篇目一 专题一 认识自我-2022中考道德与法治【精彩三年·精品课堂】浙江专用 Word

[] 专题一　认识自我 第1讲　青春的邀约与正确对待学习 1－1－1悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展 1－1－2了解青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动 1－1－3正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机 　七上P14～24 　七下P2～13 　九下P66～73 一、青春的邀约 悦纳生理变化 是什么 (青春期的含义、地位、主要表现) 含义 一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期 地位 是人生第二个生长发育的高峰期 主要表现 ①身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。 ②内部器官的完善：运动系统和神经系统等不断成熟。 ③性机能的成熟：生殖器官发育和成熟 为什么 青春期生理变化给我们带来的影响 ①积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能带来烦恼 正确认识青春期发育情况的不同 为什么 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同 是什么 有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高 怎么办 ①正视身体变化，欣然接受。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重 ②在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美 直面矛盾心理 进入青春期，矛盾心理产生的原因 ①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 ②青春期生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾 是什么 (青春期矛盾心理的主要表现) ①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦 怎么办 (处理青春期的心理矛盾的方法) ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 ③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。 ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。(尝试自我调节的方法：把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲等。) 续表 学会独立思考 青春期的我们在思维方面的变化 独立意识不断发展，对问题开始有更多见解。随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考 正确认识独立思考 独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理的、正确的意见 培养批判精神 是什么 (批判性思维的表现) 对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战 为什么 (批判性思维的意义) ①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。 ②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状 怎么办 (批判的要求) ①有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。 ②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 ③批判的技巧：批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；批判要具有一定的建设性 开发创造潜力 为什么 (青春蕴含着巨大的创造潜力的原因) ①青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。 ②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。 ③青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年 是什么 (青春创造的特点) 青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上 怎么办 (开发自身的创造潜力) ①在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。 ②关注他人与社会，看重创造的意义，做一名对国家和社会有用的创造者。 ③创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界 二、 正确对待学习 培养正确的学习观念和学习动机 是什么 学习的途径和表现 学习不仅仅局限在学校，所看、所听、所尝、所触、所做，都是学习。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟 有苦也有乐 学习中有快乐 对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……都能体味到学习带来的快乐 学习中也有辛苦 即使抱有兴趣和探索欲望，学习也不是轻