身体素质练习 教案5-2021-2022学年高中体育与健康人教版必修全一册

课 题 身体素质练习 授课时间 第18周第一次课 授授课类型 新授课 教 学 目 标 认知目标 学生了解练习上下肢力量素质练习的方法 能力目标 85%以上同学基本掌握单脚跳动作技术，并在正确的动作练习中能充分与手臂的摆动相结合。 情感目标 通过练习，加强安全意识教育，培养学生挑战自我的能力，培养团体意识激发学习兴趣 教学重点 单足跳中起跳脚的大小腿充分折叠前伸下压 教学难点 在跳跃中手脚的协调配合，跳跃连续性的保持 教 法 讲解、示范、举例、纠错 学 法 学生自我总结，模仿等 教 具 操场、秒表、体操垫2床 教学过程 教学环节 教学内容 组织与教法 教学意图 开始部分 1、体育委员整队集合，清查人数。 2、师生问好，宣布本课的内容。 3、强调课堂安全。 4、检查着装，处理见习生。 教师活动： 1、教师监督管理  2、师生问好  3、教师向学生宣布本次课的内容并提出要求 学生活动： 1、学生集体听从体育委员指挥  2、师生问好 3、学生明确学习内容和要求 教学组织与要求 队形：四列横队   *************  *************  ************  *************      *  要求：快、静、齐 组织好课堂 纪律，为上 课好准备 准备部分 一、准备活动  1、慢跑2圈  围绕田径场慢跑  2、徒手操  头部运动  扩胸运动  肩部运动  体侧运动  膝关节运动   手腕踝关节  弓步压腿 教学与组织： △ → ******** → ******** 要求： 队伍整齐，步调一致，慢跑时注意队伍的整齐、不能岔道 教师活动： 1、教师巡视  2、提出要求，  3、慢跑要求保持队伍整齐 学生活动： 1、学生慢跑2圈。  2、体育委员喊口令。  教学组织与要求 *************  *************  ************* *************    △ 要求： 跟随节奏，动作要充分舒展，到位. 教师活动： 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师巡视  3、提出要求 学生活动： 1、学生认真听讲动作方法和要领。  2、学生集体练习。 使学生充分活动热身，减小运动损伤，激发学生的热情