内容正文:
第二单元 无处不在的能量
5.让身体热起来
1.知道让身体热起来的方法及途径。
2.知道人吸收的能量转化后的去向。
同学们感到寒冷的时候,会采用什么方法取暖呢?
一、学过的知识我会填
1.在寒冷的冬天我们可以______、______、______,让身体热起来。
2.我们需要的能量主要来源于________。
3.我们在冷的时候可以跑步,这种方法属于________。
4.我们在每一天都会吸收大量的能量,他们的主要去向是________、________、________。
5.吃火锅或吃辣椒时,身体会感到热,这是由于______________引起的。
二、是对是错我会判
1.我们在晚上睡觉的时候不需要能量。( )
2.生命离不开能量,能量是一切活动的源泉。( )
3.在冬天我们只要穿很多衣服就不会冷。( )
4.为了获得能量,人们需要不停的进食,特别是高热量、高脂肪的食物要大量补充。( )
三、正确答案我会选
1.吃饭可以让我们的身体热起来,那么这种方法属于( )。
A.内部刺激 B.自身运动 C.外部加热 D.补充内能
2.下面说法错误的是( )。
A.参加一场激烈的篮球比赛让我们满身大汗,这种方法属于自身运动
B.我们吸收能量的去向包括维持体温
C.我们通过晒太阳的方法让身体热起来属于补充内能
D.能量过剩并且缺乏运动,会导致肥胖
3.如果我们进食过量,那么多余的能量就会以( )的形式储存下来。
A.脂肪 B.糖类 C.维生素 D.蛋白质
4.每餐摄入的食物当中应当以( )类最多。
A.瓜果蔬菜 B.奶品及肉、鱼、蛋
C.五谷 D.油、糖、盐
四、这些问题我会答
1.北极熊生活在寒冷的北极,同学们想一想,北极熊为什么不怕冷呢?
2.在我们生活中有很多肥胖的人,同学们调查一下造成肥胖的原因。
据调查显示,肥胖者女性多于男性,北京市调查3560例肥胖患者中女性有2345人,占总数的67.3%。肥胖的发生与职业有一定的关系,炊事员肥胖者高达60%,食品厂、啤酒厂工人肥胖者高达44%,而一般工人肥胖者仅为15%,脑力劳动者肥胖的发生率高于体力劳动者,城市居民中肥胖者多于农民。
5.让身体热起来
知识巩固
一、1.运动 吃食物 多加衣物 2.食物 3.自身运动 4.工作 学习 运动 5.刺激使血液循环加快
二、1.× 2.√ 3.× 4.×
三、1.D 2.C 3.A 4.C
四、1.(1)皮下有厚厚的脂肪层。
(2)皮毛是空心结构,有利于保温。
(3)体毛很长且被一层油脂覆盖,不会被冰冷的海水浸湿。
(4)脚掌上有厚厚的毛,既防滑又隔冷。
(5)大量进食高热量食物。
2.略
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