全册（教案）-2025-2026学年人教版（2012）体育六年级上册

该教案涵盖六年级体育跑、跳跃、投掷、武术、小排球、技巧等项目，以技能进阶为脉络，从基础动作（如蹲踞式起跑、跨步跳远）到组合练习（如助跑投掷垒球、武术套路），结合热身与专项准备活动，构建连贯学习支架。 资料以新课标核心素养为导向，运动能力上通过分解练习与完整动作结合提升技能（如蹲踞式跳远分助跑、起跳、腾空练习），体育品德上借助“黄河长江”“夺绳”等游戏培养团队合作与顽强精神，健康行为上强调准备与放松预防损伤，为教师提供结构化教学资源，助力学生全面发展。

备 课 本 学科 体育 年级 六年级 姓名 年度 第 一 学期 六年级体育“跑”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：1/6 教材 内容 1、跑：蹲踞式起跑 2、游戏：黄河、长江 教 学 目 标 一、进一步掌握蹲踞式起跑的技术，提高动作的质量，发展跑的能力； 二、知道蹲踞式起跑在短跑运动中的重要性，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力； 三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质； 四、发展学生跑的能力，提高跑的动作质量。 教学 重点 掌握起跑动作技术要领 教学难点 清楚口令所指向的动作 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) 一、 跑：蹲踞式起跑 1、示范讲解动作 2、分组练习 3、个别指导纠正 1、听老师讲动作要领 2、看清楚动作的细节 3、认真体会动作 4、认真练习 要求：动作正确力求到位。 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 二、游戏： 黄河、长江 1、示范讲解游戏的名称方 2、法和规则； 3、分组练习 4、个别指导纠正 5、开始游戏 1、复习游戏方法和规则 2、认真练习 3、在比赛中学会团结合作； 二路纵队 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 仔细分析了这堂课，主要有以下不如。第一，教案要与上课一致，杜绝上课环节与教案不一致。第二，本节课组织队形不合理，练习效果不够好，骨干学生利用少，一定要重视骨干学生对于教学的帮助。第三，语言生硬，不够灵活，不够清楚，激情不够，这是需要改进的地方。第四，游戏部分需要好好设计，要练习两次，同时能激发学生的兴致。 六年级体育“跑”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：2/6 教材 内容 1、跑：起跑后加速跑 2、游戏：夺绳 教 学 目 标 1. 能知道起跑后加速跑的动作要领； 2. 能改进和提高动作，做到起跑后迅速进入加速跑； 3. 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 4. 发展学生跑的能力。 教学 重点 改进和提高途中跑的技术动作 教学难点 加速跑动作明显，且动作正确 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) 1、跑：起跑后加速跑 1、组织学生复习蹲踞式起跑动作 2、讲解示范起跑后的加速跑动作方法 3、观察学生练习，指导和及时纠正动作 4、组织学生分组练习并发练习信号 1、互相学习，相互纠错 2、认真听讲解、看示范 3、分散练习起跑后的加速跑 4、分组听击掌声练习蹲踞式起跑后的加速跑 5、分组30米追逐跑练习 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 2、游戏：夺绳 1、讲解游戏方法，请学生配合示范 2、组织学生练习 3、组织学生进行对抗比赛 1、听清、看清游戏方法和规则 2、尝试练习游戏 3、进行对抗比赛 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 学生易犯错误： 1）蹲踞式姿势团身太紧，全身肌肉过分紧张；或者身体团身不够，身体松散。 2）预备时，重心过分向前或向后。 3）蹬离起跑器的力量过小。 4）起跑与起跑后的加速跑，出现停顿。 六年级体育“跑”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：3/6 教材 内容 1、跑：45米障碍跑 2、素质练习：立卧撑 教 学 目 标 1、 能说出快速通过障碍的方法 2、 能较熟练掌握通过各种障碍的方法，做到快速、安全 3、 在练习中能发扬团结协作精神，增强交往合作意识 教学 重点 教学难点 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) 1、跑：45米障碍跑 1、组织学生进行加速跑 2、讲解障碍的摆放和练习方法 3、巡回指导通过障碍方法 4、组织学生快速通过障碍 5、组织比赛 1、四路纵队20米加速跑练习 2、各组根据老师指导摆放障碍 3、在小组长的带领下，慢跑通过各种障碍 4、分组统一听信号，进行45米障碍跑 5、全班4大组，进行45米障碍跑比赛 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 2、素质练习：立卧撑 1、讲解示范立卧撑动作方法 2、发练习口令 3、组织计时立卧撑练习 1、听清、看清立卧撑动作方法 2、集体听口令练习立卧撑 3、集体进行20秒立卧撑练习，共3组 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能克服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。 六年级体育“跑”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：4/6 教材 内容 1、 跑：45米x8往返跑 2、 游戏：跳绳接力 教 学 目 标 1、 知道耐久跑的作用 2、 能正确掌握耐久跑的呼吸方法，合理分配体力 3、 在练习中具有不怕困难，坚持到底的精神 教学 重点 合理分配体力，呼吸有节奏 教学难点 步幅稍大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) 1、 跑：45米x8往返跑 1、 讲解正确的呼吸方法并示范演示 2、 组织学生按各种图形慢跑 3、 讲解示范45米x8往返跑的方法 4、 组织学生练习45米x8往返跑 1、 了解正确的呼吸方法并在原地慢跑中练习正确的呼吸方法 2、 在小组长的带领下进行各种图形慢跑，注意呼吸方法的正确 3、 听清、看清45米x8往返跑的方法 4、 全班分成8小组，8人一起进行45米x8往返跑练习 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 2、游戏：跳绳接力 1、讲解、示范游戏方法、规则 2、组织学生尝试练习 3、组织学生进行游戏比赛 1、听清、看清游戏方法和规则 2、分组进行跳绳跑练习 3、全班分成4组，进行跳绳接力比赛 四路纵队 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 45米*8往返跑是六年级的教学内容，在体质检测中是考察学生耐力项目.对于锻炼学生的肺活量也有很大益处，特别是能锻炼学生意志力。学情分析本课我根据学生的实际情况，个别对待，不同的学生提出不同要求，但学生一定要充分掌握技术要点和注意事项，使之知道只有科学锻炼，才能达到增强体质的目标。 