第二章 第四节 心脏和血管的保护-【探究在线】2022-2023学年七年级下册生物高效课堂导学案（冀少版）

探究在线高谣堂导·学·案 第二章爱护心脏确保运输 第四节 心脏和血管的保护 预习导学 3.下列行为习惯中，有助于预防心血管疾病的是 () ○新知梳理 A.多吃高蛋白食物 B.多吃高脂肪食物 1.常见的心脏和血管疾病有心肌炎、风湿性心脏 C.多吃高糖食物 D.多吃新鲜蔬菜和水果 病、动脉硬化、高血压、高血脂、脑血栓、脑出血 互动课堂 和冠心病等。 不仅是常见的心脏和血管疾病，也 下表是1957年和2009年中国城市前7位主要 是引起其他一些心脏和血管疾病的重要原因。 疾病占死亡总人数的百分比。该数据在一定程 高血压使心脏工作困难，也可能会破坏 度上反映了社会发展对环境、人口结构和生活方 式的影响。请分析： 3.造成心脏和血管疾病的原因有多种，与人们的 1957年 2009年 饮食习惯和日常生活方式有密切的关系。 顺位 占死亡总 占死亡总 死亡原因 死亡原因 (1)偏食、厌食会造成 ,体质虚弱， 人数的% 人数的% 抵抗疾病的能力下降，病毒、风湿性链球菌 呼吸系 16.88 恶性肿瘤 27.01 统疾病 等易侵犯人体，引发心肌炎、风湿性心脏病 2 急性传染病 7.93 心脏病 20.77 等疾病。 (2) 过于肥胖，会增加心脏负担。 肺结核 7.51 脑血管病 20.36 (3)高脂饮食，容易造成心脏和血管壁脂类堆积， 消化系 呼吸系 4 7.31 10.54 统疾病 统疾病 影响其正常功能，甚至引发 心脏病 6.61 损伤及中毒 5.59 等疾病。 (4)长期 、嗜烟、 、缺少体 内分泌、营养 6 脑溢血 5.46 3.28 和代谢疾病 育运动等都可能引发心脏和血管疾病。 消化系 4.养成良好的生活习惯，注意 ,可减 7 恶性肿瘤 5.17 2.67 统疾病 少心脏和血管疾病的发生；豁达开朗的性格和 (1)50年来，占死亡人数的百分比增长最快的疾 的精神状态，也会大大降低心脏 病是 和血管疾病的发病率。 (2)请将表中心脏病的相关数据转化为直方图， 5.经常参加体育锻炼的人，心率比一般人 绘在下图中的相应位置。 经常锻炼可使心肌发达，心脏搏动有力，血管壁 % ☐1957年 的弹性得到改善，每搏输出量大，在安静状态 30 27.01 ☐2009年 下，只要较少的心脏搏动次数就能达到普通人 20 的每分输出量（心输出量）。青少年要经常参加 适宜的 ,促进心脏和血管健康。 5.17 ◎自主检测 恶性帅槲 心脏病 1.下列各项疾病中，成为危害人类健康的“第一杀 (3)50年来，肺结核等由细菌引起的传染病在减 手”的疾病是 ) 少，而心脑血管病等“生活方式病”却在攀升。 A.肺癌 B.心血管疾病 为远离“生活方式病”，你认为要养成哪些良 C.艾滋病 D.肥胖病 好的生活习惯？ 2.下列不属于心血管疾病的是 A.高血压 B.脑肿瘤 C.动脉硬化 D.冠心病 21 七年级生物（下）·JS 课时作业》 (2)每搏输出量的多少主要取决于 ,而 心输出量的多少是由 和 1.下列关于引起心脏和血管疾病病因的分析中， 决定的。 错误的一项是 () (3)由表中数据可知，二人的心输出量是相等的， A.营养过剩，过于肥胖，会增加心脏负担 但二人的心脏达到心输出量的方式是不同 B.长期精神紧张 的，甲的心脏是以增加 为主 C.经常参加体育锻炼，心率加快，会加重心脏负担 的方式实现的，乙的心脏是以增加 D.不良的生活习惯 为主的方式实现的，从而说明 的心脏 2.科学家到一些边远山村调查各种心血管疾病以 工作的潜力大，其心肌 ,搏动 及糖尿病等现代慢性病的发病情况，发现当地 人的发病率比较低，分析他们的膳食结构，村民 (4)若二人同时参加长时间的剧烈运动， 们吃的植物性食物较多，尤其是各种蔬菜，由此 容易疲劳，是因为他的 快，使 推断，食物中哪种营养素可能对预防心血管疾 得不到充分的休息。 病的发生具有重要作用 A.糖类 B.蛋白质 8.几十年来，世界范围内大量流行病学资料证明： C.纤维素 D.无机盐 饮食习惯与心血管疾病的发生，发展关系密切。 3.下列各项中，不属于心血管疾病诱因的是() 例如，有人习惯高盐饮食也是引起高血压 A.吸烟和酗酒 B.长期精神紧张、郁闷 的饮食因素之一。研究表明，健康成年人每天 C.经常吃肥肉 D.合理膳食 钠的需要量仅为200毫克（相当于0.5克食 4.下列属于常见心血管疾病的是 ( 盐)，而一般西方人日常摄入量为生理需要量的 ①心肌梗塞②动脉硬化③高血压 5~20倍（相当于2.5~10克食盐），中国人食盐 ④脑血栓⑤糖尿病 的摄入量颇高，为15克左右。因此，从早期预 A.①②⑤ B.③④⑤ 防心血管疾病的角度出发，应从儿童乃至婴儿 C.①②③④ D.②④⑤ 开始，养成少盐、清淡的饮食习惯。 5.医学研究表明，减少心血管疾病的