内容正文:
起跑及起跑后加速跑的教学设计
珠嘉九年制学校学校 吴必刚
一、教学目标
认知目标:了解短跑中起跑技术的重要性
技能目标:学会并掌握正确的起跑技术,掌握正确的跑步姿势,发展快速跑步能力。
情感目标:能主动参与练习,培养学生吃苦耐劳、团结互助的精神。
二、教学重点
蹲踞式起跑技术要领的掌握
三、教学难点
起跑和起跑后加速跑的衔接
四、场地器材:起跑器4组,50米跑道4条
五、教学过程:
1、开始部分:(3分钟)
(1)体育委员整队集合,清点人数,师生问好,安排见习生。
(2)课堂常规教育,宣布本课内容。
2、准备部分(10分钟)
(1)、沿操场边沿慢跑2圈(300米左右)
(2)、徒手操:头部运动,振臂运动,扩胸运动,弓步压腿,膝绕环,摆臂练习
(3)、小游戏:跳墩接龙(规则及要求略)
3、基本部分(25分钟)
(1)、教师讲解并示范起跑的动作要领:
第一部分起跑动作要领,教师讲解并进行示范;
第二部分起跑后加速跑动作要领,教师讲解并进行示范;
(2)、学生练习
学生分成4组,在指导下4人一组练习,教师指导,并及时纠正学生错误动作。
(3)、标准动作示范
教师在巡回指导时,选出一名学生做标准动作示范,使学生对正确动作加深体会。
(4)50米跑竞赛
学生分成4人一组,进行50米跑的竞赛。
4、结束部分(2分钟)
(1)学生放松
(2)教师总结本课,安排归还器材
(3)师生再见(下课)
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