六年级体育“跑”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：5/6 教材 内容 1、 跑：定时跑（12分钟） 2、 游戏：跳绳接力跑 教 学 目 标 1、 知道定时跑的动作方法和意义 2、 跑时能掌握呼吸节奏，做到跑得轻快，动作协调 3、 在练习中能体现坚强的毅力和团队合作的意识 教学 重点 呼吸有节奏，跑得轻快 教学难点 步幅均匀，能坚持跑完规定时间 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) 1、跑：定时跑（12分钟） 1、 强调正确的呼吸方法并组织练习 2、 讲解游戏：“找伙伴”的方法并组织练习 3、 组织放松 4、 讲解自然地形定时跑的路线、方法 1、 原地慢跑中练习呼吸方法（三步或二步一呼，三步或二步一吸） 2、 在老师带领下，进行游戏：“找伙伴”练习（5分钟） 3、 集体原地踏步中深呼吸调整放松 4、 按规定路线，按体能分组，在小组长的带领下进行自然地形6-7分钟跑 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 2、游戏：跳绳接力跑 1、讲解、示范游戏方法、规则 2、组织学生尝试练习 3、组织学生进行游戏比赛 1、听清、看清游戏方法和规则 2、分组进行跳绳跑练习 3、全班分成4组，进行跳绳接力比赛 四路纵队 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 六年级体育“跑”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：6/6 教材 内容 1、45米x8往返跑（考核） 2、素质练习：仰卧举腿 教 学 目 标 1、 能记住耐久跑的方法，懂得合理分配体力的道理 2、 能合理分配体力跑完全程，力争好成绩 3、 考核中能表现出积极进取、顽强拼搏的意志品质 教学 重点 教学难点 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) 1、45米x8往返跑（考核） 1、讲解考核办法和标准，安排发令、记录的学生 2、讲解足球射门比赛游戏方法、规则 3、讲解考核方法 4、组织学生按男女分组轮换进行测试 1、了解考核方法和标准 2、听清游戏方法、规则 3、男女生分组进行考核；男生考核时女生游戏 4、进行45米x8考核测试 5、跑完后不要马上坐下或躺下，自我放松调整 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 2、素质练习：仰卧举腿 1、讲解、示范仰卧举腿的方法 2、组织学生进行练习 3、请出做的好的学生表演，老师讲评，加深对正确动作的理解 1、听清、看清仰卧举腿的动作方法 2、2人一组，进行仰卧举腿练习20次x3组，相互帮助、提示 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 利用教师的语言和同学的加油，帮助学生树立自信，激发学生奋力拼搏，勇创佳绩。  另外教师要密切关注学生，适时提醒学生注意正确的跑步姿势，和严格按照注意事项，特别是跑后的放松活动。 六年级体育“跳跃”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：1/6 教材 内容 1、 跨步跳远 2、 游戏：跨跳接力赛 教 学 目 标 1、 能说出三步连续跨步跳远的动作要领 2、 能做出三步连续跨步跳远动作，并能做到起跳时迅速、积极、有力 3、 在活动中努力展示自我，并与同伴互相交流学练体会 教学 重点 助跑节奏和迅速有力的起跳动作 教学难点 起跳腿充分蹬伸 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) 1、跨步跳远 1、讲解、示范猜拳跨大步游戏的方法、规则 2、组织进行游戏练习 3、讲解、示范三步连续跨步跳远的动作方法 4、组织学生练习 5、讲解示范慢跑三步的跳远动作 6、组织学生练习（要求：迅速有力蹬地，落地平稳） 1、听清看清游戏方法、规则 2、2人一组进行“猜拳跨大步”游戏练习 3、听清看清三步连续跨步跳远的动作方法 4、4人一组，练习三步连续跨步跳远 5、看清慢跑三步的跳远动作 6、4人一组，练习慢跑三步的跳远练习 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 2、游戏：跨跳接力赛 1、讲解、示范游戏方法、规则 2、组织学生进行游戏练习 3、组织学生进行游戏比赛 1、听清、看清“跨跳接力赛”游戏方法、规则 2、全班分成8小组四大组，进行游戏练习 3、全班分成8小组四大组，进行“跨跳接力赛”游戏比赛 四路纵队 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 练习踏板起跳，起跳腿踏板起跳同时摆动腿，双手同时上摆，形成腾空步，是动作的基本要领。大部分学生不知道用自已的哪个腿起跳，有的学生运用双腿起跳；针对这种情况，我让学生单脚跳，看他们哪条腿有力，就用这条腿起跳，然后运用“三步起跳”进行练习，以左脚起跳为例：数三步起跳跑，学生通过练习，自然就会慢慢地掌握了起跳动作，并能正确地起跳。 六年级体育“跳跃”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：2/6 教材 内容 1、 助跑与起跳相结合的跳远。 2、 游戏：仰卧起坐传球。 教 学 目 标 1、 了解跳远的助跑和起跳的作用与意义。 2、 做出助跑起跳时全脚掌着地、髋膝踝关节迅速蹬伸的技术动作。 3、 仔细观察与体会技术动作，乐于接受与同伴的指导。 教学 重点 最后两步的节奏和全脚掌的起跳 教学难点 助跑与起跳的衔接 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) 1、助跑与起跳相结合的跳远。 1、讲解游戏：“顶气球”的方法并演示。 2、教师示范助跑三至五步用有力腿全脚掌脚踏板起跳的跳远动作。 3、提问“助跑与起跳动作如何有机结合？”启发学生回答并讲解要领。 1、6至7人一组，慢跑几步后，在踏跳板起跳，用头顶前上方的气球。 2、6至8人一组，尝试助跑三至五步起跳练习。要求全脚掌着地快速起跳腾空，落地缓冲。 3、6至8人一组，短距离助跑，在踏板前放2个一定距离的标志贴，提示倒数第二步要大，起跳踏板时，全脚掌着地通过髋膝踝关节的迅速蹬伸起跳，落入垫上。 八路纵形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 2、游戏：仰卧起坐传球。 4、提示、纠正动作 1、讲解游戏方法，并请几位学生配合演示游戏方法。 2、组织学生进行游戏练习。 4、助跑15至20米，用倒数第二步大，最后一步小的方式，踏板起跳落入沙坑。同伴观察最后两步的步子大小，以及助跑与起跳的衔接，并相互提示。 1、 认真听清、看清游戏方法。 2、 6至8人一组，进行“仰卧起坐传球”游戏练习。 八路纵形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 六年级体育“跳跃”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：3/6 教材 内容 1、蹲踞式跳远 2、游戏：“快快跳起” 教 学 目 标 1、 知道起跳后腾空成蹲踞式的动作要领。 2、 能掌握起跳后两腿屈膝上提，尽量向胸靠，在空中成“蹲踞式”的技术动作，落地屈膝缓冲。 3、 在重复练习中体验掌握动作的乐趣。 教学 重点 起跳后腾空成蹲踞姿势 教学难点 腾空高，抬腿收腹明显 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) 1、蹲踞式跳远 1、讲解“跳障碍”游戏方法并组织学生练习。 2、讲解、示范跳起后的屈膝团身蹲踞姿势和落地屈膝缓冲动作方法。 3、讲解、示范助跑5至7步的蹲踞式跳远动作方法。 1、6至8人一组，助跑单脚起跳，越过一定高度的横绳，小游戏练习。 2、集体练习上一步屈膝团身跳动作，空中保持蹲踞姿势。体会腾起时膝向前胸靠，落地时屈膝缓冲动作。 3、6至8人一组，助跑5至7步，起跳后摆动腿提膝上提，同时起跳腿充分蹬伸后向摆动腿靠拢，空中成蹲踞姿势，落地屈膝缓冲。 