六年级上册心理健康课件-第十五课 做情绪的主人｜北师大版

第十五课 做情绪的主人 情 绪 万 花 筒 ⑴ ⑵ ⑶ ⑷ 悲伤 气愤 高兴 恐惧 情绪大猜谜 暴跳如雷，乐极生悲 唉声叹气，惊恐万分 痛哭流涕，咬牙切齿 欣喜若狂，垂头丧气 情绪与生活 情绪与生活 紧张 害怕 不能正 常发挥 失败 轻松 愉快 发挥正 常水平 胜利 调控情绪小妙招 1、找朋友倾诉自己不高兴的事情 2、到户外走走，或听会儿音乐，或做做游戏做一些让自己开心的事。 3、把坏心情写在纸片上，撕碎扔掉。………… 生活就像一面镜子， 你对他哭，他也对你哭； 你对他笑，他也对你笑。 $