意抛球的高度和稳定性，把握好击球的时机。 4、游戏比赛。 动作重点 抛球和引拍的动作协调性，并掌握好时机。 动作难点 抛球的高度和路线，以及击球的时机和落点。 正手发下旋球 乒乓球-正手发下旋球 乒乓球-正手发下旋球 动作方法 以右手持拍为例，左手手掌心托球，站在端线以外，右手持拍拍面保持平稳；左手抛球时，右手持拍向右后上方引拍，待球下降时转腰挥拍击球，拍面保持后仰30～50度之间，摩擦球的中下部，将球拍挥至左前下方，还原准备姿势。 练习设置 1、进行抛球练习。将球向上垂直抛起，然后接住，练习抛球的稳定性。 2、进行无球摆臂挥拍动作练习。如拍面“砍”球的中下部，或拍面“削”球的中下部，或拍面“推切”球的中部。 3、进行完整动