8路纵队 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 2、游戏：“快快跳起” 4、提示、纠正学生练习中出现的错误动作，并给予评价。要求腾空后，抬腿收腹明显，落地缓冲自然。 1、讲解“快快跳起”游戏方法、规则，并邀请6位学生配合演示。 2、组织学生尝试练习 3、分组进行游戏比赛 4、听信号展示，用助跑5至7步的踏板方式，在空中腾空成蹲踞式姿势。 1、 听清、看清游戏方法、规则。 2、 全班分成4大组，进行尝试练习。 3、 全班分成4大组，进行游戏“快快跳起”比赛。 四路队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 本课的缺憾在于设计给学生思考、探究和尝试的“如何才能既跳得远又能安全地落地”这一问题由于受学生知识水平的限制，学生虽有思考和探究但深度不够，积极参与度不高，应该把着重点放在学生的尝试上面。 六年级体育“跳跃”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：4/6 教材 内容 1、蹲踞式跳远 2、游戏：快快跳起 教 学 目 标 1、 知道全程蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成。 2、 能做出蹲踞式跳远的完整动作，提高起跳腾空成“蹲踞式”动作与各环节动作的连接。 3、 在活动中能尊重与关爱能力弱的同伴。 教学 重点 踏跳准确有力，腾空高，落地稳 教学难点 助跑踏跳的连贯性 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) 1、蹲踞式跳远 1、提示学生回忆上节课所练动作要领。 2、讲解、示范在助跳板上起跳，空中成“蹲踞式”，快落地时两腿积极前伸，两臂向前摆动，落地时身体前倾屈膝缓冲，双脚落地保持平稳的动作方法。 3、讲解、示范上步起跳腾空落地动作方法。 1、请同学互相交流起跳腾空后成蹲踞式的动作要领及上节课学习的心里感受。 2、6至8人一组，用助跑踏板的方式，腾空过40至60厘米高度的横绳，同时起跳腿在绳上方向摆动腿靠拢，空中成蹲踞式姿势，并缓冲落地。同伴观察空中姿势及落地情况，给弱者以鼓励。 3、6至8人一组，用上一步踏板的方式，起跳腾空落地。要求：踏板积极，声音清脆。 1 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 2、游戏：快快跳起 4、讲解上三步练习要求：快速踏板，腾空成蹲踞式动作，快落地前两腿前伸，屈膝缓冲落地。 5、讲解、示范短距离助跑的蹲踞式跳远动作方法。 1、进一步明确游戏方法和规则。 2、组织学生进行游戏练习。 4、6至8人一组，用上三步踏板的方式，起跳腾空落地。 5、6至8人一组，用短距离助跑踏板的方式，尝试助跑、起跳、腾空、落地的动作。 1、 听清游戏方法和规则。 2、 尝试性游戏练习。 3、 全班分成4组，进行“快快跳起”游戏比赛。 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 教学中还注意学生自主学习能力和互助学习能力的培养，有意识的利用即时评价和指导的良好反馈作用，尽可能让每一个学生感受到教师的关注，从评价和指导中获得帮助，看到进步，增强信心，体验到成功的乐趣。　　 六年级体育“跳跃”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：5/6 教材 内容 1、跳跃 ：蹲踞式跳远 2、游戏：跳远夺分赛 教 学 目 标 1、了解蹲踞式跳远运动项目的术语，较熟练地掌握跳远的动作。 2、在游戏中充满自尊与自信。 3、活动中能正确评价自己与他人。 教学 重点 教学难点 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) 1、蹲踞式跳远 1、示范讲解踞式跳远的完整动作 2组织学生分组练习完整动作强调助跑快速踏板准确起跳有力缓冲落地 3分组个别指导纠正 4 学生自我展示 5自我评价动作方法 1、认真体会踞式跳远的动作 2、并能说出踞式跳远的术语 3、分组练习完整的踞式跳远动作 4、听信号每组按顺序展示练习 要求：动作正确力求到位。 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 2、游戏：跳远夺分赛 1示范讲解游戏的名称方法和规则； 2、分组练习 3、组织学生进行跳远夺分赛 1、看清、听清游戏方法和规则 2、分组认真练习 3、进行跳远夺分比赛，在比赛中同伴间鼓励加油，给予正确评价。 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 本节课教学中存在的问题是，学生起跳后起跳腿屈膝提举向摆动腿靠拢，在空中成蹲踞姿势这一动作较难掌握。他们在学习这个动作时，一种是摆动腿和起跳腿提举得不够高，另一种是上体没有前屈。通过向同组老师请教，可以在学生练习蹲踞式跳远时，在海棉垫上拉放一根皮筋（横杆），来迫使学生向上方挑起，这样取得了较好效果。 六年级体育“跳跃”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：6/6 教材 内容 1、跳跃 ：蹲踞式跳远 2、游戏：跳远夺分赛 教 学 目 标 1、了解蹲踞式跳远运动项目的术语，较熟练地掌握跳远的动作。 2、在比赛中能与同伴协作，具有竞争意识和积极进取的精神。 3、活动中能正确评价自己与他人。 教学 重点 教学难点 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) 1、跳跃 ：蹲踞式跳远 1示范讲解踞式跳远的完整动作 2组织学生分组练习完整动作强调助跑快速踏板准确起跳有力缓冲落地 3分组个别指导纠正 4 学生自我展示 5自我评价动作方法 1、认真体会踞式跳远的动作 2、并能说出踞式跳远的术语 3、分组练习完整的踞式跳远动作 4、听信号每组按顺序展示练习 要求：动作正确力求到位。 1. 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 2、游戏：跳远夺分赛 1示范讲解游戏的名称方法和规则； 2、分组练习 3、组织学生进行跳远夺分赛 1、看清、听清游戏方法和规则 2、分组认真练习 3、进行跳远夺分比赛，在比赛中同伴间鼓励加油，给予正确评价。 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 通过以上分析我们认识到：在以后的体育教学中，我们要彻底转变观念，真正做到以“学生为主体”，认真制定教学目标，不单纯以“教技术”的方式出现，而应将技术溶合在现实问题或游戏的方式出现，并循序渐进地提高学生的技术目标，这样就能促使学生真正喜欢上跳远活动。 六年级体育“投掷”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：1/6 教材 内容 1、投掷：双手前抛实心球 2、游戏：看那个小组得分高 教 学 目 标 1、能做出双手用力向前抛实心球的动作。 2、懂得在安全环境下进行投掷活动。 3、能积极主动参与练习，对学会动作充满信心。 教学 重点 身体用力顺序和球出手的角度 教学难点 动作连贯协调 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) 1、投掷：双手前抛实心球 1、课前制作纸球，提问学生知道动作方法 2、分组体验投掷球练习 3、讲解示范双手前抛实心球动作 4学生练习，教师个别指导纠正 1、听老师讲动作要领 2、看清楚动作的要求 3、按能力认真体会双手前抛实心球动作 4、个别指导纠正 要求：动作正确力求到位。 2. 