六年级下册科学课件-5让身体热起来 青岛版

第二单元 5.让身体热起来 我们觉得很冷时，有什么办法使我们的身体热起来？ 运动 吃火锅 烤火 晒太阳 让身体热起来的方法 …… 一、是人体热起来的方法 1、运动 摩擦、跑步等 2、热源 晒太阳、烤火、电热毯、泡温泉、拥挤的人群 3、吃食物 菜、热饭、火锅、巧克力等 4、发烧、紧张、害羞使人体产生热量等 分类 我的方法 补充内能 外部加热 自身运动 拓展知识，深入探究 了解能量来源 食物名称 单位 热量（大卡） 食物名称 单位 热量（大卡） 小笼包 1个 60 稀饭 1碗 150 水煎包 1个 200 馒头 1个 250 茶叶蛋 1个 70 白饭 1碗 250 肉蛋 1个 270 肉粽 1个 350 猪肉水饺 10粒 350 阳春面 1碗 360 凉面 1份 430 速食面 1包 450 拉面 1碗 45 牛肉面 1碗 470 资料卡 人体所需的能量或叫热量，是蛋白质、糖和脂肪氧化分解时获取的 。 正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也需要消耗热量。 人体消耗热量的途径 人体主要通过以下三个途径消耗热量： （1）维持身体的基础代谢。例如维持我们呼吸、消化、营养吸收以及体内其他组织的活动。 （2）满足日常活动的需要。如每天的步行、站立、坐、跑步等，简单说，就是每一个动作都需要热量。活动量高的人所需要的热量较多，如体力劳动者，而文职人员需要的热量较少。 （3）保证身体的生长发育。发育中的儿童、青少年、孕妇及哺乳期的妇女，所需要的热量较多。 工作需要能量 运动需要能量 娱乐需要能量 学习需要能量 1、人体所需要的能量主要来源于食物： 3、人体消耗能量的途径： 2、人体能量的去向： 4、能量对我们的意义 蛋白质，脂肪，糖类。 转化成热能—维持体温 转化成机械能—供肌肉运动 转化成储存能—供生长发育 其他生物能量—供细胞活动 维持人体的基础代谢，满足日常生活的需要，保证身体的生长发育。 (1)能量是维系生命的核心因素，没有能量，人就无法工作、学习、娱乐、运动，即使是熟睡的人，也需要能量;