福建省三明市2021-2022学年初中毕业班第二次教学质量检测体育与健康试卷　

2021-2022学年三明市初中毕业班第二次教学质量监测 体育与健康 第二部分 体育与健康部分（共4分） 三、单项选择题（每小题均有四个备选答案，其中只有一个最符合题意，请在答题卡的规定位置上填涂所选答案的字母。每小题0.25分，共4分） 32.健康生活方式的四大基石包括平衡膳食、适量运动、规律生活和 A.戒烟戒酒 B抵制毒品 C.心理平衡 D.适度上网 33.下列有关青春期心理发展特点的叙述,表述错误的是 A.渴望像成人那样参与社会活动和决策B.要求独立不愿接受他人过多的控制 C.喜欢与异性交往并对异性产生好奇D.情绪起伏小且不在意别人的评价 34.某同学因被误解内心十分委屈和郁闷，于是到无人处大喊一阵,感觉轻松许多，这种调节情绪的方法是 A.表象调节法B.暗示调节法 C,活动调节法 D.宣泄调节法 35.休息可分为积极性休息、静歇性休息和睡眠。下列属于积极性休息的是 ①午休 ②打球 ③做操 ④唱歌 ⑤打坐 A. ①②③ B. ②③④ C. ③④⑤ D. ①④⑤ 36.闭合性骨折正确的处理方法是 A.立即止血 B.揉搓热敷 C.拉伸冷敷 D.固定送医 37.中共中央办公厅、国务院办公厅颁发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》 中提出：着力保障学生每天校内、校外体育活动时间各 A. 30分钟 B. 45分钟 C. 1小时 D. 2小时 38.以下发展灵敏性素质的练习有 ①躲闪跑 ②十字障碍跑 ③杠铃卧推 ④弓箭步转体 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 39.有的同学只爱吃肉，不吃水果和蔬菜，常此以往将会导致身体缺乏 A.维生素和无机盐 B.脂肪和无机盐 C.蛋白质和维生素 D.蛋白质和脂肪 40.小红今年14岁，运动时的强度达到70%,此时的靶心率为 A. 133次/分 B. 144次/分 C. 155次/分 D- 166次/分 41下列《国家学生体质健康标准》测试项目中，能反映身体机能发展指标的是 A.1分钟仰卧起坐 B, 50米跑 C.肺活量 D.立定跳远 42.判断患者是否有意识，可在患者耳边大声呼叫并轻拍患者的 A,头部 B.双肩 C.腹部 D.双腿 43.课外锻炼时，张明突然小腿抽筋，此时最佳的处理方式是 A.加压包扎 B.顺向拉伸 C.局部冷敷 D.反向拉伸 44.安静心率一般采用测量安静状态下 A.10秒的脉搏数，乘以6进行换算B.20秒的脉搏数，乘以3进行换算 C.30秒的脉搏数，乘以2进行换算D.60秒的脉搏数，乘以1进行换算 45.某人新型冠状病毒核酸检测呈阳性，应立即将其隔离治疗。这主要是传染病预防措施中的 A.控制传染源 B.切断传播途径 C.保护易感人群 D,消灭病原体 46.奥林匹克运动会新的格言是 A.更快、更高、更强、更民主- B.更快、更高、更强、更团结 C.友谊第一，比赛第二 D,超越自我,追求卓越 47.初中生参加体育锻炼应量力而行，合理搭配运动强度和负荷量。影响运动强度的因素有 A.速度、难度、负重量、密度B.速度、距离、难度、密度 C速度、次数、负重量、密度D.速度、距离、时间、密度 学科网（北京）股份有限公司 $