5环境对学习的影响（PPT课件）- 北大徐博士经典学习力课程

打破学习的“好习惯” ——环境对学习的影响 春国教育·徐博士学习力研究中心 徐春国 博士 1 以下哪些学习方式不太有效？（多选） a、对照笔记多复习。 b、不看笔记，努力回忆所有知识点，凭记忆整理学习资料。 c、在固定的书房里学习，要保持安静。 d、学习场所不固定，有时在图书馆，有时在咖啡厅。 e、边听音乐边学习。 讨论问题1 2 学习是否要保持一致性？ 有固定的习惯，固定的日程，固定的场所，固定的时间。专心学习，别的什么都不要管。这些都是教师、家长及各种教育指南提倡的“学习好习惯”，是吗？您怎么看？ 要想有所收获，就要在家里或者图书馆里找个安静的角落，大清早也好，深夜里也罢，每天都要在那里坐上相当长一段时间，才有效果。是吗？您怎么看？ 按照上面的方式学习是一边学习，一边狠狠糟蹋自己的身体，从各种角度上来说都等于浪费时间。是吗？您怎么看？ 讨论问题2 3 学习是否要保持一致性？ 按照上面的方式学习是一边学习，一边狠狠糟蹋自己的身体，从各种角度上来说都等于浪费时间。是吗？您怎么看？ 讨论问题2 4 环境的意义？ 如果考试时我们的心神状态能跟复习时一样，那么的确容易获得更好的成绩。您赞同吗？ 平时学习的时候我们是什么感觉、在哪里学、在什么地方学等，以及人的情绪状况、专注程度、直觉感触等，都会对考试成绩产生影响。您赞同吗？ 讨论问题3 5 环境的意义？ 影响人的学习环境有哪些？ 大致分两种：内在精神状态（内部心境）和外部周遭环境（外部环境）。 如果我们经过科学探究，揭示出学习中环境到底是如何通过侧面影响记忆效果的，我们能对这些成果善加利用，必将大幅度提高我们对时间的利用率。 这些让我们一起来看看这些科学成果能否摧毁了多年来要“保持一贯性”的传统教诲。 讨论问题4 6 1.环境的还原是增强记忆的法宝 （综合感觉 周遭环境） 别开生面的潜水员学习实验：证明目的是，假如一个人能进入到跟上次学习时相同的环境中去学习，那么他能回忆起的上次学过的东西就会更多。 实验步骤：招募了18名潜水员。请他们在水下6米的地方学习一份有36个词汇的单词表。研究人员随机把这些潜水员分作两组，一个小时以后，一组在干燥的地面上接受考试，另一组则带上他们的潜水用具回到水下，借助防水话筒接受地面工作人员的考核。 结果证明，考试地点对考试成绩的影响的确相当明显：在水下接受考试的人与在地面接受考试的人相比，前者能回忆起的单词数量比后者多出大约30%。这可是相当大的差距。 7 1.环境的还原是增强记忆的法宝 （综合感觉 周遭环境） 结论： 如果能还原到最初学习时的场景中，记忆效果的确会更好。 有何启示？ 8 1.环境的还原是增强记忆的法宝 （听觉为主） 环境背景对记忆的提示作用：史密斯招募了54名心理学专业的新生。让他们学习一份有40个词汇的单词表。这54名学生被分为三个小组： 一组在安静的教室里学习； 一组在一段爵士音乐中学习；音乐选自米尔特·杰克逊的《人们使世界转动》。 还有一组在古典音乐中学习。音乐为莫扎特的《c小调第24号钢琴协奏曲》。 在学生们进入指定学习之前，音乐已经开始播放。因此这些学生并不知道音乐背景也是这次试验研究的一个相关部分。参与者们在教室里花了10分钟努力记忆，然后全部离开。 9 1.环境的还原是增强记忆的法宝 两天之后，在没有任何预告的情况下接受了记忆考核。这一次，史密斯给他们不少人换了背景音乐。准确的说，他把原来的每1组人又拆分成了三组：当初的爵士乐教室学习的学生有一部分仍然在原先的爵士乐教室里考试；而其他人则有的去了莫扎特的教室考试，有的去了安静的教室考试。 与此相对应，那些当初在莫扎特教室以及安静教室学习的学生，也被分成了三组：要么回到相同环境参加考试，要么去到另外两间不同的教室接受考试。其他的则都没什么不同。 10 1.环境的还原是增强记忆的法宝 史密斯发现，那些在爵士乐教室学习并考试的学生，能记得的单词数量平均为21个，比那些同样在爵士乐教室学习、却去了另外两个教室考试的学生，平均成绩要高出一倍。同样，那些在莫扎特教室学习并考试的学生，能记得的单词数量也是其他当时在莫扎特教室学习、却去了另外两个教室参加考试的学生的两倍。 那些在相同条件下学习并参加考试的学生中，在安静教室学习并考试的那一组成绩最差。这组学生能记得的单词数量，只有在爵士乐及莫扎特教室学习并考试的学生的一半，11个比21个。 11 1.环境的还原是增强记忆的法宝 思考：安静有没有可能会阻塞记忆？答案：否！ 背景音乐能通过潜意识的渠道，自己跑进记忆网里去藏起来，一旦遇到想同的音乐，提示作用便会带动更多的单词浮出脑海。 在安静教室学习并考试的学生所得出的低分成绩，也是因为缺乏任何能起到提示作用的信息来诱发“还原”效果。学生们没法把不存在的声音