8.3.2 选择健康的生活方式-2022-2023学年八年级生物下册同步精品课堂（人教版） 

第二节 选择健康的生活方式 1 学习目标 1、举例说出生活方式对健康的影响 2、说出酗酒和吸烟对人体健康的危害 3、阐明健康的生活方式 2 想一想，议一议？ 你听过“生活方式病”或者“现代文明病”吗？ “生活方式病”或“现代文明病”是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病。 右图中是一位同学制定的假期计划，在他的计划中，哪些是不符合健康要求的？ 3 生活方式对健康的影响 什么是生活方式？ 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。 4 资料分析 1957年和2009年中国城市主要疾病死亡率 5 资料讨论 1．50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在2009年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑出血和恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位。 6 资料讨论 2．为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？ 因为 恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。 7 资料讨论 3．哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？ 呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病死亡率的下降得益于医疗技术和药物研究的发展，因为它们主要是由不良的生活环境和营养条件造成的。 8 实验探究 【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 提出问题 你想探究的问题是　　　　　　　　　. 作出假设 你作出的假设是　　　　　　　　　 . 酒精对水蚤心率有影响吗 酒精对水蚤心率有影响 9 实验探究 具体操作如下： （1）将体积分数为95%的酒精配成浓度分别为5%、10%、15%、20%的酒精溶液。 （2）用4只同等大小的成年水蚤分为实验组和对照组。 （3）实验时先找到水蚤的心脏，在规定时间内（如10S）测水蚤在不同的酒精浓度中心跳次数，（测三次，取平均值，记录） 10 实验探究 水蚤在不同浓度的酒精溶液中的心率（10s） 结论：酒精溶液对水蚤的心率有抑制作用，酒精浓度越高，水蚤心跳越慢，直至死亡。 11 实验探究 １、酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎么解释这种现象？ 低浓度的酒精（0.25%以下）对水蚤心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤心率有抑制作用。因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，在一定程度内提高神经的兴奋性，高浓度时酒精对神经起麻醉作用。 烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，因为烟草中含有烟碱(如尼古丁）等成分，有使神经兴奋的作用 12 实验探究 烟草浸出液对水蚤心率的影响 （半支香烟烟丝中加不同体积的水） 结论：烟草浸出液对水蚤心率有促进作用， 烟草浸出液浓度越高，水蚤心跳越快。 13 实验探究 2、哪种体积分数的酒精或者烟草浸出液对水蚤有致死作用？ 体积分数为20%的酒精溶液对水蚤有致死作用，，高浓度的烟草浸出液对水蚤也有致死作用，但不同类型的烟草浸出液的致死浓度不同，在实验中可能取得不同的结果。 14 实验探究 3、酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？ 酗酒对人体的健康可能造成的危害有：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡。 吸烟对人体的健康可能造成的危害有：烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体后，对人体的神经系统会造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还能诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等，还有可能会诱发肺癌。 15 烟草对健康的危害 　　1. 香烟燃烧时可以产生2000多种化合物，其中绝大部分是有害的。在香烟燃烧后所产生的烟雾中，致病作用最为明显的有害物质是尼古丁、焦油和一氧化碳，一支香烟中提炼出来的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛。 16 烟草对健康的危害 　　2. 吸烟不仅能诱发多种呼吸系统疾病(如慢性支气管炎等)，甚至发生癌变，吸烟可以使心率加快，血压升高，血液黏稠度增加，血管堵塞，促使高血压和心脏病的发生，吸烟可以促使肺癌、口腔癌、唇癌、食道癌、肝癌、膀胱癌和胃癌等多种癌症的发生。 17 健康生活方式 1.现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青少年的关