专题四 拥抱青春做情绪情感的主人-【中考123·一轮】2023年中考基础章节总复习道德与法治（辽宁省专用）

专题四拥抱青春做情绪情感的主人 (备考关键词：行己有耻、止于至善、情绪、情感)》 知识精要 1.“行己有耻”的含义和要求 含义 一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做 ①真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇 ②知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为 要求 ③有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力 ④树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做 ⑤需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力 2.“止于至善”的内涵及要求 内涵 “止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言 弃的精神状态 ①从点滴小事做起，积少成多，积善成德 要求 ②善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量 ③养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为 3.青春的情绪 情绪的种类 ①基本情绪：喜、怒、哀、惧 ②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等 以恰当方式表 ①人与人之间的情绪会相互感染 达情绪的原因 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往 ★调节情绪的 方法 ①改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄；④放松训练等 4.美好情感 ①基础性情感，如安全感 ②高级情感，如道德感 情感的种类 ③正面的体验，如爱的情感 ④负面的体验，如恐惧感 ⑤两方面混杂的体验，如敬畏感 ①通过阅读 获得美好情感 ②与人交往 的途径 ③完成一项自己喜欢的活动 ④帮助他人 ⑤参与有意义的社会活动（如走进博物馆或大自然、欣赏艺术作品） ①用自己的热情和行动来影响环境 传递美好情感 ②在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量 的做法 ③不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使生 命更有力量，让世界多一份美好 4