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 2、游戏：看那个小组得分高 1、讲解游戏的名称、方法和规则； 2分组练习游戏 3个别指导纠正 1、听清、看清游戏方法和规则 2、认真练习 3、在比赛中学会合作； 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那么如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球成绩是我这节课需要解决的问题。本课以“健康第一”为指导思想，在教学过程中我们既要发挥教师的主导作用，又要重视学生的主体地位，始终以学生的发展为中心。在教学过程中，除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处，同时也要注意培养学生组织能力，创新能力，吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。 六年级体育“投掷”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：2/6 教材 内容 1、投掷：双手上步前抛实心球 2、游戏：快捡快抛 教 学 目 标 1、能做出双手上步前抛实心球动作，做到全身协调用力。 2、能主动观察和评价同伴的投掷动作。 3、在游戏比赛中表现出良好的合作精神和体育道德。 教学 重点 上步与蹬地用力动作的衔接 教学难点 身体重心的控制 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) 1、投掷：双手上步前抛实心球 1、表演秀3分钟 2、出示双手上步前抛实心球图解 3、讲解示范双手上步向前抛实心球动作 4组织学生练习，教师个别指导纠正 1、观察听老师讲动作要领 2、看清楚动作的要求 3、二人一组认真体会动作 4、分组听信号练习 要求：动作正确力求到位。 3. 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 2、游戏：快捡快抛 1、讲解游戏的名称方法和规则； 2分组练习游戏 3个别指导纠正 1、听清、看清游戏方法和规则 2、认真练习 3、进行游戏比赛 3、在比赛中学会合作； 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 今天本节课的主要内容是上步双手前抛实心球。由于天气比较冷，所以我选择了抛实心球作为本次课的教学内容，并在教学中设计了一些小的热身活动。本节课主要是让学生体会双手从体前向前抛实心球的用力顺序，采用了看挂图，徒手模仿、向上抛球和完整的技术动作加以反复练习。在教学中淡化投掷技术，让学生根据自己的生活经验和学习基础，进行创新体验与练习，既提高了投掷能力，又激发了学生参与投掷活动的兴趣与积极性。 六年级体育“投掷”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：3/6 教材 内容 1、投掷：上步投掷垒球 2、游戏：过街老鼠人人喊打 教 学 目 标 1、能做出上一步投掷最后用力的技术，提高蹬转挥臂动作的速度和连贯性。 1、能主动和同伴合作投掷垒球动作。 2、在投掷游戏中能获得成功感和愉快感。 教学 重点 蹬转挥臂、快速有力 教学难点 动作协调连贯 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) 1、投掷：上步投掷垒球 1、安排学生打纸炮 2、出示上步投掷垒球图解 3、讲解示范上步投掷垒球动作 4组织学生做上步投掷垒球练习 5教师个别指导纠正 1、学生体验自我挥臂动作 2、看清楚动作的要求模仿练习 3、二人一组认真体会挥臂动作 4、分组听信号练习 要求：动作正确力求到位。 4. 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 2、游戏：过街老鼠人人喊打 1、 讲解游戏的名称、方法和规则； 2、 请几位学生配合演示 3、分组练习游戏 4、个别指导纠正 1、听清、看清游戏方法和规则 2、认真练习 3、进行游戏比赛 4、在比赛中学会合作； 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 课的教学重点和难点是让学生掌握上步投掷的技术方法，即掌握投掷的出手角度和出手速度。为此我专门设计了一个高度。通过组织这个环节，让学生在玩中明白了“投掷的角度是前上方，出手的速度要快”这两个重要技术的原理，并能在实践练习中运用，达到了较好的效果。在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。 六年级体育“投掷”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：4/6 教材 内容 1、投掷：助跑投掷垒球 2、游戏：歼灭敌人 教 学 目 标 1、知道助跑投掷垒球最后交叉步技术的方法和要领。 2、改进最后交叉步技术动作，做到最后一步迈腿快，蹬转迅速连贯。 3、在活动中表现出自尊、自信的心理感受。 教学 重点 最后一步与蹬转挥臂动作连贯 教学难点 交叉蹬转挥臂动作 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) 1、投掷：助跑投掷垒球 1、出示投掷垒球图解 2、分解徒手练习交叉、转体挥臂动作 3、讲解示范助跑投掷垒球动作 4组织学生做完整助跑投掷垒球练习 5教师个别指导纠正 1、学生仔细听讲解模仿图解练习 2、集体听信号徒手练习 3、二～四人一组认真练习投掷动作找出自身不足 4、分组检测练习 要求：动作正确力求到位。 5. 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 2、游戏：歼灭敌人 1、讲解游戏的名称、方法和规则； 2组织学生分组练习游戏 3、组织学生分组比赛 4、个别指导纠正 1、听清、看清游戏方法和规则 2、配合老师演示游戏方法 3、认真练习 4、进行游戏比赛，在比赛中学会合作； 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 助跑投掷垒球”的内容虽然就学习形式而言比较枯燥，然而，它们对发展学生上肢力量有一定实效性，这一内容，对于六年级学生来对它们有一定的困难，他们年龄较小，力量素质差，控制能力薄弱，但是他们这堂课完成的还是不错的。大部分同学都掌握了动作要领，而且他们学的很认真，玩的也很开心。我觉得本课的最终目的还是达到了。 六年级体育“投掷”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：5/6 教材 内容 1、投掷：投掷垒球 （男生考核） 2、游戏：歼灭敌人 （女生） 教 学 目 标 1、了解投掷垒球的考核方法、标准和要求。 2、能以积极的态度和行为完成投掷垒球考核任务。 3、关爱同伴，能对同伴所取得成绩给予真情鼓励。 教学 重点 教学难点 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) 1、投掷：投掷垒球 （男生考核） 1、请同学谈体会 2、分解徒手练习交叉、转体挥臂动作 3、讲解考核方法、要求、标准。 4每人投掷3次，以最好成绩记载。 5请一些做安全裁判员，维护场地秩序 1、自由组合体验徒手投掷动作 2、了解考核要求、标准 3、男生分组考核、记载成绩 6. 4、部分学生轮流担任裁判员 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 2、游戏：歼灭敌人 （女生） 1、讲解游戏的名称、方法和规则； 2组织学生分组练习游戏 3、组织学生分组比赛 1、听清、看清游戏方法和规则 2、在小组长带领下认真练习 3、进行游戏比赛，在比赛中学会合作； 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记  改进 1、本节课教学目标制定的过于笼统，不够具体。本次课程教学内容较多，但没有体现出课程的重点内容。因此，导致本节课整体感觉平淡。  