5.5 神经系统的卫生保健-【备课精选】2022-2023学年七年级生物下册同步教学精品课件（济南版）

锥刺股 头悬梁 故事中的主人翁“孙敬”和“苏秦”学习精神可嘉，但是他们的做法是否科学呢？ 第五节 神经系统的卫生保健 济南版生物七下第五章 1.通过学习用脑方法，养成科学用脑习惯。 2.通过了解毒品对人体危害，树立并宣传远离病毒的科学知识。 学习目标 科学用脑 自主学习一 记忆是学习的基础，阅读资料一和资料二，分析保持记忆的措施和方法。 1.请你根据表中的数据画出记忆的保持曲线。 2.你所学的新知识什么时间遗忘得最快？我们应该怎样科学记忆？ 记忆的保持曲线 遗忘在学习完新知识后就立即开始，遗忘的速度呈现先快后慢的趋势，遗忘最快的时间是刚学完一小时之内。科学记忆要做到以下几点： 1.要及时复习； 2.分散复习，每次复习的时间和知识量也不要过多； 3.充分调动多种感觉器官参与对知识的记忆和复习。 “温故而知新” 联系实际情况，请你利用所学的生物学知识解释“温故而知新”所蕴含的的科学道理。 成语解密 我们的学习活动属于条件反射，因此“温故”是巩固已形成的条件反射，巧妙地利用了遗忘规律。 讨论分析：课程表有什么奥秘？ 课表解密 既合理安排了所要学习的文理科内容，同时劳逸结合，动静交替，让大脑皮层各功能区轮流休息 作为一名中学生，应怎样做才能达到科学合理的用脑呢？ 1.合理安排学习的内容； 2.勤于动脑、善于用脑； 3.劳逸结合、动静交替； 4.保持健康心态。 归纳总结 小小判断 1.学生小A为了提高学习成绩，课下时间也几乎都用来学习，很少参加课外活动。 2.学生小B对所学内容不能及时复习，考试前突击用功开夜车。 3.学生小C假期熬夜看剧、生活作息没有规律，不能保证充足的睡眠 请判断这些学生的做法是否科学，为什么？ 1.充足睡眠有利于神经细胞的发育，促进思维发展，提高智力； 2.充足睡眠能促进儿童和青少年身高的增长； 3.充足睡眠会消除疲劳，恢复脑力。 充足的睡眠对神经系统的意义有哪些？ 我们的“阳光大课间”是否耽误学习时间？ 【课堂大辩论】 统计一天的体育活动时间，组织讨论：为什么国家教育部门要求在中学生中开展“每天一小时阳光体育”活动？ 【课堂小调查】 合作探究二 运动对于神经系统的意义： 1.参加运动能提高神经系统的兴奋性，锻炼人的反应能力，提高学习效率。 2.多运动能改善脑的营养，锻炼脑的调节能力，使脑的功能增强，思维和记忆力得到发展。 3.参加运动还是一种积极的休息方式，能消除疲劳，提高学习和工作效率。 远离毒品 当今社会，毒品犯罪已成为日益严峻的全球化问题，1987年联合国将每年的6月26日定为“国际禁毒日”。 1.毁灭自己 吸食毒品会使人的免疫能力下降，损害神经、消化、呼吸、生殖、循环等系统，严重者可导致死亡。 毒品的危害 2.祸及家庭 吸毒的费用是个无底洞，普通的工资收入根本无法满足吸毒者的需要。为获取毒品就会变卖家产，四处举债，六亲不认。一旦吸毒，就潜在着家破人亡。 3.危害社会 吸毒可以让万贯家财散尽，当吸毒者要吸毒又没钱，这时又会如何呢？ 远离毒品 珍惜生命 合理安排学习的内容 勤于动脑、善于用脑 劳逸结合、动静交替 保持健康心态 科学用脑 保障睡眠 远离毒品 ：青少年每天要保证睡眠8-9小时 参加运动 ：完善神经系统的功能 ：珍爱生命 课堂小结 1.下列哪项不是健康的生活方式（ ） A.坚持体育锻炼 B.按时作息 C.积极参加集体活动 D.吸烟、喝酒 2.下面列举的物质中，不属于毒品的是（ ） A.吗啡 B.鸦片 C.酒精 D.大麻 3.吸食毒品，首先损害的是（ ） A.呼吸道黏膜 B.神经系统 C.循环系统 D.肺 4.积极的休息方式是（ ） A.经常参加文体活动 B.增加每天的睡眠时间 C.以一种活动替换另一种活动 D.增加每天的休息时间 课后作业： A类 1、下列与科学用脑不相符的做法是（ ） A、合理安排学习内容 B、劳逸结合 C、多想多问 D、集中时间完成作业，有时还开夜车 2、关于紧张的学习之后要进行一些适当的文体活动，道理是（ ） A、促进神经系统的功能进一步完善 B、 有利于恢复体力 C、可以使大脑皮层各个部分得到交替活动和休息 D、 锻炼身体 3、能使神经系统功能得到最大限度恢复的是（ ） A、积极参加锻炼 B、合理安排作息时间 C、一种活动替换另一种活动 D、 充足的睡眠 4、下列有关体育锻炼对神经系统影响的叙述，错误的是（ ） A、使肌肉发达、收缩有力，不影响动作的速度 B、