第五单元 3.2 选择健康的生活方式 -七年级生物下册【天梯学案】初中同步新课堂（鲁科版）五四学制

第三章了解自己增进健康 第五单元 第二节 选择健康的生活方式 知识梳理 考点总结 )>》知识点1生活方式对健康的影响 >)考点1健康的生活方式 1.生活方式的概念：是指人们在日常生活中所遵循的1.下列属于健康生活方式的说法是 各种行为习惯，如 习惯、 习惯、娱 A.偶尔喝醉洒不妨碍身体健康 乐活动、参与 活动的习惯等。 B.油炸食品好吃，可以多吃 2.生活方式病：又称为“ ”,是恶性肿瘤、 C.高蛋白食品营养丰富，吃得越多越好 心脑血管疾病等一些慢性、非 性疾病。 D.不吸烟，远离毒品 3.养成生活方式病的因素：患慢性、非传染性疾病除受 变式：以下是某企业员工中常见的生活方式，哪项有 因素和 的影响外，还与个人的 利于预防疾病 有关。 A.抽烟酗酒 B.熬夜加班 4.不健康生活方式的影响： C.沉湎网络 D.按时作息 (1)烟草燃烧产生的焦油 、尼古丁等，这些 考点2探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的 物质进入人体会损害 系统和 系 影响 统，引发心脑血管疾病，甚至癌症。 2.实验小组进行“烟草浸出液对水蚤心率的影响”探究 (2)酗酒会损伤 ,引发 疾病，损害 实验，下列描述不正确的是 () 系统，导致 下降，增加癌症的危 A.本实验的变量是烟草浸出液的浓度 险，还会导致 异常，增加 、骨折的 B.水蚤身体透明，借助显微镜可以直接观察心脏 发生率。 跳动 )》》知识点2健康的生活方式 C.同一只水蚤依次在清水和不同浓度的烟草浸出液 5.营养配餐好，坚持 ,按时 ,不 中观察 、不 ,拒绝 ,合理安排上 D.为确保实验结果客观准确，应进行重复实验取平 网时间。 均值 重点归纳 变式：某同学探究酒精对水蚤心率的影响，实验结果 如下。下列分析正确的是 1.通过“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”实验， 酒精浓度 0(清水) 0.25% 1%10% 20% 你能分析出酒精和烟草对人身心健康的影响吗？ 通过对“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”实验 每10秒水蚤 现象分析可知，低浓度的酒精对心率有促进作用，高 心跳次数 35 呢% 23 死亡 浓度的酒精对心率有抑制作用。因为低浓度的酒精 (平均值) 有促进新陈代谢的作用，在一定程度内提高了神经 A.水蚤心率随酒精浓度升高而升高 系统的兴奋性，而高浓度的酒精对神经系统主要起 B.酒精浓度对水蚤心率没有影响 麻痹作用。烟草浸出液对心率有促进作用，主要因 C.酒精浓度太高会导致水蚤死亡 为烟草中的尼古丁等有促进神经兴奋的作用。 D.水蚤心率随酒精浓度降低而降低 2.选取实验用的水蚤时，为什么要选择大小相当的个 体进行实验？ 巩固提升 水蚤的心率因个体不同差别很大，大小相当的水蚤1.下列不属于“现代文明病”的是 心率接近，实验误差小。 A.糖尿病 B.恶性肿瘤 3.实验中，对一只水蚤的心率需要计数几次，如何 C.网瘾综合症 D.甲肝 计数？ 2.(2019·娄底)当前，有不少青少年染上了烟瘾，这应 用一只水蚤需要计数两次心率，先在清水中计数心 该引起大家的高度重视。吸烟将会 率，再在某一浓度的烟草浸出液中计数水蚤的心率。 A.引发心脑血管疾病、糖尿病等 用笔在纸上点点，计数每10秒的心跳数。 B.诱发呼吸系统疾病，还有可能引起肺癌 天梯学案 初中同步新课堂·生物七年级下册) 五四制 C.促进神经系统的兴奋性，增强记忆力 C.摄入合理的营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生 D.导致骨质疏松症、骨骼异常 有助于健康地生活 3.醉酒的主要原因是过量的酒精麻痹并抑制人的 D.出现一些情绪问题时，能转移注意力，合理宣泄 ( 以保持愉快的心情 A.消化系统 B.循环系统 11.下列关于“现代文明病”的叙述，错误的是() C.呼吸系统 D.中枢神经系统 A.心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代 4.毒品具有很强的成瘾性，严重影响人体健康。以下 文明病” 对毒品危害认识错误的是 () B.不健康的生活方式会加速“现代文明病”的发生 A.吸毒会损害人体免疫系统 和发展 B.吸毒会影响人的心理健康 C.“现代文明病”都是中老年时期不健康的生活方 C.吸毒、贩毒严重危害社会 式引起的 D.经济允许时，可以偶尔吸一次 D.经常参加体育活动可降低“现代文明病”的发 5.某同学的暑假作息安排中，不符合健康要求的是 生率 ) 12.为了探究酒精对水蚤心率的影响，生物实验小组的 A.9:00一11：00写暑假作业 同学选用60只个体大小、生理状态一致的成年水 B.14:00-15:00阅读课外书籍 蚤分为6组，分别放在不同浓度的酒精溶液中，测 C.17:00-18:00和同学打篮球 量水蚤的心率，且每组实验都重复测量3次，取数 D.20:00一24：00用手机和同学聊天 据平均值。实验数据见下表，分析回答问题。 6.对于中