2、尽量使自己的语言言简意赅，在课上给学生更多的练习时间。通过这种教学方式，不但能够使学生更加容易理解教学内容，同时也能够保证学生课上的练习密度，最终达到一节体育课锻炼身体的目的。  六年级体育“投掷”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：6/6 教材 内容 1、投掷：投掷垒球 （女生考核） 2、游戏：贴烧饼（男生） 教 学 目 标 1、了解投掷垒球的考核方法、标准和要求。 2、能以积极的态度和行为完成投掷垒球考核任务。 3、关爱同伴，能对同伴所取得成绩给予真情鼓励。 教学 重点 教学难点 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) 1、投掷：投掷垒球 （女生考核） 1、请同学谈体会 2、分解徒手练习交叉、转体挥臂动作 3、讲解考核方法、要求、标准。 4每人投掷3次，以最好成绩记载。 5请一些做安全裁判员，维护场地秩序 1、自由组合体验徒手投掷动作 2、了解考核要求、标准 3、女生分组考核、记载成绩 7. 4、部分学生轮流担任裁判员 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 2、游戏：贴烧饼（男生） 1、讲解游戏的名称、方法和规则； 2组织学生分组练习游戏 3、组织学生分组比赛 1、听清、看清游戏方法和规则 2、在小组长带领下认真练习 3、进行游戏比赛，在比赛中学会合作； 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 六年级体育“武术”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：1/5 教材 内容 （1）武术：组合拳—基本手型、步型 （2）留守阵地1 教 学 目 标 （1）了解武术的特点及健身、健心的功能。 （2）初步学习简单的组合拳，掌握其基本手型和步型。 （3）表现出积极参与武术学习的态度和行为。 教学 重点 动作正确和用力部位 教学难点 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) （1）武术：组合拳—基本手型、步型 （1）简介武术的特点及健身健心的功能，并表演一套组合拳动作。 （2）示范组合拳中出现的三种基本手型：拳、掌、勾，提示动作方法和用力部位。 （3）出示组合拳中出现的五种基本步型：马步、弓步、仆步、虚步、歇步动作图。 （4）组织学生分组学练 8. （1）认真听讲，看清老师表演，建立完整、鲜明的动作印象。 9. （2）集体按老师口令分组轮换练习拳、掌、勾动作，同学间相互观摩、纠正。 （3）学生模仿动作图自主练习，要求边连边喊出动作名称，加深每一步型的动作印象。 （4）分组创编五种步型配以手型动作练习，相互学习、交流、评价。 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) （2）留守阵地1 1、讲解游戏的名称、方法和规则； 2组织学生分组练习游戏 3、组织学生分组比赛 1、听清、看清游戏方法和规则 2、在小组长带领下认真练习 3、全班分成四组进行游戏比赛，在比赛中学会合作。 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 本的手型在三、四年级已经学习过了，所以复习是本节课的基本点。通过教师的提示，引导学生一起复习基本的手型动作，让学生在同伴的帮助和评价中，逐步形成正确的基本的动作，教师在此过程中，起到提示、点拨的作用。 六年级体育“武术”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：2/5 教材 内容 （1）武术：搂手拗弓步冲拳、弹踢冲拳 （2）游戏：配乐拳脚功 教 学 目 标 （1）知道“拳脚功”是为了强健自己的身体，而不是用来打架的道理。 （2）能有节奏的完成预备姿势、搂手拗弓步冲拳、弹踢冲拳动作，掌握抱拳、冲拳、弹踢的用力方法和动与静、形与神的统一。 （3）在学习中能体验到武术的劲力美、造型美。 教学 重点 抱拳、冲拳、弹踢的用力方法 教学难点 动与静、形与神的统一 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) （1）武术：搂手拗弓步冲拳、弹踢冲拳 （1）讲解、示范“并步抱拳”预备姿势动作方法。 （2）喊练习口令 （3）讲解、示范“搂手拗弓步冲拳”动作方法。 （4）领做动作 （5）讲解、示范“弹踢冲拳”动作方法。 （6）领做动作 （7）领做2个连贯动作。 10. （1）听清、看清预备姿势动作方法。 （2）集体按老师口令练习预备姿势。 （3）听清、看清动作方法 （4）跟老师进行“楼手拗弓步冲拳”练习。 （5）听清、看清动作方法 （6）跟老师进行“弹踢冲拳”练习。 （7）跟做所学2个连贯动作。 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) （2）游戏：配乐拳脚功 （8）组织学生分组练习，巡回指导、纠正动作，及时给与评价。 （1）讲解游戏的名称、方法和规则； （2）组织学生分组练习游戏 （3）组织学生分组比赛 （8）在小组长带领下，练习所学2个连贯动作；做到：抱拳、冲拳、弹踢动作有力，动与静，形与神统一。 （1）听清、看清游戏方法和规则 （2）在小组长带领下认真练习 （3）全班分成四组进行游戏比赛，在比赛中学会合作 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 本节的武术教学中，师生的共同参与，激发了学生的练习欲望，在学习中以学生为主导，教师为指导者，这样就形成了教学相长。在游戏和放松练习的过程中，教师主动、积极地和同学们共同练习，主动参与，既起到组织者的作用，又发挥其引导学生的作用，学生练习的积极性得到充分调动，练习密度虽大，但学生不会感到累，这样一来很好地完成了教学任务。教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技能的学习。通过本次课的教学，充分感受到音乐在体育课中的重要性，可以激发学习兴趣，在享受强身健体 六年级体育“武术”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：3/5 教材 内容 （1）武术：马步架打、歇步盖打、提膝穿掌 （2）游戏：群马奔腾 教 学 目 标 （1）能说出马步架打、歇步盖打、提膝穿掌动作术语，并理解每个动作的攻防和连续进攻的含义。 （2）初步学会马步架打、歇步盖打、提膝穿掌动作，做到方向路线清楚、拳掌变化正确，动作到位有力。 （3）能认真听、仔细看、刻苦练，乐意接受老师指导，完成学习任务。 教学 重点 路线、方向和拳掌手型的变化 教学难点 上下肢的协调 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) （1）武术：马步架打、歇步盖打、提膝穿掌 （1）组织学生复习上节课所学动作 （2）讲解、示范马步架打、歇步盖打、提膝穿掌3个动作。提示学生观察路线、方向和拳掌手型的变化。 （3）讲解和领做分解动作。 （4）领做三个动作串连起来，有两拍完成过渡到一拍完成。 11. （1）全班成体操队形，按老师口令集体复习预备姿、搂手拗弓步冲拳、弹踢冲拳，着重加强动作之间的衔接自然、连贯、协调。 12. （2）听清、看清老师的讲解和示范。 （3）集体听口令跟做每个分解动作。 （4）跟做三个串连动作。 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) （2）游戏：群马奔腾 （5）组织学生观摩、评比 （1）讲解游戏的名称、方法和规则； （2）组织学生分组练习游戏 （3）组织学生分组比赛 （5）全班分成四组，依次进行表演，相互表演、展示，以提高技艺。 （1）听清、看清游戏方法和规则 （2）在小组长带领下认真练习 （3）全班分成四组进行游戏：“群马奔腾”比赛，在比赛中学会合作。 