第2单元 做情绪情感的主人 单元综合复习-【优化设计】2022-2023学年七年级下册道德与法治同步学考(部编版)

道德与法治/第二单元做情绪情感的主人二— 一单元综合复习一 目单元知识概览〕 _ 目重点难点突破〕上，也可能让我们因为某个小小的挫折而止 步不前。 1.情绪的种类 4.青春期的情绪特点 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、（1)进入青春期，随着身体发育加快和生活经 哀，惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内 验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也 疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们 发生着变化，表现出青春期的情绪特点，如情 的生活。 2.影响情绪的因素 绪反应强烈，情绪波动与固执，情绪的细腻 我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人 性，情绪的闭锁性，情绪的表现性。 的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论 （2)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它 氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我 带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪 感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 们的情绪也经常变化。 (3)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习 3.情绪的作用 （1各种各样的情绪丰富了我们的生活。 积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过 （2)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念程中需要经历的。 40° 单元综合复习。道德与法治 5.情绪的表达 (2)情感与我们的想象力、创造力相关。丰 (1)人与人之间的情绪会相互感染。即使没 富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事 有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和 物，探索未知。 动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情 (3)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发 绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且 展，这正是我们生命成长的体现。在生活经验 关乎人际交往。 的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、 (2)在人际交往中，我们需要了解自己的情 深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。 绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达 12.美好情感 出来。 (1)生活中美好的人和事物，让我们身心愉 6.负面情绪 悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情 适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事 感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们 件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害 的精神发展。 我们的身心健康。 (2)情由心生，它是在人的社会交往、互动中 7.合理调节情绪 自然引发的，不能强迫。如同我们不愿意被 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主 人强迫表现出喜欢或不喜欢，我们也不能强 观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有 迫他人给予我们美好的情感。但是，我们可 助于我们更好地适应环境 以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会 8.调节情绪的方法 活动等方式获得美好的情感。 在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳 13.负面情感 起来，常用的方法主要包括改变认知评价、转 (1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么 移注意力、合理宣泄和放松训练等。 美好，但对于我们的成长也有意义。体验负 9.情感与情绪的关系 面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人 (1)情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐 生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情 绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就 感转变为成长的助力，可以让我们从中获得 可能产生某种情感。 美好的情感体验，不断成长。 (2)情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳 14.传递情感正能量 定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们 (1)在情感体验中，我们并不总是被动地接 在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 受外部环境的影响，也可以用自己的热情和 10.情感的类型 行动来影响环境 我们的情感是复杂的。其中，有基础性情 (2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。 感，如安全感；有高级情感，如道德感。有正 在与他人的情感交流中，我们可以传递美好 面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐 的情感，传递生命的正能量。 惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。 (3)我们在生活中不断创造美好的情感体 11.情感的作用 验，在传递情感的过程中不断获得新的感 (1)情感反映着我们对人和对事的态度、观 受，使我们的生命更有力量，周围的世界也 念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出 因为我们的积极情感而多一份美好。 行动。 41