内容正文:
第一节 食物中的营养物质
第2课时 水、无机盐和维生素
第二章 人体的营养
1.知道水、无机盐和维生素对人体的作用;
2.列举几种无机盐和维生素的缺乏症状;
3.关注食物中的营养物质与健康的关系。
学习目标
导入新课
常言道,水是生命的源泉,没有水就没有生命。
为什么水分对我们这么重要?
(一)水和无机盐的作用
二、讲授新课
3
《红楼梦》里的贾宝玉说女人是水做的。今天老师要说,不仅是女人,所有的人都是水做的。老师这么说有科学依据吗?
(一)水和无机盐的作用
二、讲授新课
4
水是人体细胞的主要成分之一,约占体重的60%~70%。
人体的各项生命活动,离开水都无法进行。人体内的营养物质以及尿素等废物,只有溶解在水中才能运输。
(一)水和无机盐的作用
二、讲授新课
5
不管是从含量还是从作用来看,水都是我们生命活动必不可少的营养物质。所以我们平时一定要注意补充水分,多喝白开水。
(一)水和无机盐的作用
二、讲授新课
6
60%~70%
水是人体细胞的主要成分之一,
约占体重的60%~70%。
运输人体内的营养物质以及尿素
等废物。
注意:人体脱水时细胞内水分因细胞内外渗透压排出,导致细胞缺水,严重影响生命安全。
水
一
讲授新课
要保证健康的生活,只是多喝水可不够,有类营养物质在我们身体含量虽不多,但如果缺了它们,我们就会患各种各样的奇怪的病,同学们知道它们是什么吗?
无机盐
二、讲授新课
8
此图片为《【教学实验】食物中含有无机盐》视频截图,请下载使用此资源。
二、讲授新课
播放视频【教学实验】食物中含有无机盐。
9
通过实验证明食物中含有无机盐,无机盐的作用是什么呢?
无机盐虽然仅占人体体重的4%作用,但其作用十分重要。
(一)水和无机盐的作用
二、讲授新课
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无机盐
简介:无机盐是存在于体内和食物中的矿质营养素,已发现人体必需的无机盐有20余种。其中含量较多的为钙、磷、钾、钠、氯、镁、硫7种元素,称为常量元素。另外一些含量很低,但也是人体必需的,如铁、碘、铜、锌、锰、钴、钼、硒、铬、镍、硅、氟、钒等元素,称为微量元素。
种类 主要生理作用 缺乏症 食物来源
钙盐 是骨骼的重要组成部分 佝偻病、骨质疏松症等 牛奶、酸奶、燕麦片、海参、虾皮、
小麦、豆制品、金针菜等
磷盐 是构成骨骼和牙