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 不足之处： 1、在课的整个流程上，时间的把握应该注意，前面部分的内容还应该压缩一点，多留时间让学生展示。（在这次设计中，已经注意了这个问题） 2、基本部分的内容，应该更充实一些，以便让学生能够有更多的素材来进行自主学习时的动作创编。（在这次设计中，在基本部分重新添加了基本步法的学习内容。） 3、教学中注重学生互相学习、检查、改进的意识和能力的培养，激发学生的练习热情，积极主动地参与练习。 六年级体育“武术”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：4/5 教材 内容 （1）武术：仆步穿掌、虚步勾手挑掌 （2）游戏：留守阵地2 教 学 目 标 （1）记住动作名称，明白穿掌进攻和前挑防、后勾功的含义。 （2）学会组合拳仆步穿掌、虚步勾手挑掌和收势的动作方法。 （3）同学间能相互观摩、相互帮助、相互评价，激励学生共同进步。 教学 重点 仆步穿掌顺序和虚实分明、勾挑同步动作 教学难点 上下肢的协调、动作的到位 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) （1）武术：仆步穿掌、虚步勾手挑掌 （1）组织学生表演所学动作。并进行简要的评价。 (2)组织学生复习组合拳已学5个动作，提示学生注意路线、方向的变化并喊练习口令。 （3）讲解、示范仆步穿掌、虚步勾手挑掌2个动作。 （4）先领做2个分解动作，后2个动作串连起来练习。 （5）组织学生分组练习，巡视指导，及时辅 13. （1）做的好的学生，男女各一人，表演已学组合拳动作，同学们给予掌声鼓励。 14. （2）集体按老师口令复习组合拳已学5个动作，手型、手法正确，动作有力到位。 15. （3）听清、看清讲解、示范动作方法。 （4）集体跟老师先进行分解动作练习，后串连动作练习。全班 （5）全班分成8小组，进行练习，先练单个动作，后 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) （2）游戏：留守阵地2 导学困生。 （1）讲解游戏的名称、方法和规则； （2）组织学生分组练习游戏 （3）组织学生分组比赛 练串连动作，同学间相互帮助、相互评价，提高动作的正确性。 （6）有小组长指挥展示全套动作。 （1）听清、看清游戏方法和规则 （2）在小组长带领下认真练习 （3）全班分成四组进行游戏：“留守阵地2”比赛，在比赛中学会合作。 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 六年级体育“武术”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：5/5 教材 内容 （1）武术：自编套路 （2）游戏：留守阵地2 教 学 目 标 （1）懂得习武具有强身健体、防身自卫之功效。 （2）能完整地做出本单元所学组合拳套路动作，并能尝试运用所学的手型、步型合理安排、重新整合，创编出新的组合拳套路。 （3）乐于参与武术学习，并能与同伴合作完成创编任务。 教学 重点 动作之间的衔接自然、连贯 教学难点 上下肢的协调、动作的到位有力 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) （1）武术：自编套路 （1）提出问题：习武是为了什么？怎样正当习武？重视武德教育，培养学生正确的学习动机和兴趣。 （2）老师随音乐完整演示武术组合拳动作。提出要求：动作规范、准确、有力、节奏鲜明。 （3）组织学生练习本单元所学组合拳全套动作。 （4）讲解指导学生创编武术组合动作的方法。 16. （1）在老师的指导下，开动脑筋，积极讨论，踊跃回答老师的提问。 （2） 认真观看老师的演示，明确动作要求。 （3）集体先按老师口令节拍练习，然后跟着音乐节拍练习完整地武术组合拳动作。 （4）明确创编的方法和要求。 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) 2）游戏：留守阵地2 要求：手型、步型安排合理，套路安排连贯协调。 （5）组织学生分组创编、分组表演观摩。 （1）讲解游戏的名称、方法和规则； （2）组织学生分组练习游戏 （3）组织学生分组比赛 （5）全班分成八小组，在小组长带领下，进行组合拳创编，并加以练习，后依次表演，相互观摩，相互学习。 （1）听清、看清游戏方法和规则 （2）在小组长带领下认真练习 （3）全班分成四组进行游戏：“留守阵地2”比赛，在比赛中学会合作。 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 六年级体育“小排球”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：1/6 教材 内容 （1）小排球：自抛自传 （2）游戏：球儿高飞 教 学 目 标 （1）了解小排球上手传球的动作要领和锻炼价值。 （2）初步掌握自抛自传的动作方法，能用正确的手型将球传出，发展上臂力量，提高身体协调性。 （3）积极参与练习，通过自身技术的提高来体验排球运动的乐趣。 教学 重点 传球手型和触球部位 教学难点 双脚的蹬地和传球动作的协调用力 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) （1）小排球：自抛自传 （1）组织学生学练排球操。 （2）讲解示范上手传球动作，并要求学生记住传球口诀。 （3） 指导学生掌握正确的手型。 （4）指导学生体验传球动作。 1. （1）集体跟老师做排球操 （2）听清、看清上手传球动作方法，记住传球口诀：“两手张开梢后仰，手指微曲成球状”。 （3）学生原地持球练习，体会手型；两人一球，将球抛高，球落下时，在额前上方用正确的手型接住球，相互检查手型是否正确。 （4）两人一球，一人按传球手型于额前，另一人用手以适当的力量压住球，传球者做传球动作，体验蹬地 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) （2）游戏：球儿高飞 （5）讲解示范自抛自传球动作方法，指导学生进行自抛自传球练习；老师巡回指导。 （1）讲解游戏的名称、方法和规则； （2）组织学生分组练习游戏 （3）组织学生分组比赛 伸臂动作。 （5）一人一球，原地进行自抛自传球练习，传球高度由低到高，并比一比谁连续传球次数多。 （1）听清、看清游戏方法和规则 （2）在小组长带领下认真练习 （3）全班分成四组进行游戏：“球儿高飞”比赛，在比赛中学会合作。 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 六年级体育“小排球”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：2/6 教材 内容 （1）小排球：上手传球 （2）游戏：叫号接球 教 学 目 标 （1）能说出正面上手传球的动作方法。 （2）能做出上手传球的动作，并在移动中将球传出，提高控球能力。 （3）勇于克服学习中的困难，乐于重复练习，对排球运动感兴趣。 教学 重点 正确的传球动作 教学难点 及时移动、协调用力 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) （1）小排球：上手传球 （1）领做排球操 （2）组织学生练习自抛自垫、自抛自传球，巡回指导。 （3）讲解示范对传球方法，组织学生练习。 （4）讲解多人传、垫球方法，并请2位学生配合演示。并在学生练习 （1）集体跟老师练习排球操 2. （2）一人一球，进行自抛自垫、自抛自传球练习，力量不易大。 （3）两人一球，相距3米左右，进行一抛一传球练习；尝试练习对传球练习，能连续传球2个回合以上。 （4）学生分成3人一组，进行传垫球组合练习 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) （2）游戏：叫号接球 时巡回指导。 （5）组织学生展示，并进行相互评价。 （1）讲解游戏的名称、方法和规则； （2）组织学生分组练习游戏 （3）组织学生分组比赛 （5）分组进行多人传垫球组合汇报展示表演。 （1）听清、看清游戏方法和规则 （2）在小组长带领下认真练习 （3）全班分成四组进行游戏：“叫号接球”比赛，在比赛中学会合作。 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 由于这是第一节排球课，有些女生对排球的了解不深，学习兴趣不浓厚，这是我没有考虑到的。学生在传球不稳的情况下，信心不足，容易产生消极情绪，我没有及时激发学生的激情。有些学生活泼好动，课堂纪律不是很好，这点我没有在课堂上提前强调，这也是造成我在上课时学生管理散漫的结果。 六年级体育“小排球”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：3/6 教材 内容 （1）小排球：多种形式的发球 （2）游戏：打活动目标 教 学 目 标 （1）知道发球在排球比赛中的重要作用。 （2）在教师指导下能做出多种多样的发球动作。 （3）敢于展示自己的发球动作，体验成功的喜悦，增强自信心。 教学 重点 抛球稳、接球准 教学难点 上下肢的协调用力 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) （1）小排球：上手传球 （1）组织学生进行抛接练习，要求：抛球高度由低到高。 （2）讲解游戏：“打掉对方手中球”方法，并请出一位学生配合演示。 （3）讲解示范几种不同发球方法，组织学生练习。要求：平稳抛球、准确击球。 （1）学生每人一球，进行单双手抛接球练习。 （2）两人一组，一人双手握球，另一人分别用掌心、掌根、拳、虎口进行“打掉对方手中球”游戏练习。 （3）听清、看清老师的讲解示范的几种发球动作方法。 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) （2）游戏：打活动目标 （4）组织学生进行多种形式的发球，并进行相互评价。 （5）邀请学生展示。 （1）讲解游戏的名称、方法和规则； （2）组织学生分组练习游戏 （3）组织学生分组比赛 （4）学生两人一组对面站立，尝试多种形式发球练习，做到一手抛球一手将球击出。 （5）做的好的学生展示各种形式发球，相互交流。 （1）听清、看清游戏方法和规则 （2）在小组长带领下认真练习 （3）全班分成四组进行游戏：“打活动目标”比赛。 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 六年级体育“小排球”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：4/6 教材 内容 （1）小排球：下手发球1 （2）游戏：棒赶球 教 学 目 标 （1）知道发球在排球比赛中的重要作用。 （2）在教师指导下能做出多种多样的发球动作。 （3）敢于展示自己的发球动作，体验成功的喜悦，增强自信心。 教学 重点 下手发球的手型与击球部位 教学难点 抛球与击球时间和空间的控制 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) （1）小排球：下手发球1 （1）组织学生进行熟悉球性练习。 （2）讲解示范下手发球的动作方法，让学生明确击球手型和击球部位。 （3）组织学生下手“低抛发球”练习。 (4)讲解示范隔网发球的方法，并组织学生练习。 （1）学生2人一组，分散练习垫球、传球。 （2）听清、看清老师下手发球的动作方法，重点注意：手型和击球部位。 （3）两人相距6至8米发球练习，努力将球发到对方所站的位置。 （4）听清看清隔网发球的方法；分组进行隔网发球练习，发向发球落点区域得分区，比一比成功率。 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) （2）游戏：棒赶球 （1）讲解游戏的名称、方法和规则； （2）组织学生分组练习游戏 （3）组织学生分组比赛 （1）听清、看清游戏方法和规则 （2）在小组长带领下认真练习 （3）全班分成四组进行游戏：“打活动目标”比赛。 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 本节课教学方式太单一。下手发球是比赛的首要条件，通过教学主要是让学生掌握正确的击球动作。虽然在教学中采用了徒手模仿和两人一组一球的练习方法。可是实践表明，只有这两项教学方式，是不能使学生完全掌握这项技术的，尤其是用力方向与击球部位的把握。因此两人一球的对球练习。这样有利于学生对于抛球、摆臂、用力方向与击球部位的把握，避免球“满场飞”的境地，增加练习机会与成功概率。 六年级体育“小排球”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：5/6 教材 内容 （1）小排球：下手发球2 （2）游戏：同步卫星 教 学 目 标 （1）懂得下手发球的技术要领，知道发好球的作用。 （2）初步掌握下手发球基本动作，提高肌肉、韧带弹性和身体协调能力。 （3）逐步形成克服困难，顽强拼搏的品质。 教学 重点 下手发球动作正确、连贯、协调 教学难点 抛球与击球时间和空间的控制 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) （1）小排球：下手发球2 （1）组织学生进行熟悉球性练习。 （2）讲解示范下手发球的动作方法，让学生明确击球手型和击球部位。 （3）组织学生对墙下手发球练习。 (4)讲解示范发球比赛的方法、规则，并组织学生比赛。 （1）学生2人一组，分散练习垫球、传球。 （2）听清、看清老师下手发球的动作方法，重点注意：手型和击球部位。 （3）分组进行对墙下手发球练习，并随时用垫球方法接住反弹回来的球。 （4）听清看清发球比赛的方法、规则；分成6人一组，进行发球比赛，发向发球落点区域的6个得分区，看一 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) （2）游戏：同步卫星 （1）讲解游戏的名称、方法和规则； （2）组织学生分组练习游戏 （3）组织学生分组比赛 看、比一比，哪一组得分最高。 （1）听清、看清游戏方法和规则 （2）全班学生分成3人一组进行游戏：“同步卫星”练习。 （3）两组6人，进行游戏：“同步卫星”比赛 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 教学指导的运用要做到细致、周全。不管怎么样多数还是比较好动的，要动员起所有的学生并不容易，因此在教学中，要做到眼观八方。不仅要照看到练习的学生，同时也要关注一旁默不吭声的学生。对于技术动作不正确的学生要及时给指导帮助，以免定型错误动作 六年级体育“小排球”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：6/6 教材 内容 （1）小排球：教学比赛 （2）游戏：同步卫星 教 学 目 标 （1）了解排球比赛的简单规则。 （2）掌握垫球、传球、发球等排球基本动作，在教学比赛中能做到灵活运用。 （3）乐意融入团队，敢于表现，并能与同伴友好合作。 教学 重点 动作正确、连贯、协调 教学难点 比赛中的分工和配合 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) （1）小排球：教学比赛 （1）组织学生进行熟悉球性练习。 （2）组织学生对墙下手发球练习。 （3）巡回指导学生垫球、传球动作 (4)讲解发球、接发球的方法，请一位学生配合演示。并巡回指导学生练习。 （1）学生2人一组，分散练习抛、接、垫、传球。 （2）分组进行对墙下手发球练习，并能用垫球方法接起反弹回来的球。 （3）两人一组，进行垫球、传球巩固练习。 （4）听清看清发球、接发球方法；两人一组对面站立，相距6至8米，进行一人发球一人垫球练习。 