第四章 篮球——篮球教案 高运球、低运球 教案 2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

篮球教案 ——行进间高、低运球 授课对象：七年级（11）班 人数：40人 任课教师： 授课类型：新授课 授课时间：45分钟 日期： 教 学 目 标 1、 认知目标：通过学习让学生知道篮球运球技术的动作要领，建立动作概念，体会到篮球运球“下按上引”的重要性； 2、 技能目标：通过教学，80%的学生能基本掌握对篮球原地高运球、低运球技术的学习运用，为下一步篮球教学打下基础，其余20%的学生能口述和基本完成原地高、低运球的动作要领； 3、 情感目标：学生在互帮互学中提高动作质量，激发学生参与体育运动兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育打下基础。 教 学 内 容 1、 运球热身小游戏 2、 学习行进间高低运球 3、 身体素质练习 重 点 拍球的部位、落点以及对球的控制 难 点 运球与步伐相协同，人球同速 课的 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 次数 强 度 准 备 部 分 ︵ 7 分 钟 ︶ 基 本 部 分 ︵ 32 分 钟 ︶ 1、 课堂常规 2、热身部分 一、慢跑：绕篮球场慢跑2圈。 二、准备操： （1)颈部运动 （2)肩关节运动 （3)髋关节运动（4)膝关节运动 （5)弓步压腿 （6）仆步压腿 （7）手腕脚踝关节运动 一、复习巩固原地双手胸前传接球 1）教师原地示范及再次讲解运球要点 二、学习原地高运球和低运球技术 1） 动作要领： 高运球：运球时两腿微屈，上体稍前倾，目光平视，以肘关节为轴，前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和而有力地按拍球的后上方。球的落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方，球的反弹高度在腰胸之间 低运球：两腿应迅速弯曲，重心降低，上体前倾，球的落点在体侧，用上体和腿保护球。同时用手腕和手指短促地按拍球的后上方，使球控制在膝关节的高度，两腿用力后蹬，继续快速前进。行进间低运球排球的部位在球的后上方或后侧方。 三、相反运球练习：以单数排的同学为标准，单数排高运球时，双数排就要立刻做低运球，单数排同学做低运球时则双数排做高运球，要以最快的反应速度完成 四、教学游戏：我正你反 游戏规则：教师说哪边的运球姿势，学生做相反的动作运球；如教师说：左手高运球时，学生则要做右手低运球；以此类推，做错的学生要被罚出局并做5个俯卧撑 四、身体素质练习： 指卧撑 15个X2组 1、整队，检查人数 。 2、师生问好，宣布本课任务。 3、安排见习生。 4、 安排学生借教学器材，检查上课场地。 5、宣布本课内容及要求 教法：带领同学做准备操练习 1教师讲解动作要领并做完整动作示范 2 教师观察学生动作，发现错误及时上前纠正 3 教师讲解并做完整的动作示范 4教师组织学生分组练习 5教师注意观察学生且单独指导，纠正学生错误的动作，大部分学生动作不规范时要集合讲解 教师监督学生做好练习 教师讲解游戏规则 教师组织学生认真听讲 教师要监督学生，引导学生遵守游戏规则 教师在场内监督学生完成身体素质练习的内容 1、 迅速集合 2、 认真按老师内容进行练习。 在老师的带领下做热身活动 认真看老师讲解和模仿 按老师的要求完成内容，同伴之间相互配合和纠正动作 学生要听清游戏规则，认真完成游戏内容，遵守游戏规则 自觉做相应的惩罚 学生按要求完成身体素质练习 组织： 成两列横队 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ △ 学生:♀ 老师：△ 要求：集合要迅速，整齐。 准备操列队： ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ △ 要求：口令清晰，动作规范到位有力 要求： 强调安全第一，防止意外发生 组织形式： ○○○○○ ↓↓↓↓↓ ○○○○○ △ ○○○○○ ↓↓↓↓↓ ○○○○○ 要求： 强调安全第一，防止意外发生 2分钟 5分钟 6分钟 12分钟 6分钟 5分钟 3分钟 8拍* 2 小 中 结 束 部 分 ︵ 6 分 钟 ︶ 1、 组织学生做放松活动 拍打小腿肌肉 拍打大腿肌肉 两人放松手部肌肉 2． 课堂小结 三．布置课后作业。 四．回收器材 五、师生再见 教师喊口令、示范、领做放松操 总结上课情况 布置课后复习任务 安排值日生回收器材 认真跟老师做放松动作 听老师的课堂小结 课下认真完成布置的练习 值日生还器材 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ △ 学生认真听老师小结和布置课后任务 2分钟 4分钟 8拍* 2 小 场地器材 场地：篮球场 篮球：41个 预计练习密度 55%左右 预计平均心率 120—135次/分 预计心率曲线图 140 心率/次 男生 女生 100 70 时间/min