第八单元 第三章 第二节 选择健康的生活方式-【黄冈金牌之路·练闯考】2020-2021学年八年级下册初二生物（人教版）教用

第二节　选择健康的生活方式 知识点一:生活方式对健康的影响 １．探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响的步骤: 取水蚤→固定→观察→整理(将水蚤放回原环境中). ２．生活方式是指人们在　日常生活　中所遵循的各种　行为　习惯,如饮 食、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等.选择健康的生 活方式,从　我　做起,从　现在　做起,从生活中的　点滴　做起. ３．影响人类健康的主要疾病是　恶性肿瘤　疾病、　心脑血管　疾病、糖尿 病 等一些慢性非传染性疾病,这些疾病也常被称为“现代生活方式 病” 或“　现代文明　病”. 知识点二:健康的生活方式 ４．健康的生活方式不仅有利于预防各种　疾病　,特别是一些慢性、非传染 性疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量.健康的生活方 式有营养配餐、坚持体育锻炼、按时休息、不吸烟、不 　 喝酒 　、拒绝 　毒品　、积极参加集体活动. ５．科学研究证明,烟草燃烧时,烟雾中含有多种对人体有害的物质,如尼古 丁、焦油等.这些物质进入人体,不仅能诱发多种　呼吸系统　疾病,还能 诱发肺癌.吸食毒品,如鸦片、海洛因、吗啡等,对人体危害更大,会损害人 的　神经系统　,降低人体的　免疫功能　,并使　心肺　受损,呼吸麻 痹,严重的会导致死亡. １．下列疾病中属于“现代文明病”的是 (　C　) A．肺结核　　　B．侏儒症　　　C．恶性肿瘤　　　D．白化病 ２．下列各项中,不属于心血管疾病诱因的是 (　B　) A．吸烟和酗酒 B．合理膳食 C．经常吃肥肉 D．长期精神紧张、郁闷 ３．“现代文明病”属于 (　B　) A．急性传染病 B．慢性非传染病 C．急性非传染病 D．慢性传染病 ４．(２０１５􀅰广东)下列生物学研究过程中不能利用模拟实验的是 (　A　) A．酒精对水蚤心率的影响 B．探究动物保护色的形成过程 C．精子与卵细胞的随机结合 D．米勒研究原始地球条件的实验 ５．“探究酒精对水蚤心率的影响”的实验,下列说法错误的是 (　D　) A．实验中需要用到显微镜 B．实验中要用清水设置对照实验 C．实验中需要配制不同浓度的酒精溶液 D．同一组水蚤应在不同浓度的酒精溶液中做重复实验 ６．洁净的生活环境有利于人们健康地生活.下列有利于保护人体呼吸系统 的做法是 (　B　) A．大量焚烧秸秆随意烧毁垃圾　　　B．教室勤清扫常开窗通风　　　 C．在家里和没他人的地方吸烟　　　D．随地吐痰并用鞋底踩擦 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀅰６５􀅰 　　　　　　　八年级生物(下)(配人教地区使用) １．生活方式对健康的影响 (１)影响健康的因素有:遗传 因素、环境因素、个人生活方式、医 疗卫生服务因素等. (２)现代文明病(或现代生活 方式病):如恶性肿瘤、心脑血管疾 病、糖尿病等一些慢性、非传染性 疾病. (３)健 康 的 生 活 方 式 促 进 健 康,不健康的生活方式损害健康. ２．健康的生活方式包括:营养 配餐、按时作息;坚持体育锻炼;不 吸烟、不喝酒、拒绝毒品;合理安排 上网、看电视时间;积极参加集体 活动等. １．误以为酒精、烟草都是在促 进心跳加快.探究会发现:低浓度 的酒精(０．２５％以下)对水蚤的心 率有促 进 作 用,高 浓 度 的 酒 精 对 水蚤的心率有抑制作用.这是因 为低浓度的酒精能促进水蚤的新 陈代谢,一 定 程 度 内 提 高 神 经 的 兴奋性,而 浓 度 高 时 酒 精 主 要 对 神经起麻醉作用.烟草浸出液对 水蚤的 心 率 起 促 进 作 用,因 为 烟 草里含有烟碱(如尼古丁)等成分, 有使神经兴奋的作用. ２．误认为一些 慢 性 疾 病 只 有 到了中老年时才会得.有些慢性 疾病在朝年轻化方向发展,同时, 很多的慢性病其实是在儿童和青 少年时期就形成了的. 【例】人 体 吸 食 毒 品 会 影 响 (　　) A．呼吸系统和神经系统 B．呼吸系统 C．消化系统和呼吸系统 D．呼吸、消化、神经、循环等多 个系统 【解析】毒品是由呼吸系统吸 入人体,对呼吸系统的危害很大, 尤其 是 对 呼 吸 道 和 肺 的 影 响 甚 大.此外,吸毒对神经、循环、消化 系统也有影响