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) （2）游戏：同步卫星 （5）讲解排球比赛的简单规则，并安排组织学生进行教学比赛。 （1）讲解游戏的名称、方法和规则； （2）组织学生分组练习游戏 （3）组织学生分组比赛 （5）听清排球比赛的简单规则，按老师安排，全班分成8小组，依次进行比赛。 （1）听清、看清游戏方法和规则 （2）全班学生分成3人一组进行游戏：“同步卫星”练习。 （3）两组6人，进行游戏：“同步卫星”比赛 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 六年级体育“技巧”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：1/3 教材 内容 （1）技巧：肩肘倒立 （2）游戏：仰卧传垫 教 学 目 标 （1）知道肩肘倒立的动作过程，并能说出相互保护与帮助的方法。 （2）初步掌握肩肘倒立“一撑二夹三绷直”的动作方法，力求做到动作到位、平稳、挺拔。 （3）能在互相帮助与保护中明确自己的责任与义务，体验合作学习的乐趣。 教学 重点 一撑二夹三绷直 教学难点 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) （1）技巧：肩肘倒立 （1）讲解示范“仰卧蹬车轮”游戏方法，并组织、指导学生练习。 （2）老师出示肩肘倒立图，并简要讲解。 （3）讲解、示范肩肘倒立完整动作和保护帮助 （1）学生2人一垫，依次模仿“骑自行车”蹬车轮跑，根据老师的掌声，又慢到快，逐渐加快蹬车轮的速度。 （2）两人一垫，交替模仿学练尝试两手撑腰、夹肘、夹臀、身体、腿、脚绷直的动作过程。 （3）听清看清肩肘倒立完整动作和保护帮助方法。 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) （2）游戏：仰卧传垫 方法。 （5）组织学生练习，并巡回指导；提示动作要领：一撑二夹三绷直。 （1）讲解游戏的名称、方法和规则； （2）组织学生分组练习游戏 （3）组织学生分组比赛 （5）两人一组，交替练习肩肘倒立动作，练习中相互保护，相互帮助。 （1）听清、看清游戏方法和规则 （2）在小组长带领下，认真尝试练习游戏。 （3）全班分成四大组，进行游戏：“仰卧传垫”比赛。 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 在分解练习前，我先讲解、示范保护与帮助的方法，组织学生两人一组进行练习，确保安全练习，加强活动安全教育。在自主体验、尝试练习中，我引导学生根据自身的已有的水平，由易到难，逐层渐进，选择性练习，我并适时给予指导、帮助和点评。让学生利用现有的器材进行练习，通过学生间的互帮互助学习，初步掌握肩肘倒立动作的学习方法。最后，我组织学生进行完整动作的练习和展示。当学生成功完成动作时或取得进步时，我及时给予肯定和表扬，增强学生的自信心。 六年级体育“技巧”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：2/3 教材 内容 （1）技巧：前滚翻成直腿坐—后倒成肩肘倒立—屈膝向前滚动成蹲撑 （2）游戏：摇小船 教 学 目 标 （1）知道单个动作的名称和组合动作的顺序。 （2）能做出技巧组合动作，做到动作连贯、平稳。 （3）努力做好每一个动作，体验身体协调、连贯的运动姿态。 教学 重点 组合动作连贯、平稳 教学难点 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) （1）技巧：前滚翻成直腿坐—后倒成肩肘倒立—屈膝向前滚动成蹲撑 （1）组织学生复习肩肘倒立动作，提示动作要领：“一撑二夹三绷直”。 （2）讲解示范前滚翻成直腿坐—后倒成肩肘倒立—屈膝向前滚动成蹲撑组合动作方法。 （3）组织学生进行单个动作练习，并巡回指导、纠正动作。 （4）组织学生进行组 （1）学生2人一垫，依次练习肩肘倒立动作，相互保护帮助、提示纠正。 （2）听清看清组合动作方法。 （3）两人一组，练习单个动作，相互帮助、保护，并纠正错误动作。 （4）将小垫子连接起来， 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) （2）游戏：摇小船 合完整动作练习；并巡回指导、纠正。 （1）讲解游戏的名称、方法和规则； （2）组织学生分组练习游戏 （3）组织学生分组比赛 4人一小组，依次练习技巧组合完整动作。一人练习时，其他人做好帮助保护，并提示纠正动作，相互帮助提高。 （1）听清、看清游戏方法和规则 （2）在小组长带领下，认真尝试练习游戏。 （3）全班分成四大组，进行游戏：“摇小船”比赛。 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 六年级体育“技巧”的教案 学 校： 任课教师： 上课班级：六年级 学生人数：45 课 次：3/3 教材 内容 （1）技巧：（女生）前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—后倒肩肘倒立。（男生）前滚翻两腿交叉转体180度—后滚翻—挺身跳。 （2）游戏：织布机 教 学 目 标 （1）知道单个动作的名称和组合动作的顺序。 （2）初步掌握组合动作，发展身体柔韧、灵敏素质和平衡能力。 （3）在老师指导下敢于做有一定难度的组合动作。 教学 重点 后腿前摆成并腿坐和交叉转体180度 教学难点 组合动作连贯、平稳 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、宣布本课内容 3、热身活动 徒手操以及 专项准备活动 1、整队，师生问好。 2、宣布内容。 3、安排见习生。 4、带领学生进行准备活动。 1、师生问候。 2、队列练习：立正、稍息。 3、注意力集中，精神抖擞。 4、学生集体进行准备活动。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △ 1 小 基 本 部 分 (17) （1）技巧：（女）前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—后倒肩肘倒立。（男）前滚翻两腿交叉转体180度—后滚翻—挺身跳。 （1）组织学生复习已学过的单个技巧动作。 （2）出示组合动作挂图，并分别进行男女生组合动作讲解、示范。 （3）组织学生进行单个动作练习，并巡回指导、纠正动作。 （1）学生2人一垫，依次练习（女生）前滚翻、肩肘倒立；（男生）前滚翻、后滚翻动作，相互保护帮助、提示纠正。 （2）听清看清组合动作方法。 （3）两人一组，练习单个动作，（女生）单腿前滑成纵叉、后腿前摆成并腿坐，（男生）两腿交叉转体 四列体操队形 3 5 3 2 中 大 课的 部分 （时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负 荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 (11) （2）游戏：织布机 （4）组织学生组合完整动作练习；并巡回指导、纠正。 （1）讲解游戏的名称、方法和规则； （2）组织学生分组练习游戏 （3）组织学生分组比赛 180度、挺深跳 （4）将小垫子连接起来，4人一小组，依次练习技巧组合完整动作。一人练习时，其他人做好帮助保护，并提示纠正动作，相互帮助提高。 （1）听清、看清游戏方法和规则 （2）在小组长带领下，认真尝试练习游戏。 （3）分成3人一组，进行游戏：“织布机”比赛。 分散队形 8 2 大 结 束 部 分 （4） 1、小结 2、放松 1、教师总结本课学习情况。 2、带领进行放松练习。 3、师生再见。 1、回顾本课所学。 2、集体放松练习。 3、师生再见。 自然队形 2 1 小 场地 器材 课的密度 45%左右 平均心率 110-120次/分 教 学 后 记 学科网（北京）股份有限公司 $