8.3.1 评价自己的健康状况-【优学课堂】2021-2022学年八年级生物下学期同步精品课件（人教版）

8.3.1 评价自己的健康状况 第八单元 健康地生活 生物学 八年级下册 1 想一想，议一议 什么是健康？ 怎样了解和增进自己的健康呢？ 2 学习内容 PART 01 给你的健康打分 PART 02 保持愉快的心情 3 01 给你的健康打分 小测试 阅读P97-98文字和表格资料，根据自己的实际情况，完成小测试，并参照评价参考对自己的健康进行评价。 你发现了什么？你能给健康下一个定义吗？ 4 01 给你的健康打分 健康的定义 5 健康 身体 心理 社会适应 01 给你的健康打分 6 02 保持愉快的心情 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。 7 02 保持愉快的心情 调节情绪的方法 有意识地转移话题，或者做点别的事情。 8 02 保持愉快的心情 调节情绪的方法 合理宣泄—诉说或大哭 9 02 保持愉快的心情 调节情绪的方法 学会安慰自己 10 02 保持愉快的心情 11 $