内容正文:
雪冬寻味
营养开胃的单饼
劳动创造美好生活!
教学背景
春雨夏荷秋静美,梅花映雪冬嫣然,时光的杯笺上,总是诗意满满。每个季节都有它最美的风景。虽说世事沧桑,风雨更替,美丽的风景一直在路上。错过了春天的百花风情,错过了秋天的落叶静美,还会迎来冬天的雪花飘零。
喜欢冬天的这份静美,静看世间万物,品味精彩人生。
教学目标
1、了解营养开胃的单饼的食品烹饪实践,初步掌握基本的烹饪方法。
2、体会烹饪过程,分享烹饪成果,感受劳动使生活更美好!
重点
认真学习营养开胃的单饼的做法步骤,理解烹饪是一种调和的艺术。它不只为完美调和自然的食材、精确调出酸甜苦辣咸之五味,更可调和出人间无以伦比的美味关系。
培养良好的劳动习惯,用自己的双手打造舒适美好生活的意识。
让同学们懂得劳动创造了美好生活,劳动让生活变得更有意义!
过程
老师引入:
古人说色香味俱全。首先色,和颜色有关。也就是和美有关。一份美食端到你面前你是肯定是先眼睛看到。也就是以欣赏促进食欲。在视觉享受时味觉上也跟着享受。只有在精神上和心灵上双重满足才是烹饪美学的意义。
让我们了解一下吧:
熟悉食材
麦芯粉
麦芯粉又称为麦心粉,是由小麦中心部分的胚乳磨制而成的小麦面粉。粉质洁白,面筋质量好,是比特制精粉加工精度更高的优质面粉,适合制作各种高档面点。
特征
加工精度高、筋力强,无添加剂,面色自然黄亮,延伸性和操作性良好,粉质细腻,食用品质好,制成品表面光滑透亮,结构细腻,口感润滑,爽口不粘牙。
用途
适用于酒店,宾馆等高级面点制作。适用于制作家庭面食如面条、水饺、馄饨等面食。制品晶莹爽滑,口感劲道,麦香浓郁,营养丰富,久煮不烂,不混汤。
面粉
面粉
面粉是一种由小麦磨成的粉状物。按面粉中蛋白质含量的多少,可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。
面粉(小麦粉)是中国北方大部分地区的主食,用面粉制成的食物品种繁多,花样百出,风味迥异 。
面粉,别名小麦粉,是一种由麦类磨成的粉末,是最常见的食品原料之一。面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类:
1、等级粉:按加工精度不同可分为特制粉、标准粉、普通粉三类;
2、专用粉:专用粉是利用特殊品种小麦磨制而成的面粉;或根据使用目的的需要,在等级粉的基础上加入食用增白剂、食用膨松剂、食用香精及其他成分,混合均匀而制成的面粉。专用粉的种类多样,配方精确,质量稳定,为提高劳动效率、制作质量较好的面制品提供了良好的原料。
面粉
面粉可以分为特高筋面粉、高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。五种面粉的分别在于其黏度的不同,即为日常所说的“筋道”。面粉筋度的强弱主要是根据其蛋白质含量的多少来决定的。
面粉的营养
面粉中所含营养物质主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,以及少量的酶类。
面粉
全麦粉营养最高。过去由于口感特别而较少问津,但近年来,丰富的营养价值被逐渐发掘出来:全麦面粉含丰富的维他命B1、B2、B6,烟碱酸,钙、铁、锌等微量元素。全麦粉也得到了许多人的青睐。可以说,全麦粉是目前市场上几种常见面粉中营养价值最高的面粉。
面粉的功效
小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
小麦蛋白质生物价比大米蛋白质略低,同样缺少赖氨酸,但维生素B1、矿物质含量比精白米高。
单饼
单饼
工艺:烙
口味:家常味
时间:15分钟
难度:新手尝试
主料:麦芯粉300克2人份
辅料:开水180克
单饼是山东特色面食之一,由面粉制作而成,薄厚适中,柔软劲道有嚼劲,吃到嘴里有点寡淡,但是把自己喜欢吃的炒菜卷进去,立马变成一道美味又管饱的美食。
单饼
正宗的山东单饼柔软不失劲道,凉了也不会发硬,从发面到醒面都需要掌握技巧,比如面粉和水量的比例,揉面要做到三光:“盆光”、“面光”和“手光”。
不同于鸡蛋灌饼的焦香酥脆,单饼味道偏咸香,虽然看起来薄薄的,手艺娴熟的话一次可以做2-3层,撕开吃或者整张卷着烧肉、烤肠、蔬菜等,饼子口感会更加丰富。我家的单饼比较大,成年人只要吃3个就饱了,今天将做法分享给大家,喜欢吃单饼的朋友不要错过。
单饼
单饼的做法
步骤1面粉放入盆内加入开水用筷子搅拌,稍凉再揉成面团。
步骤2揉好的面团室温放置10分钟。
步骤3搓条切剂,撒粉。
步骤4取一个剂子擀开直径15cm左右,涂一层油。
步骤5擀好的另一张饼放到上面,继续擀开直径大约25cm。
步骤6平底锅开小火放入擀开的薄饼,看到有气泡鼓起来翻面。
步骤7再烙至另一面金黄,出锅,撕开,放入干净的盆内。
单饼
单饼
单饼有多种做法,北方人最常吃到的就烙的那种单饼,小时候都是用鏊子来做单饼,现在用平底锅就可以做小个的单饼了
食材:面适量、水适量
步骤
1. 普通面粉加入温水